Прикорм для новорожденных при грудном вскармливании

Содержание
  1. Первый прикорм грудничка: схема и рацион
  2. Когда вводить прикорм
  3. Правила введения прикорма
  4. Какие продукты можно давать
  5. Схема первого прикорма
  6. Творог и кефир для прикорма: вред или польза
  7. Пюре из овощей
  8. Первый прикорм грудничка при грудном вскармливании – как правильно и с чего начинать прикорм?
  9. Когда вводится прикорм?
  10. Какие продукты подходят для введения прикорма?
  11. Нужно ли вводить сок?
  12. Как начинать прикорм правильно?
  13. Шаг 1. Рекомендованные овощи
  14. Шаг 2. Какие давать каши?
  15. Шаг 3. Фрукты
  16. Шаг 4. Соль и сахар
  17. Как самостоятельно готовить каши и овощные пюре?
  18. — как вводить прикорм. Школа доктора Комаровского
  19. Первый прикорм грудничка при грудном вскармливании
  20. Когда вводится первый прикорм?
  21. Для чего нужен прикорм?
  22. Когда кормление грудью заменяется прикормом?
  23. Продукты для начала прикорма
  24. Первый прикорм: какой он должен быть
  25. Фабричное питание
  26. Как начинать прикорм: важные правила
  27. Готовим овощное пюре для первого прикорма сами
  28. Готовим фруктовый десерт для малыша
  29. Первое введение овощного прикорма
  30. Пример введения каш
  31. Бдительность и осторожность
  32. Прикорм по месяцам при грудном вскармливании. Как правильно вводить прикорм для малышей?
  33. Начало прикорма: что нужно знать?
  34. Прикорм для малышей по месяцам: общие рекомендации
  35. Начало прикорма при грудном вскармливании
  36. Что можно в 5 месяцев?
  37. Вводим новые продукты в прикорм в 6 полных месяцев
  38. Схема прикорма в 8 месяцев
  39. Что может есть ребенок в 10 месяцев?
  40. Питание ребенка к 12 месяцам

Первый прикорм грудничка: схема и рацион

Прикорм для новорожденных при грудном вскармливании

Грудное молоко – полезная и необходимая для нормального развития новорожденного пища. Оно обеспечивает рост и функционирование организма, формирует иммунитет и защищает от неблагоприятных факторов. Однако наступает время, когда ребенка нужно постепенно приучать к новой взрослой пище.

Каждая кормящая мама переживает, как правильно начинать первый прикорм. Давайте разберемся, когда и какие продукты можно давать грудничку.

Когда вводить прикорм

Известный телевизионный доктор Комаровский рекомендует начинать ввод прикорма с шести месяцев после рождения малыша. Другие педиатры и диетологи советуют вводить прикорм с шести-восьми месяцев. Кроме того, обратите внимание на признаки готовности ребенка к новой взрослой пищи:

  • грудничок самостоятельно сидит;
  • ребенка интересует взрослая пища;
  • малыш не выталкивает ложку;
  • грудничку не хватает только маминого молока, и количество прикладываний увеличивается.

Эксперты не рекомендуют давать первый прикорм при грудном вскармливании, пока малышу не исполнится полугода. Если ребенок не наедается, то давайте качественные искусственные смеси. А вот допаивать ребенка лучше не надо. Питьевая вода при грудном кормлении может навредить здоровью новорожденного.

Кроме того, начинать прикорм нельзя, если грудничок болеет и переживает инфекционное заболевание. Начало прикорма лучше отложить, если малыш переживает стресс. Например, предстоит переезд или у ребенка режутся зубки.

Правила введения прикорма

  • Вводите прикорм не ранее чем через полгода после рождения малыша;
  • В первые месяцы прикорма пробуйте давать малышу пюре, каши, творог и детский кефир.
  • Для кормления используйте чайную ложечку;
  • Начинайте прикорм с 1/2 -1 чайной ложки и постепенно увеличивайте дозу согласно рекомендации педиатра;
  • Нельзя кормить ребенка насильно. Это снижает аппетит и осложняет введение прикорма;
  • Первый прикорм при грудном вскармливании осуществляют в первой половине дня в интервале 9-11 часов через некоторое время после утреннего кормления грудным молоком;
  • Не включайте одновременно в меню два и более новых блюд. Предложите другое через три-пять дней, когда малыш привыкнет к одному блюду, ;
  • Внимательно следите за реакцией грудничка. Если у ребенка появилась аллергия или колики, не увеличивайте дозировку;
  • Если самочувствие ребенка не улучшилось, поменяйте блюда или откажитесь на время от прикорма и вернитесь к привычному кормлению;
  • При введении прикорма не отказывайтесь от кормления грудью! Просто постепенно заменяйте прикладывания к груди кормлением с ложечки взрослой пищей.

