Ребенок во сне вздрагивает и просыпается

Содержание
  1. Почему ребенок вздрагивает во сне и просыпается?
  2.  Почему ребенок вздрагивает?
  3.  Как помочь ребенку, если он вздрагивает и просыпается? 
  4. Как уложить ребенка спать., когда молыш перестает вздрагивать ребенок вздрагивает во сне и просыпается
  5. Если ребенок все время раскрывается
  6. Как уложить ребенка спать?
  7. Когда и как приучить ребенка спать отдельно?
  8. Есть мнение, что ребенок перестанет бояться темноты, если его насильно заставлять спать в темноте
  9. Почему грудничок может вздрагивать во сне или когда засыпает, что делать
  10. Важное значение спокойного сна малыша
  11. Причины
  12. Скопление газов
  13. Состояние усталости
  14. Приснившиеся сны
  15. Прорезывание зубов
  16. Дефекация и мочеиспускание
  17. Шумы
  18. Движения рук
  19. Что сделать для защиты малыша от вздрагиваний
  20. Поводы для обращения к педиатру
  21. Ребенок вздрагивает при засыпании и во сне — опасно или нет?
  22. Как спят малыши
  23. Возможные причины вздрагивания во сне, которые не должны вызывать беспокойства
  24. Почему нужно показать малыша врачу
  25. Ребенок вздрагивает во сне: норма и патология
  26. Причины беспокойного сна
  27. Почему новорожденный дергается и плачет во сне
  28. Вздрагивание как симптом
  29. Частые пробуждения ночью
  30. Как обеспечить здоровый сон?
  31. Почему дети вздрагивают во сне и что с этим делать
  32. Подергивания во сне у грудных детей: причины и способы борьбы
  33. Возможные отклонения физического и психологического характера
  34. В каких случаях необходима консультация у врача?
  35. Как нормализовать состояние малыша в домашних условиях: советы педиатров и психологов
  36. Вздрагивает во сне новорожденный: почему и что делать?
  37. Спит как младенец
  38. Спи, наш крошка, спи, наш пупсик…
  39. Спокойного сна!
  40. В чем важность спокойствия и безмятежности карапуза во сне?
  41. Различия между сном малыша и его родителей
  42. Причины, вызывающие вздрагивания
  43. Пилюли от беспокойства

Почему ребенок вздрагивает во сне и просыпается?

Ребенок во сне вздрагивает и просыпается

   Многие молодые родители обеспокоены тем, что их засыпающий или спящий ребенок вздрагивает и просыпается. Давайте разберемся, почему ребенок может вздрагивать и что могут сделать родители, чтобы помочь малышу спать лучше. 

Вздрагивания при засыпании и во сне – это нормальное явление и встречается оно у абсолютного большинства грудничков от рождения до 3 месяцев.

   Такие вздрагивания называют миоклониями. Миоклонии – это внезапные непроизвольные сокращения одной или нескольких групп мышц, возникающие как при движениях, так и в состоянии покоя. Миоклонии чаще всего являются вариантом нормы, но в некоторых случаях они являются признаком весьма серьезных заболеваний центральной нервной системы.

   О том, почему возникают миоклонии и как с ними справиться, мы и поговорим в этой статье.

 Почему ребенок вздрагивает?

   Выделяется три основные причины таких вздрагиваний во сне и при засыпании: большая доля активного сна у грудничков, незрелость нервной системы детей от рождения до 6 месяцев и реакция на внешние раздражители.

   1. Большая доля активного сна у грудничков 

   Новорожденные дети спят очень много , но сон малышей пока неразвит и совсем не похож на взрослых людей.

Около 50% времени сна новорожденных составляет активный сон (прообраз быстрого REM-sleep), а фазы сменяют друг друга без особой системы

   В активной фазе у детей глаза быстро движутся под веками, снижается тонус мышц тела, пульс и дыхание не регулярны, малыши издают тихие звуки, во сне постоянно меняется мимика: улыбки, гримасы, выражение на лице удивления, часто дергаются руки, ноги и лицевые мышцы. Процесс подавления двигательной активности у ребенка еще не совершенен, поэтому малыш вздрагивает и просыпается.  

   2. Незрелость нервной системы

   У новорожденных тормозные механизмы нервной системы еще недостаточно развиты. Поэтому в переходных состояниях – при засыпании/пробуждении и переходе от одной фазы к другой малыш вздрагивает.

   3. Реакция на неожиданные раздражители

   Вздрагивания во сне могут быть непроизвольной двигательной реакцией защитного типа в ответ на неожиданные раздражители, такие как резкий звук, внезапный свет, неожиданное прикосновение. Данный вид миоклонии усиливается на фоне переутомления, эмоционального и физического напряжения.

 Как помочь ребенку, если он вздрагивает и просыпается? 

   Что могут сделать родители, чтобы погасить эти естественные сокращения мышц у ребенка и не дать ему повод просыпаться?

   1. Попробуйте пеленание

   Пеленание поможет смягчить естественные непроизвольные вздрагивания, которые могут будит малыша.

   Если пеленание организовано безопасно, то это простой способ улучшить сон, особенно тревожным и легко возбудимым малышам. Рекомендуем попробовать применять нетугое пеленание с рождения и до 5-6 месяцев.

   Видов пеленания довольно много. Вы сможете найти в открытых источниках несколько видео-инструкций по пеленанию, но помните о безопасности! Неправильное пеленание может привести к перегреву, нарушению кровообращения и дисплазии.

   Поэтому мы настоятельно рекомендуем обратить внимание на систему умного и безопасного пеленания, предложенную в нашем магазине

   2. Используйте «белый шум»

   Нетугое пеленание эффективнее работает совместно с применением устройств белого шума и воссоздает для малыша ощущения, подобные ощущениям в утробе матери – небольшое сдавливание, шум крови, тепло, комфорт.

Белый шум:

  • активизирует рефлекс успокоения в первые месяцы жизни и является мощной ассоциацией на засыпание для детей и взрослых 
  • маскирует внешние звуки, и отдых вашего малыша не будет прерываться из-за внешних раздражителей
  • работает как правильная ассоциация на засапыние
  • может применятся и на дневной, и на ночной сон

   3. Проверьте условия сна

   Для того, чтобы исключить реакцию на неожиданные раздражители, подумайте об условиях, в которых спит ваш малыш. Если кроха может проснутся от внезапного сокращения мыщц, устройте быструю проверку по всем важным пунктам условий, в которых спит малыш:

   – Темнота и тишина. Ребенок лучше всего будет спать в темноте и тишине. Чтобы скорректировать внешний свет и шум вы можете использовать плотные блэкаут шторы и устройство воспроизводящее белый шум 

Внимательно подходите к освещению комнаты, где спит ваш малыш. Помните, что дневной и искусственный свет разрушает «гормон сна» мелатонин.

   – Комфортная температура. Не перегревайте малыша, но и помните, что холод может стать причиной пробуждений. Регулярно проветривайте комнату, где спит малыш и поддерживайте температуру 20-22 градуса. Одежда должна быть удобной, не слишком теплой, но и мерзнуть малыш не должен.

   – Безопасность. Оцените место, где спит малыш с точки зрения безопасности: лишние подушки, игрушки, одеяла и шнурки лучше убрать из кроватки. Помните – самая безопасная кроватка – пустая кроватка!

   4. Подготовьте ребенка ко сну, введите ритуалы

   Если вы еще не используете ритуалы, то самое время их ввести! Ритуалы – хороший инструмент для расслабления и перехода от активного бодрствования ко сну:

  • Вводите простые ритуалы уже после того, как малышу исполнится 6 недель
  • Уделите ритуалам не менее 20-30 минут
  • Ритуалы нужно использовать перед дневным и ночным сном
  • Выбирайте расслабляющие ритуалы
  • Если купание слишком возбуждает малыша, перенесите банные процедуры на утро или на более ранее время вечером.
  • Качественный ритуал должен нравиться не только малышу, но и маме!

Чем более расслаблен малыш перед засыпанием, чем меньше возбуждения в его нервной системе, тем спокойнее его сон!

   5. Переутомление/недосып ребенка

   Переутомление – главный враг всех новорожденных малышей и их родителей.  Переутомленый ребенок будет дольше засыпать и более беспокойно спать. Это происходит из-за увеличения в крови стрессового гормона кортизола, который организм начинает выделять для поддержания бодрости, если заснуть вовремя не получилось.

   Чтобы избежать переутомления, необходимо следить, чтобы ребенок спал достаточное количество часов в сутки, и чтобы периоды его бодрствования не были слишком большими для его возраста.

   Помните, что нормы – это средние значения, отклонения от нормы могут быть как в большую, так и меньшую сторону. Исключите недосып, следите за признаками усталости, не позволяйте им перейти в признаки переутомления.

   6. Обратитесь к врачу

   Если вздрагивания вас продолжают беспокоить, задайте вопрос на эту тему неврологу на очередном осмотре. Для вашего спокойствия важно, чтобы врач исключил вероятность заболеваний центральной нервной системы.

СонНоворожденного ФизиологияСна Пробуждение Пеленание

Источник: https://spimalysh.ru/vse-o-sne/nauka-sna/pochemu-rebenok-vzdragivaet-vo-sne-i-prosypaetsya

Как уложить ребенка спать., когда молыш перестает вздрагивать ребенок вздрагивает во сне и просыпается

Как уложить ребенка спать., когда молыш перестает вздрагивать ребенок вздрагивает во сне и просыпается

  • Наши бабушки решали эту проблему очень легко — пеленали детей на время сна. Когда ребенок, вздрагивая во сне, натыкался на пеленку, он успокаивался и спал дальше.

    Но более естественно с точки зрения природы, не пеленать малыша, а спать вместе с ним. Или хотя бы прилечь рядом на время «быстрого» сна, чтобы он почувствовал Ваше тело.

    Когда перестанут вздрагивать его веки и прекратится малейшее шевеление, можете встать и продолжить свои дела.

    Есть и другие факторы, из-за которых дети просыпаются во время «быстрого» сна – жажда, голод, мокрые пеленки. Но здесь Вы и сами знаете, что делать – дать попить, лишний раз проветрить комнату, покормить, переодеть.

    Если ребенок все время раскрывается

    У детей обмен веществ протекает намного интенсивнее, чем у взрослых. А значит, за одно и то же время организм ребенка вырабатывает больше тепла, чем организм взрослого человека.

    Когда взрослому человеку прохладно, ребенку нормально. Когда взрослому тепло, ребенку жарко.

    В большинстве случаев дети раскрываются, потому что им жарко под одеялом.

    Поэтому если температура в комнате выше 18 градусов (температуры комфорта для маленьких детей), то не надо накрывать ребенка вообще. Достаточно надеть легкую пижаму.

    Как уложить ребенка спать?

    Знакомая проблема?

    Чтобы уложить ребенка спать, его организм должен устать.

    Поэтому если днем у него было мало подвижных игр, если его организм мало напрягался, чтобы обеспечить нормальную терморегуляцию тела (проще говоря, мало гуляли и дышали прохладным воздухом), то у ребенка остается много «неиспользованной» энергии. И уложить спать его будет непросто.

    Что делать, если уж так получилось, и ребенок возбужден перед отходом ко сну? Ответ очевиден — дать выход лишней энергии.

    Можно организовать перед сном короткую прогулку на свежем воздухе или активное купание в прохладной воде.

    Идем дальше.

    Есть мнение, что перед сном нельзя позволять ребенку беситься, а наоборот, организовать спокойные игры.

    На самом деле имеет значение не активность ребенка перед сном, а то, как его игра была закончена.

    Если ребенок набегался вдоволь и устал, он скорее уснет.

    С другой стороны, если вы поиграли с ним в «спокойную игру», например, шахматы и партия осталась незаконченной, то он будет, лежа в постели, размышлять и в мыслях возвращаться к незаконченному делу. И поэтому уснет позже.

    Если вы резко прервали игру малыша на самом интересном месте и заставили его лечь в постель – результат будет тем же, ребенок будет долго засыпать (если вообще согласится лечь).

    А разве вы поступаете иначе, когда не можете уснуть, «пережевывая» перед сном неприятности на работе и невыясненные отношения с мужем, или думаете о незаконченной уборке и недочитанной книге?