Какие продукты можно давать

Чтобы организовать правильный прием, нужно определиться, какую пищу давать грудничку, когда и в каких количествах. Таблица содержит рекомендации диетологов и педиатров, разработанных специально для грудного ребенка.

Схема первого прикорма

Блюда и продуктыВозраст ребенкаОсобенности приемаДозировка
Овощное пюреС полугодаДелают из одного вида желтых, зеленых или белых овощей. После привыкания малыша, овощи можно смешиватьНачинают с ½ чайной ложки увеличивают до 100-200 грамм
Фруктовое пюреС 7-8 месяцевЗа исключением ярких и цитрусовых фруктов, постепенные переход на смешивание видовС ½ ч. ложки до 100-200 грамм
Ягодное пюреНе ранее одного годаИспользуют ягоды темных цветов (смородина, черника)С ½ ч. ложки до 150 грамм
Мясное пюреС 8 месяцевГовядина, телятина или кролик по-отдельности или в смешанном видеС ½ ч. ложки до 50-100 грамм
Мясные субпродуктыС 10-12 месяцевДобавляют смесь в овощное пюреОдин-два раза в неделю с ½ ч. ложки до 50-100 грамм
Кисломолочные продуктыС 9-10 месяцевКефир и йогурт без добавок с малой долей жирностиС ½ ч. ложки до 100-150 грамм
ТворогС 9-10 месяцевБез добавок, растолочь в кефире или йогуртеС ½ ч. ложки до 50-60 грамм
Каши без молокаС полугодаГречка и овсянка, кукурузная и рисовая каша, позднее – мультизлаковаяС ½ ч. ложки до 100-200 грамм
Каши на молокеС 8-9 месяцевГречневая, кукурузная и рисовая каша; при хорошей переносимости – овсянка и смешанные крупыС ½ ч. ложки до 100-200 грамм
Манная, пшенная и перловая кашиС одного годаКрупы не смешиваютС 2 ч.л. до 250 грамм
Растительное маслоС полугодаОливковое или подсолнечное, можно чередовать, добавляют в пюреС 3-5 капель до 1 ч. ложки
Сливочное маслоС 7 месяцевДобавляют в пюре или кашиС ⅛ ч. ложки до 10-20 грамм
РыбаС 10-11 месяцевИзмельченную в вареном видеНе чаще двух раз в неделю с ½ ч. л. до 150-200 грамм
СокС 10-12 месяцевНатуральный из яблок или груш, наполовину разбавляют водойС нескольких капель до 120 грамм
Детское печеньеС 9 месяцевРастворить в молоке пока ребенок не научится глотать кусочкамиС ⅛ части до целой

Таким образом, в возрасте полугода можно кормить ребенка овощным пюре из одного компонента. Важно следить, чтобы это были натуральные овощи светлых оттенков. Подойдет картофель, кабачки, тыква и желтые помидоры.

Отличным решением станет цветная капуста или брокколи. А вот белокочанную капусту лучше включать в рацион после года. Это слишком тяжелый продукт для пищеварения грудничка. Можно использовать морковь, если у ребенка нет аллергии.

После семи месяцев можно давать пюре из смешанных овощей. В этом возрасте и даже чуть раньше грудничка кормят кашами, сваренными на основе без молока. Давайте гречку, рисовую или кукурузную кашу. Овсянка тяжело воспринимается желудком, однако при отсутствии негативной реакции овсяная каша станет питательной и вкусной для ребенка.

Молочные каши вводят после восьми месяцев. Тяжелые для пищеварения манную, пшенную и перловую крупы лучше давать после года. С 8 месяцев также в рацион добавляют мясное и ягодное пюре. После девяти месяцев постепенно вводят другие продукты, которые содержит таблица.