    Поэтому вторая рекомендация – игры и дела закончить (или не начинать вообще, если есть вероятность их не закончить ко времени сна), со всеми помириться, выполнить ритуал отхождения ко сну. Чтобы день был завершен в прямом и переносном смысле.

    Когда и как приучить ребенка спать отдельно?

    Очень разумно поступают матери, которые спят вместе со своими малышами. Так и ребенок лучше спит ночью, ощущая близость матери, и маме вставать не надо, чтобы покормить грудью.

    Но вот уже покончено с грудным вскармливанием, да и папа проявляет нетерпение и недовольство. Встает вопрос, как его (ребенка, а не папу) приучить спать отдельно в своей кроватке?

    Легче всего отучить ребенка спать в отдельной кровати после достижения им трех лет, а точнее после окончания кризиса трех лет. Объясняется это тем, что малыш в это время уже ощущает себя отдельной, независимой от матери личностью. И поэтому (о чудо!) сам просится в отдельную кроватку.

    Дети намного охотнее ложатся спать в красивую кроватку. Сейчас продаются детские кровати в виде машины (для мальчика) или кареты принцессы (для девочки). Но можно просто оборудовать обычную кровать соответствующими атрибутами. Эффект будет таким же.

    Есть мнение, что ребенок перестанет бояться темноты, если его насильно заставлять спать в темноте

    Но, очевидно, таким способом вы только загоните страх глубоко в подсознание, и позже у взрослого уже человека будут проблемы со сном.

    Самое лучшее лекарство от страха – это моральная поддержка и собственный пример.

    Не используйте в обращении к ребенку слова «не бойся», «это не страшно» и так далее. Таким образом, вы не успокаиваете малыша, а сообщаете ему, что в этой ситуации люди обычно испытывают страх. И он станет бояться, даже если раньше не испытывал страха.

    Не забудьте сегодня перед сном проветрить комнату, а если позволяют погодные условия, то спите с открытой форточкой!

  • Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/53275043-14348511/

    Почему грудничок может вздрагивать во сне или когда засыпает, что делать

    Почему грудничок может вздрагивать во сне или когда засыпает, что делать

    С рождением малыша у большинства мам возникают вопросы, почему происходят вздрагивания ребенка во сне. Особенно в первые месяцы рождения почти все груднички вздрагивают. Скорее всего, это связано с перестройкой организма. Ведь ребенок при рождении попадает совершенно в другой мир.

    Раньше ему было спокойно, ровно билось мамино сердце, теперь все иначе. Когда он спит, то чувствует незащищенность, отсутствие близкого человека и условий, к которым он привык. А также ощущает присутствие множества непривычных и незнакомых звуков, запахов.

    Важное значение спокойного сна малыша

    В грудном возрасте дети долго спят, особенно до 3 месяцев. Их сон может продолжаться до 18 часов в сутки. Это считается нормой, в это время происходит формирование нервной системы. Во сне ребенок лучше развивается и растет. После пробуждения он ведет себя более спокойно, не капризничает.

    У грудного ребенка наблюдается полифазность сна. При быстром сне малыши видят сны, при глубоком – нет. Грудничок должен спать спокойно и крепко, обязательно днем, только тогда он сможет правильно и нормально развиваться.

    Для этого необходимо:

    • бывать на свежем воздухе;
    • правильно кормить;
    • соблюдать температуру в комнате не выше 22 °С;
    • быть активным в дневное время;
    • ограничить эмоциональные нагрузки;
    • купать малыша перед сном в воде с отварами лекарственных трав седативного действия.

    Причины

    Выявлено много причин того, почему малыш вздрагивает, когда спит. Некоторые из них не должны особо волновать родителей, так как наблюдаются у всех грудничков.

    Скопление газов

    Недавно родившийся ребенок сталкивается с тем, что мускулатура его кишечника неразвита, поэтому плохо проталкивает поступающую пищу. Во время кормления вместе с молоком малыш заглатывает воздух. Он начинает давить на стенки кишечника и причинять боль. Малыш подтягивает ножки, вытягивается, дергается.

    Со временем все должно нормализоваться. Организм приспособится к новым условиям. Вздрагивание и колики, когда ребенок спит, прекратятся.

    Состояние усталости

    Многие родители удивляются, как ребенок может устать, если он чаще всего лежит или спит? Но не надо забывать, что с рождением малыш изучает все новое, что его окружает. Всех рассматривает, прислушивается к звучанию и различных звуков. Да и родственники подходят, пытаются с ним поговорить, гремят погремушкой.

    Вот почему первое время рекомендовано ограничить общение с малышом, оставив его лишь с теми, кто живет с ним в одной квартире.

    При повышенной активности ребенок возбуждается, поэтому плохо засыпает и будет чаще вздрагивать во сне. Чтобы это исключить, нужно с малышом спокойно разговаривать, а на улице находить более тихие места, где нет резких, пугающих кроху звуков.

    Лучше всего гулять в лесной зоне, подальше от детских площадок и автомобильных дорог.

    Приснившиеся сны

    Ребенок, получающий много разных впечатлений за день, когда спит, видит сны. Глубокий сон очень недолог. Поэтому чередование и переход от одной фазы сна к другой может вызвать вздрагивание тела ребенка.

    А еще такие сны, когда малыш ощущает какое-то проваливание, вызывает гипнагогический испуг. В это время можно заметить, что ребеночек дергается.

    Прорезывание зубов


    Примерно к 6 месяцам у малыша начинаются прорезываться первые зубы. Младенцы при этом испытывают беспокойство, боль и могут вздрагивать во сне.

    Дефекация и мочеиспускание

    Пока дети еще очень маленькие, они ходят в туалет прямо в пеленку. В это время им приходится тужиться, дергать ножками, и родители замечают движения, вздрагивание.

    Шумы

    Многие дети реагируют на присутствие резких и внезапных звуков вздрагиванием. Это может быть раздавшийся шум с улицы или падение чего-то в квартире. К обыденным звукам они привыкают, к резким и новым – нет.

    Движения рук

    Особенно новорожденные боятся движений своими же ручками. Это случается из-за того, что во время сна они начинают дергаться. Ручки лучше первое время пеленать.