Творог и кефир для прикорма: вред или польза

Схема показывает, что начинать прикорм лучше с овощных пюре. Однако доктор Комаровскийсчитает, что в первую очередь следует давать кисломолочные продукты. Выбирать нужно специальный кефир в детской молочной кухне. А через несколько дней после начала прикорма добавлять в кефир нежирный творог.

Комаровский уверен, что творог и кефир гораздо безопаснее для ребенка, так как они близки по составу к грудному молоку. Овощное пюре сильно отличается от привычного кормления. Оно может вызвать сильнейшее расстройство желудка, колики и понос у грудничка.

Диетологи видят опасность творога в том, что он содержит большое количество калия. Однако в состав грудного молока входит примерно такое же количество элемента.

Кроме того, кисломолочные продукты полезны для ребенка. Творог формирует и укрепляет костный скелет, способствует росту зубов, ногтей и волос, улучшает структуру кожи. Кроме того, творожная масса активизирует работу мозга и стимулирует развитие памяти.

Кефир помогает при расстройствах кишечника и укрепляет иммунитет. Это хорошая защита от вирусов и инфекций. Элементы, которые входят в состав кефира, участвуют в обмене веществ и блокируют процессы гниения и брожения в организме.

С чего начинать прикорм, каждая мама решает самостоятельна. Единой точки зрения, какая схема действует правильно, нет. Главное, не забывайте следить за самочувствием грудничка. При негативной реакции продукт заменяют на другой или на время приостанавливают прикорм.

Помните о дозировках. Начинайте с маленьких порций, которые указывает таблица. Тщательно выбирайте овощи, фрукты и другие ингредиенты. Следите за качеством и свежестью продукции. Предлагаем рецепты блюд, которые дают грудничку в первые месяцы прикорма.

Пюре из овощей

Для грудничка в возрасте шести месяцев возьмите:

  • ½ картофелины;
  • ¼ моркови;
  • ⅕ репы;
  • 2-3 ст. ложки молока;
  • ⅓ ч. ложки сахарного сиропа;
  • ½ ч. ложки солевого раствора.

Источник: http://vskormi.ru/breast-feeding/pervyi-prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Первый прикорм грудничка при грудном вскармливании – как правильно и с чего начинать прикорм?

Введение прикорма ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, врачи рекомендуют производить по достижении им возраста 6 месяцев. Обычно прикорм вводится тогда, когда малыш уже может употреблять продукты помимо грудного молока. Когда родители пробуют дать ребенку еду, нужно следить за его поведением. Если он выталкивает ее, значит нужно повторить попытку немного позже.

Когда вводится прикорм?

Определить, что малыш готов к прикорму помогает частота кормлений. Если она резко увеличивается, при этом младенец каждый раз употребляет увеличенную порцию молока, значит начало введения прикорма откладывать нельзя. Прорезывание зубов не стоит определять как признак готовности ребенка к прикорму, хоть количество выпиваемого молока увеличится.

При готовности к введению прикорма малыши уже активно наблюдают за приемом пищи взрослыми и проявляют повышенный интерес к продуктам на их столе. Ребенок при получении прикорма должен уверенно держаться на специальном стульчике для кормления. Когда совершаются попытки помещения в его рот растертых в кашицу продуктов, он не должен совершать попыток их обратного выталкивания.

Если вышеперечисленные признаки появились до достижения ребенком возраста 6 месяцев, то вводить прикорм раньше не стоит, так как физиологически младенец может полноценно развиваться, питаясь исключительно материнским молоком. Иногда дети в возрасте 4-5 месяцев прикасаются к продуктам, находящимся в тарелке у взрослых, однако это происходит из любопытства, а не по причине желания ребенка употреблять конкретную пищу.

Когда вводится первый прикорм, необходимо следить за поведением ребенка, чтобы не пропустить негативные явления:

  1. Сильное газообразование. Часто сначала проявляется вздутием живота.
  2. Запор.
  3. Застой в кишечнике вследствие прекращения переваривания пищи и замедления перистальтики. Кроме прекращения кормления, придется подобрать слабительные средства (обычно ограничиваются клизмой).

Если какие-то негативные явления сопровождают прием взрослой пищи малышом, придется отложить первый прикорм на несколько недель. Когда ребенок болеет, недавно перенес прививку, при высокой температуре на улице, необходимо немного подождать с введением прикорма, чтобы дополнительно не травмировать организм.