    Что сделать для защиты малыша от вздрагиваний

    Когда родители наблюдают, что ребенок вздрагивает во сне, не надо сразу беспокоиться и волноваться, почему так происходит. Достаточно его ласково погладить, при плаче взять на руки, покачать и поговорить с ним ласковым голосом. Можно сменить позу ребенка. Иногда достаточно положить его на животик, тогда он меньше будет пугаться своих рук.

    Первое время новорожденного лучше пеленать, он чувствует себя более защищенным, не пугается рук.

    Некоторые родители приобретают прибор «Витафон». Он фонирует кишечник и постепенно укрепляет его мышцы. Газов становится меньше, и ребенок спит спокойнее.

    Поводы для обращения к педиатру

    Чаще всего вздрагивание безопасно для ребенка. Он растет, и они постепенно прекращаются. Но все же существуют причины, о которых желательно сообщить своему педиатру.

    Родителей должно насторожить, если:

    • происходят длительные вздрагивания, сопровождающиеся дрожанием;
    • ребенок часто просыпается и плачет в ночное время;
    • происходят срыгивания фонтаном;
    • наблюдаются судороги.

    Все это нужно рассказать доктору, так как такие проявления могут являться симптомами разных заболеваний. В первый год жизни ребенка необходимо быть особо внимательным к нему, реагировать на его движения, в том числе и вздрагивания, и все сообщать своему педиатру.

    Источник: https://grudnichky.ru/uxod/grudnichok-vzdragivaet-vo-sne.html

    Ребенок вздрагивает при засыпании и во сне — опасно или нет?

    Родители беспокоятся, когда видят, что ребёнок дергается во сне и при засыпании. В большинстве случаев для волнения нет оснований. У малышей еще не сформировалась нервная система, организм адаптируется к новым условиям жизни. Но, мама должна понаблюдать за новорождённым, чтобы выяснить, почему он вздрагивает, и обеспечить крепкий сон.

    Как спят малыши

    Маленький человечек засыпает 20-30 минут. В этот период он дергает ручками или ножками, вздрагивает, издает звуки. Дальше наступает фаза глубокого сна, во время которой растущий организм накапливает необходимую энергию.

    Малыш ровно дышит, у него спокойный пульс и самый крепкий сон. Затем ребенок погружается в быстрый сон. В этот период активно развивается мозг, происходит усвоение узнанного.

    В фазе быстрого сна может наблюдаться неровный пульс и дыхание, меняться мимика, подрагивать ручки и ножки.

    Обычно младенец хныкает во сне и дергается при переходе из одной фазы в другую. Между сменами фаз может происходить частичное пробуждение. Молодым родителям не следует паниковать. По мере взросления продолжительность циклов увеличивается, и малыш незаметно переходит из одной фазы в другую.

    Часто просыпающийся и вздрагивающий грудничок нуждается в помощи. За несколько минут до предполагаемого пробуждения нужно находиться рядом с кроваткой.

    При первых звуках и подергиваниях необходимо покачать, погладить малыша, дать ему соску-пустышку или бутылочку. Если вздрагивания сопровождаются движениями ручек, желательно кроху пеленать.

    Расслаблению мышц и снятию перевозбуждения способствует купание в отваре мяты или ромашки.

    Возможные причины вздрагивания во сне, которые не должны вызывать беспокойства

    У малыша настолько нежный организм, что небольшой дискомфорт может спровоцировать подергивания и пробуждение. Родители должны облегчить состояние грудничка, помочь ему адаптироваться к новым условиям жизни. В большинстве случаев младенцы дергаются во сне по безобидным причинам.

    • Мокрая одежда. Первые месяцы жизни дети писают около 20 раз в сутки. Мокрые пеленки, памперсы, ползунки вызывают неприятные ощущения. Ребенок может вздрагивать всем телом, когда справляет нужду.
    • Кишечные колики. У грудничков неразвиты мышцы кишечника. Во время еды вместе с молоком заглатывается воздух, который сдавливает стенки кишечника, вызывая острую боль. Также неприятные ощущения в животике возникают в результате дисбаланса кишечной микрофлоры, перемены питания. = Младенческие колики сопровождаются плачем, поджиманием ножек. Нужно положить на животик теплую пеленочку, сделать массаж.
    • Прорезывание зубов. Процесс доставляет беспокойство почти всем деткам. Они часто просыпаются, вздрагивают, всхлипывают во сне.
    • Высокая температура. Незрелая центральная нервная система и головной мозг чувствительны к внешним раздражителям. Вздрагивания на фоне субфебрильной лихорадки не опасны. Нужно следить, чтобы у малыша не поднялась температура выше 38ºC, и не начались фебрильные судороги.
    • Переутомление. Маленький человечек не справляется с объемом новых знаний. Яркие события, активные игры перевозбуждают. Мозг не успевает переработать информацию, создаются очаги возбуждения, которые мешают уснуть. Перед сном кроха должен находиться в спокойном состоянии.
    • Гипногагический испуг. В момент засыпания мышцы резко сокращаются, малыш дергается, может проснуться от испуга. Такие непроизвольные мышечные сокращения не приводят к нарушениям интеллектуальных и двигательных функций.
    • Шум. Младенцы быстро привыкают к окружающим звукам и не реагируют на них. Но сигнал машины за окном, резкие вскрики провоцируют вздрагивание. Это нормальная реакция на громкие звуки, которая со временем пройдет.

    Правильный режим дня, полноценное питание, свежий воздух в комнате, регулярные купания, положительные эмоции способствуют крепкому сну и адаптации малыша. Если грудничок слишком часто возбужден, постоянно дергается во сне и просыпается, родители должны обратиться к специалисту.

    Почему нужно показать малыша врачу

    Серьезным поводом для беспокойства являются приступообразные непроизвольные сокращения мышц, которые наблюдаются весь период сна. Вздрагивания, сопровождаемые плачем, срыгиванием, дрожью, нервозностью могут указывать на различные патологии.

    • Дефицит кальция. Обычно возникает при недостатке витамина D, который способствует усвоению кальция костной тканью. У грудничка может сформироваться искривление конечностей. Кроме вздрагивания при громких звуках, у ребенка наблюдается сонливость, утомляемость, повышенная потливость, подергивание мышц.
    • Синдром повышенной нервной возбудимости. Неврологическое нарушение проявляется беспокойным сном, двигательными беспокойствами, вздрагиваниями при прикосновении и громких звуках, дрожанием подбородка, срыгиваниями. Полноценный уход, спокойная обстановка, режим сна, лечебный массаж помогут снять возбудимость, избежать развития гиперактивности и задержки речевого развития.
    • Эпилепсия. У грудных детей приступы могут протекать почти незаметно. Поэтому при подергивании конечностей, вздрагиваниях, судорогах нужно показать грудничка специалисту. Детские формы болезни поддаются лечению.

    При появлении вздрагиваний не стоит паниковать, но и нельзя не обращать на них внимания. После осмотра и клинико-инструментального обследования, специалист выяснит, почему младенец часто плачет и вздрагивает во сне. Своевременное лечение поможет предотвратить отставание в умственном и физическом развитии.

    Источник: https://PsySon.ru/simptom/rebenok-dergaetsja-vo-sne.html

    Ребенок вздрагивает во сне: норма и патология

    Ребенок вздрагивает во сне: норма и патология

    Первые месяцы с рождения ребенок адаптируется к непривычной для себя среде, и в этот период можно наблюдать некоторые особенности поведения. Родители часто обращают внимание на то, как ребенок вздрагивает во сне или часто просыпается.

    В 99% случаев это нормальная реакция на сновидения, что характерно не только для новорожденного, но и для взрослого человека.

    Но 1% таких явлений выступает тревожным сигналом нарушений в организме, которые проявляются вздрагиванием, плачем во сне и частым пробуждением.

    Чтобы определить, почему младенец во сне плачет, трясется или вздрагивает, следует оценить его поведение в состоянии бодрствования, исключить возможные проблемы со здоровьем и психологическим состоянием.

    Причины беспокойного сна

    Ребенок вздрагивает во сне при непроизвольных мышечных сокращениях, что возникает в процессе обработки мозгом информации, полученной за день. Во время засыпания грудничок может видеть некоторые образы, не отделяя их от реальности, и совершать различные движения в ответ. К примеру, малышу представляется мама, тогда он сквозь сон будет тянуться к ней ручками.

    https://www.youtube.com/watch?v=V9fp5L1FdDM

    Запоминаются не только приятные моменты, но и ситуации, связанные с опасностью. В таком случае малыш будет стараться уклониться от чего-либо, что и проявляется как вздрагивание. То же самое происходит от резких звуков, когда ребенок просто пугается.

    Почему еще новорожденный дергается и просыпается?

    1. Дискомфорт. В первые 4 месяца жизни у грудничков отмечается повышенное скопление газов в кишечнике. В этот же период начинает формироваться микрофлора. Отхождение газов может быть болезненным для ребенка, что вызывает беспокойство и непроизвольные вздрагивания.
    2. Гипервозбудимость. Когда родители знают о повышенной возбудимости нервной системы ребенка, они связывают дрожание подбородка, сильный плач и вздрагивание с этим отклонением. Если же не было диагностировано никаких нарушений, но иногда наблюдается синюшность кожи, запрокидывание головы назад и частое вздрагивание, нужно обследовать ребенка.
    3. Физиологическая потребность. Соприкосновение с телом влажного памперса не очень нравится малышу, что и может стать причиной вздрагивания.

    Итак, вздрагивание во сне можно связать с физиологическими или патологическими процессами, что самостоятельно родители сделать не могут. Когда это вызывает тревогу и дополняется другими нетипичными для ребенка состояниями, нужно обратиться к неврологу или педиатру.

    Почему новорожденный дергается и плачет во сне

    Если легкое вздрагивание кажется милым и не связано с какими-либо нарушениями, то сопутствующий этому плач и дрожание уже требуют внимания со стороны родителей и врачей. Это может указывать на повышение температуры тела грудничка. В таком случае он будет сильно плакать, постоянно просыпаться, дергать ручками и ножками.

    Резкое повышение температуры опасно для самых маленьких, есть риск развития судорожного синдрома. Случается такое редко, но нужно обязательно вызвать врача. Когда месячный ребенок простужен или есть инфекция, нужно постоянно следить за его состоянием ночью, ведь именно в это время и в таком возрасте температура повышается быстро до критического значения.

    Совет

    Если ребенок спит в отдельной комнате, журнал TheRebenok.ru рекомендует родителям обзавестись радионяней, чтобы быстро реагировать на первый зов малыша.

    У старших деток беспокойный сон связан с прорезыванием зубов, тогда болезненность есть и днем, и ночью. В таком случае рекомендуется применять обезболивающие стоматологические гели, обрабатывать ими десны перед сном.

    Еще одной распространенной причиной, по которой вздрагивает во сне новорожденный, является аллергия. При этом присутствует сильный зуд, ребенок ощущает дискомфорт во время засыпания. Решить эту проблему можно специальными мазями и противоаллергическими средствами по назначению врача.

    Вздрагивание как симптом

    Подобными проявлениями у грудничков выражается повышенная чувствительность и незрелость нервной системы. Со временем вздрагивания будут не такими частыми и тревожными, ребенок перестанет впечатляться незначительными событиями, что снизит выраженность эмоциональных переживаний, накопленных за день.

    Единичные случаи не должны беспокоить родителей, ведь такая реакция говорит о нормальном переживании стрессовых ситуаций. Когда же это происходит регулярно, сопровождается криком, покраснением или синюшностью кожи, нужно обратить внимание на патологические причины.

    Какое поведение грудничка во сне может говорить о патологии?

    • Резкое вздрагивание несколько раз подряд, когда отсутствует яркий свет и громкие звуки.
    • После вздрагивания еще некоторое время наблюдается беспокойное состояние.
    • Малыш активно дергает руками или толкается ножками, но не просыпается.
    • Просыпается, как от испуга, и начинает сильно плакать.
    • Происходит равномерное вздрагивание рук или ног, напоминающее озноб.
    • На несколько секунд замирает дыхание, затем малыш резко просыпается с криком.

    Такие явления могут свидетельствовать о внутренних нарушениях, проблемах с нервной и сердечно-сосудистой системами. Есть вероятность скрытого заболевания, которое тревожит, но внешне не проявляется. Яркий пример – отит: воспаление уха вызывает сильнейшую стреляющую боль, которая не дает нормально уснуть.