Какие продукты подходят для введения прикорма?

Когда ребенок развивается здоровым, у него нет частых запоров, в качестве первичного прикорма применяются овощи и фрукты. Когда у малыша случаются частые поносы или заметен повышенный обмен веществ, рекомендована рисовая каша.

Нужно ли вводить сок?

Многие полагают, что сок является оптимальным вариантом для первого прикорма.

Это утверждение неправильно, так как организм малыша в полугодовалом возрасте неспособен правильно усваивать полезные вещества из данного напитка. Сок является корригирующей добавкой.

Покупные напитки не содержат всех необходимых для ребенка витаминов или минералов, а натуральный сок следует вводить немного позднее.

Пока не вводится прикорм, ребенок все необходимые вещества получает из грудного молока. Даже смесь позволяет усваивать больше витаминов, чем сок, хоть и является менее полезной, чем грудное молоко. Покупной сок является тяжелым продуктом для малыша, так как большое количество кислот и солей может нанести вред детскому организму.

При возможности продолжать грудное вскармливание желательно не употреблять покупной сок все время ее проведения.

Если малышу понравится сок, он будет постоянно просить его, тем самым голод утоляется от неэффективного для поддержания здорового развития и иммунитета продукта, а количество употребляемого грудного молока снижается. Сок потребуется после введения основного комплекса продуктов для стимуляции аппетита.

Как начинать прикорм правильно?

За один раз можно применять только один вид продукта.Если ребенок его удачно съел, то следующий вид можно давать ребенку только по прошествии от 3 дней до недели.

Пюре из овощей или фруктов производятся только однокомпонентными. Это поможет быстро выявить возможную аллергию на какой-либо продукт и исключить его из рациона.

Шаг 1. Рекомендованные овощи

Первые овощи желательно выбирать произрастающими в той местности, где проживает ребенок. Обычно даются овощи белого или зеленого цвета. Желательно вводить капусту. Разрешены брокколи, цветная капуста, а также стандартный сорт этого растения. Если у ребенка нормально усваивается капуста, далее можно давать цуккини или кабачки.

После удачного усвоения рекомендуются морковь и тыква. Картофель в первом прикорме вводить запрещается, так как он довольно тяжелый на желудок, у малыша переваривается очень долго из-за большого процентного содержания крахмала.

Шаг 2. Какие давать каши?

Иногда каши вводятся после овощей, однако в некоторых случаях рекомендуется их первичное применение. Обычно они вводятся в количестве нескольких чайных ложек. С каждым новым прикормом доза должна увеличиваться. Первый лучше производить умеренно, чтобы при возникновении негативной реакции или неспособности переварить конкретный продукт не было осложнений.

Приготовление каши можно осуществить несколькими способами:

  1. Разогревание каши до максимума, доведение до готовности, затем измельчение и остужение.
  2. Первоначальное измельчение крупы, а затем варка кашицы.
  3. Приобретение в магазине готовой продукции, предназначенной специально для варки каши при добавлении прикорма.

При первом прикорме недопустимо добавление в кашу глютена или сахара.

Желательно первоначально дать ребенку рисовую кашу, так как она легко усваивается и является очень полезной. Манная каша также иногда вводится первой, однако врачи рекомендуют использовать ее при последующих приемах пищи. Каша в пакетиках может стать причиной аллергических реакций у детей, так как вмещает дополнительные ингредиенты.

Шаг 3. Фрукты

Производится пюре из одного продукта. Экзотические фрукты (редкие разновидности: киви, ананасы, манго и подобные) использовать запрещено, так как они могут вызвать сильную аллергию у ребенка, которая продлится на долгое время. Их применение после года является более безопасным. Для первого прикорма рекомендуются персики и бананы, однако более распространенными являются яблоки и груши.

При первом прикорме фруктами достаточно одной чайной ложки фруктового пюре. После его приема ребенком нужно убедиться, что малыш не плачет, его не беспокоят колики или вздутие живота.

В следующие разы можно давать уже 2 и более чайных ложки, постепенно увеличивая количество блюда.

Шаг 4. Соль и сахар

Эти усилители вкуса не нужно вводить детям до года, поэтому первый прикорм производится без них. Они необходимы тогда, когда малыш уже не хочет есть пресные продукты, так как у него усовершенствуются вкусовые рецепторы. Желательно добавлять в каши не покупной продукт, а сахар из фруктов.