    Частые пробуждения ночью

    Вздрагивание может заканчиваться резким пробуждением. Связать это можно с несколькими факторами. Самая частая и простая причина – голод. После переваривания пищи ребенок снова ощущает потребность в еде, случается это в любое время суток.

    Совет

    Когда ребенок часто просыпается ночью и просит кушать, следует пересмотреть график кормления и внести некоторые коррективы. Грудничок очень быстро растет, и потребность в питательных веществах увеличивается практически с каждым днем.

    У грудничка может сформироваться условный рефлекс пробуждения на определенный раздражитель.

    Если ребенка несколько раз разбудить, поглаживая руку, это действие станет сигналом к пробуждению, даже когда малыш спит крепко. Это касается и засыпания.

    Если это происходит постоянно на руках у мамы, уложить спать в кроватку будет намного сложнее: в попытках уснуть грудничок будет дергаться, плакать.

    Повышенная тревожность у детей до полугода, когда они начинают узнавать и различать круг близких и незнакомых людей, влияет на качество сна. Ребенок начинает сильно переживать уход мамы в соседнюю комнату, тяжело переносит даже короткую разлуку. Когда родители находятся рядом, малыш засыпает быстрее и спит спокойнее.

    Как обеспечить здоровый сон?

    Для начала ребенка нужно обязательно показать неврологу, дабы исключить патологические причины беспокойного сна. Если какое-то отклонение обнаруживается, лечением занимается врач, а родители создают все условия для нормализации психологического состояния малыша и комфортного сна. Когда со здоровьем все оказывается в порядке, основная работа перекладывается на плечи родителей.

    Что можно сделать для нормализации сна?

    • Перед сном не нужно заниматься детской гимнастикой и делать массаж.
    • Комната, в которой чаще всего находится малыш, должна быть всегда проветренной.
    • Температура помещения для комфортного сна должно быть в пределах 18-20 градусов.
    • Одежда для сна подбирается из натуральных тканей.
    • Ничего не должно сдавливать кожу и препятствовать движениям малыша.
    • Кроватка должна стоять подальше от окна, где нет звуков с улицы и солнечных лучей.
    • Перед сном полезно купать грудничка с добавлением отвара лаванды или ромашки.

    Совет

    Каждый день полезно делать ребенку массаж. Есть специальные техники, которые расслабляют мышцы, снимают болезненность при коликах и успокаивают малыша. Дополнит этот комплекс плавание и легкие упражнения.

    Для крепкого сна рекомендуется сформировать у ребенка с самого раннего детства привычку ложиться в одно время, в чем поможет определенный ритуал (сказка на ночь, колыбельная).

    Ребенку важно всегда ощущать себя в безопасности, следует избегать при нем повышения голоса. По сути все рекомендации сводятся к воспитанию ребенка с любовью и заботой.

    Окруженный лаской, малыш растет спокойным, ведет себя активно в дневное время и хорошо спит ночью.

    Источник: http://TheRebenok.ru/zdorove/rebenok-vzdragivaet-vo-sne.html

    Почему дети вздрагивают во сне и что с этим делать

    Почему дети вздрагивают во сне и что с этим делать

    Рождение – такой же стресс для младенца, как и для матери: привычная жидкая среда обитания (амниотическая жидкость) в материнской утробе сменяется новым миром, чуждым и непривычным. Шум, мелькающие образы, тактильные ощущения, новая пища: организму тяжело совладать с такой нагрузкой.

    Осведомленных, подготовленных родителей не напугать бесконечными капризами и слезами малыша в течение дня. Вместе с тем, когда ребенок дергается во сне без видимых причин, постоянно просыпается и в целом плохо спит ночью, появляется повод для волнения.

    Далее в статье мы рассмотрим причины беспокойного сна малышей в разном возрасте и предоставим рекомендации для родителей. Также мы расскажем, в каких случаях подергивания являются поводом для обращения к невропатологу и педиатру.

    Подергивания во сне у грудных детей: причины и способы борьбы

    Практически каждый грудной ребенок до года периодически подергивается во сне. Любой педиатр скажет, что это нормально: неокрепший организм малыша просто перестраивается под новые условия жизни.

    Причины подергиваний во сне у новорожденных детей разнообразны:

    • Естественные процессы жизнедеятельности: во время дефекации и мочеиспускания ребенок натуживается, вздрагивает, дрожит;
    • Смена фаз сна;
    • Дневное перевозбуждение;
    • Прорезывание зубов;
    • Сбой в работе желудочно-кишечного тракта: деятельность пищевой системы не налажена, в результате чего малыша могут беспокоить различного рода расстройства (дисбактериоз, колики, вздутие);
    • Неожиданный резкий звук. Первые месяцы жизни малыш вздрагивает от малейшего шума или шороха, непривычного для него. Постепенно он привыкает к различным звукам внешней среды: работе стиральной машины, голосам домочадцев, звуку льющейся воды и проч.;
    • Самопроизвольные движения ручками. Грудничок еще неспособен управлять собственными конечностями: непроизвольно дернув рукой во сне, он может испугаться и резко вздрогнуть.

    При помощи следующих методов, можно минимизировать подергивания грудничка во сне либо устранить их полностью:

    • Маленькому ребенку необходим постоянный контакт с матерью. При засыпании стоит побыть с ним подольше: ребенок чувствует присутствие мамы и не боится. Если она уйдет раньше, чем он перейдет в фазу глубокого сна, он может проснуться, понять, что ее рядом нет и заплакать;
    • Дергая конечностями, ребенок может травмировать себя и напугать еще больше. Именно поэтому старшее поколение родителей пеленало детей. Ночное пеленание (хотя бы верхних конечностей) стоит производить в первые месяцы жизни, а иногда и до года.
    • Избыток информации – стресс для нервной системы малыша. Нужно ограничивать общение с гостями, прогулки и путешествия, а также активные игры.

    В некоторых случаях, вздрагивания малыша во сне сигнализируют о наличии серьезной проблемы со здоровьем. Группу риска возглавляют груднички, рожденные недоношенными, перенесшие гипоксию либо получившие травму при родах.

    Если методы, перечисленные выше, не помогают малышу, нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

    Возможные отклонения физического и психологического характера

    Основные физиологические причины ночных вздрагиваний у малышей:

    • Нарушение обменных процессов;
    • Дефицит кальция;
    • Высокое внутричерепное давление;
    • Поражение нервной системы (синдром повышенной нервно-рефлекторной возбудимости).

    В период активного роста костной ткани ребенок испытывает огромную физиологическую потребность в кальции. Если уровень кальция в крови снижается, сон, как правило, поверхностный. Именно поэтому во все периоды активного роста дети спят хуже.

    В осенне-весенний сезон, родители, мотивируя это заботой к своему чаду, самостоятельно «прописывают» им витамины. Все специализированные витаминные комплексы для детей перенасыщены витамином D. Кроме того, весной появляется первое солнце и, играя на улице, мальчики и девочки, получают дополнительную порцию витамина D.

    Мало кто знает, что этот витамин сильно увеличивает потребность малыша в кальции. Если же не обеспечить его им, у ребенка развивается дефицит кальция и появляется уйма проблем с глубиной сна.

    В запущенных случаях, недостаток кальция может обернуться рахитом – заболеванием, вызывающим деформацию скелета и проблемы с нервной системой.

    Вздрагивания также могут быть вызваны переходами между фазами сна. В момент засыпания любой человек может вздрагивать: это состояние называется гипнагогическим испугом. Это ощущение может возникнуть и у взрослых людей и у детей: человек ощущает падение и непроизвольно вздрагивает.

    В каких случаях необходима консультация у врача?

    Единичные вздрагивания, обусловленные резкими звуками или страшным сновидением, не представляют никакой опасности, однако если в список симптомов добавляется надрывный плач, ухудшение самочувствия, потеря аппетита и плохой сон, стоит обратиться к специалисту.

    Консультация врача обязательна, если:

    • Ребенок постоянно вздрагивает, когда спит, даже при явном отсутствии раздражителей: звуков, света, физиологического дискомфорта (мокрый памперс, голод, перевозбуждение);
    • Малыш просыпается более 8-10 раз за ночь;
    • Если ваш сын или дочь после пробуждения непрерывно плачет и не успокаивается даже после укачивания или кормления.

    Еще один существенный повод сделать обследование у доктора – ритмичный характер вздрагиваний. Это означает, что у ребенка судороги. Они похожи на передергивания от холода: иногда дрожит все тело, иногда отдельная часть. Ночные судороги могут быть признаком эпилепсии или иного неврологического заболевания.

    После личного осмотра, опроса матери о режиме дня малыша, а также изучения истории беременности и родов, врач может направить ребенка на дополнительные диагностические манипуляции:

    • Электроэнцефалограмма;
    • Нейросонограмма (назначается для самых маленьких пациентов с незатянувшимся родничком);
    • Диагностика состояния сосудов при помощи ультразвука.

    Как нормализовать состояние малыша в домашних условиях: советы педиатров и психологов

    Если врач не выявил проблемы со здоровьем, причиной вздрагиваний во сне является неправильный режим дня. В этом случае, стоит пересмотреть его:

    • Если ребенку месяц или и того меньше, бодрствовать он должен не больше часа: если он не может самостоятельно уснуть, матери нужно его убаюкать;
    • Хорошее народное средство снятия напряжения и беспокойства – ванночки с лекарственными травами: шалфеем, ромашкой и др.;
    • Нужно поддерживать оптимальную температуру в помещении для сна – 20-22 градуса. Прохлада способствует быстрому засыпанию. По совету доктора Комаровского, как только малыш покидает комнату (для приема пищи, игр или прогулки) стоит открыть форточку на проветривание и закрыть за пару минут до его возвращения. Летом можно непрерывно проветривать помещение: главное, чтобы кроватка не стояла на сквозняке;
    • Важно поддерживать дружелюбные междусемейные отношения. Малыш ощущает напряженное состояние матери и хуже спит.

    В первый год жизни ребенок как никогда нуждается в крепком здоровом сне. Это основополагающий принцип интенсивного роста и развития малыша. Именно поэтому так важно контролировать качество, глубину и продолжительность сна своего чада.

    Источник: http://depressia911.ru/bessonnica/rebenok-vzdragivaet-vo-sne.html

    Вздрагивает во сне новорожденный: почему и что делать?

    С появлением в доме нового члена семьи сон молодой мамы сразу же становится очень чутким, ведь теперь она прислушивается к каждому звуку и движению малыша. Частенько у нее зарождается волнение, если вздрагивает во сне новорожденный ребенок.

    Недавно появившийся на свет карапуз довольно часто вздрагивает во сне и во многих случаях это вполне нормально. Ведь у крохи в это время только начинается адаптационный период к новой жизни вне животика мамы. Он теперь хоть и крохотный, но самостоятельный организм.

    Давайте попробуем разобраться, дорогие читатели, почему же вздрагивает во сне новорожденный, стоит ли маме волноваться из-за происходящего; отчего могут появиться такие вздрагивания; стоит ли родителям обращать внимание на них и каким-то образом устранять подобные проявления.

    Спит как младенец

    Многие из нас, взрослых, неоднократно слышали это выражение. Однако далеко не все знают, что сон новорожденного крохотули отнюдь не является настолько крепким и безмятежным, как о нем принято рассуждать.

    В первые недели жизни малыш привыкает к новому для него расписанию и не всегда засыпает именно тогда, когда этого хочется маме и папе. Когда ребенок подрастает, появляются проблемы иного плана.

    Малейшие проявления дискомфорта, как то воздух в желудочке после очередного кормления или возникающие внезапно колики, могут моментально разрушить все мамины старания, касающиеся попыток уложить крошку спать.

    Бывают ситуации, когда у родителей появляется впечатление, что их чадушко не спит вообще, в крайнем случае, сон длится не более нескольких минут. В этом случае взрослым остается только поражаться тому, каким же образом их наследник успевает высыпаться.

    Спи, наш крошка, спи, наш пупсик…

    Сон недавно появившегося на свет малыша кардинально отличается по своим составляющим от сна его родителей.

    Мы, взрослые, большую часть ночного времени проживаем в фазе глубокого сна, а у крохотулек в процессе отдыха фазы поверхностного сна подвержены смене.

    Каждый цикл у малыша имеет продолжительность примерно 50 минут, а у взрослого человека это время равно от 90 до 150 минут, то есть от полутора до двух с половиной часов.

    Наверняка многие знают, что после того как засыпает человек взрослый, он сразу же переходит в фазу глубокого сна. У малышей все происходит совершенно по-иному: первые полчаса у них длится фаза поверхностного сна, из-за чего карапузику очень просто проснуться.

    В связи с этим совет молодым мамочкам: сразу после того, как крошка заснул, не надо его перекладывать в кроватку, лучше несколько минут (примерно 20-30) покачать его на руках. В противном случае может возникнуть ситуация, при которой новорожденный вздрагивает во сне.

    Малыш может моментально пробудиться и открыть глазки. Маме придется начинать все сначала.

    Ночью маме тоже не следует без особых причин будить свое солнышко, чтобы подкормить или поменять подгузник. Ребенок проснется сразу же. А вот как его быстро уложить?

    Спокойного сна!

    Вздрагивает во сне новорожденныйв тот момент, когда начинает засыпать, либо когда происходит чередование следующих фаз сна: медленной и быстрой. Организм карапуза готов сбросить все эмоциональные и психологические переживания крошки, которые тот смог накопить в течение дня. Благодаря этому малыш может быстро уснуть и совершенно спокойно отдыхать.

    Детская нервная система представляет собой достаточно сложную ступенчатую систему определенных сигналов, которые могут отвечать за каждое движение и действие ребенка, за его любую эмоцию. Взрослый человек без особого труда может скоординировать каждое свое движение или держать под контролем любые эмоции.

    А вот малыш развивается не только в то время, пока находится в животике у мамы, но и после того, когда появляется на этот свет. Но при рождении в его распоряжении есть только определенный набор нервных клеток.

    А вот их слаженное функционирование и отменно организованная работа начинается в то время, когда организм малыша начинает расти и развиваться.

    В чем важность спокойствия и безмятежности карапуза во сне?

    Ответ на этот вопрос состоит в том, что детский организм интенсивно растет во сне – как раз в это время активно вырабатывается гормон роста.

    Периодически вздрагивает во сне новорожденный,частенько пробуждается и начинаются слезы? Молодой маме не следует сразу же паниковать, ведь вздрагивание и подергивание во время сна является совершенно нормальным физиологическим явлением (в медицине это называется миоклонией). А объяснение очень простое: у детского сна есть свои особенности.

    Когда длится поверхностная фаза, новорожденный часто вздрагивает во сне, мимика его претерпевает некоторые изменения. Взрослый человек находится в быстрой фазе сна незначительное количество времени, вследствие чего похожие явления у него происходят намного реже, чем у карапуза, да и продолжаются они недолго.

    Именно Матушка Природа придумала такой порядок вещей, потому что во время быстрой фазы сна созревает головной мозг. Как правило, эти подергивания продолжаются до достижения ребенком пятилетнего возраста. После этого он спит намного спокойнее.

    Так что новорожденный вздрагивает во сне из-за своей высокой эмоциональности и гиперактивности.

    Различия между сном малыша и его родителей

    Очень многие мамочки замечают, что во время сна ее чадушко всегда или иногда вздрагивает. Поскольку это поведение карапузов неосознанное, каждая из них начинает непроизвольно настораживаться. Но не надо сразу волноваться, потому что такое состояние далеко не всегда может говорить о неких патологических изменениях в организме малыша. Такпочему новорожденный вздрагивает во сне?

    Первые три месяца после появления на свет каждый карапуз переживает адаптацию после спокойной, тихой и теплой внутриутробной жизни в животике у мамы. Его нервная система теперь учится воспринимать и подвергать анализу свет, разные ароматы, прикосновения, звуки.

    Все то новое, что малыш узнает за день, постепенно обрабатывается и фиксируется его головным мозгом именно тогда, когда ребенок спит. Как раз в процессе перехода крошки к глубокой фазе засыпания из-за непроизвольных сокращений мышц новорожденный ребенок вздрагивает во сне.

    Поэтому разнообразные игры и знакомство с новыми игрушками правильнее проводить с малышами в первой половине суток.

    Причины, вызывающие вздрагивания

    Невозможно с абсолютной точностью узнать, что именно снится новорожденному карапузику. Но то, что он умеет видеть сны, доказано специалистами. Можно только предполагать, что не все сновидения маленького деточки связаны с приятными для него переживаниями.

    На протяжении первых трех-четырех месяцев жизни многие крошки чувствуют повышенное газообразование, а вместе с ним – болевые ощущения в животике. Когда газы отходят, это может вызвать беспокойство малыша или вздрагивание.

    Когда у малыша отходит моча или кал в момент, когда он спит, то под подгузником повышается температура, что периодически приводит к вздрагиванию.

    Если у малыша патология нервной системы, то его сверхвысокая возбудимость имеет вероятность проявляться не только во сне. Могут быть заметны и другие симптомы. Маме следует обратить пристальное внимание, если во время плача у малыша дружит подбородок, он заходится плачем, синеет.

    Убедительным поводом для обращения к доктору является тот факт, если карапуз после вздрагивания долго плачет; если во сне вздрагивает свыше десяти раз; если присутствует беспричинный плач, после которого следует долгое засыпание.

    Пилюли от беспокойства

    Чтобы родителям не пришлось постоянно отвечать на вопрос о том, почему новорожденный вздрагивает во сне, нужно использовать некоторые правила для комфортного сна крошки:

    • не перегружать малыша физическими нагрузками перед сном (любые положительные эмоции должны ощущаться на протяжении первой половины дня, за 60 минут до дневного сна);
    • отличной идеей будет прочитать интересную сказку;
    • в помещении, где спит ребенок, всегда должен быть свежий воздух;
    • пижама не должна сдавливать тело крошки, мешать ему поворачиваться во сне и изготовлена из натуральных материалов;
    • банные процедуры лучше запланировать не период времени непосредственно перед тем, как укладывать малыша спать, ведь известно, что водичка отменно оказывает влияние на нервную систему малыша, и он быстрее засыпает.

    Это все не так сложно, а результат ощутим. Будьте здоровы и счастливы!

    Источник: http://fb.ru/article/206852/vzdragivaet-vo-sne-novorojdennyiy-pochemu-i-chto-delat

    Мамино счастье
    Добавить комментарий