Как самостоятельно готовить каши и овощные пюре?

Желательно для изготовления каши применять пароварку. В ней допустимо быстрое доведение до готовности продуктов, поэтому обеспечивается сохранение всех полезных веществ и витаминов.

Если необходимо измельчить продукцию, удобно это сделать с помощью блендера.

Не стоит сразу делать пищу более грубой, просто разминая ее вилкой, так как ребенок в 6 месяцев еще не может ее полноценно пережевывать.

При неимении блендера можно измельчить крупу в кофемолке. Если нет пароварки, используют обычную кастрюлю.

Когда осуществляется первый прикорм, добавление оливкового или сливочного масла недопустимо, однако рекомендуется вводить его через несколько недель. Исключением является оливковое масло. Оно не может причинить вреда для пищеварения.

Добавлять придется всего по несколько капель. Перед применением этого масла для приготовления каши ребенку желательно проверить его натуральность.

Для успешного введения прикорма маленькому ребенку следует постоянно проверять качество еды и применять ее дозировано, тогда малыш быстро научится употреблять дополнительные продукты. Нужно избегать резких вкусов и тяжелых для пищеварения веществ, чтобы не нанести вред малышу.

— как вводить прикорм. Школа доктора Комаровского

  • Администратор
  • Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/pervyj-prikorm-grudnichka-pri-grudnom-vskarmlivanii

Первый прикорм грудничка при грудном вскармливании

Ваш малыш развивается, растет, и вот наступило время знакомить его со взрослой пищей, а именно — вводить первый прикорм. Именно в этот момент мамочка может растеряться: когда начать прикармливать грудного ребенка на естественном вскармливании, что можно пробовать, а с чем лучше повременить? Давайте разбираться со всеми эти вопросами.

Когда вводится первый прикорм?

Прикормом принято называть все продукты помимо молока матери. Сигналом для введения прикорма должно послужить желание и возможность малыша подражать взрослым в их действиях.

То есть кроха открывает ротик у мамы на коленях, когда она проносит ложку со своей едой мимо него. В этом плане начало прикорма сложно пропустить или отсрочить.

Более подробно о том, когда и как вводить прикорм, читайте здесь.

  • Педиатры всего мира сходятся во мнении, что первый прикорм при грудном вскармливании целесообразно вводить с полугода.
  • ВОЗ рекомендует первый прикорм ровно в 6 месяцев (через 180 дней после рождения).
  • Согласно Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ первый прикорм допускается с 4-6 месяцев. При этом подчеркивается, что 6 месяцев — оптимальное время введения прикорма для здоровых детей, находящихся на грудном вскармливании.
  • О необходимости введения прикорма в 6 месяцев подсказывает и здравый смысл, которым обладает большинство мамочек.

Итак, вывод однозначен: если ваш малютка питается в основном грудным молоком и он здоров, то самым лучшим будет дождаться, пока ему не исполнится полгода, и затем начинать прикармливать его.

Для чего нужен прикорм?

  • Для того, чтобы избежать дефицита витаминов и микронутриентов.
  • Для того, чтобы своевременно научить малыша глотать полужидкую и твердую пищу.
  • Также прикорм необходим для перевода ребенка на пищу с общего стола так, чтобы он с аппетитом ел то, что дает ему мама. При этом следует сохранить грудное вскармливание, соответствующее его возрасту.

Прикорм — важный этап в жизни малыша, ведь кроха не только приучается ко взрослой еде, но и формирует свои первые вкусовые предпочтения

Когда кормление грудью заменяется прикормом?

Кормление грудью к полугоду связано в основном со снами, то есть малыши сосут грудь непосредственно перед засыпанием. А еду они едят во время бодрствования, когда они активны, поэтому грудное вскармливание в этом случае не заменяется прикормом.

Замена одного грудного кормления прикормом происходит только в том случае, если малыш кормится по режиму, например, раз в три часа.

Продукты для начала прикорма

Для первого прикорма ребенку предлагаются:

  • Овощи зеленые, белые, желтые. Кабачок и цветная капуста — классический прикорм в нашей стране. Можно начать также с картофеля, репы, тыквы, стручковой фасоли.
  • Каши безмолочные и без глютена, начните с гречневой, рисовой, кукурузной.
  • Фрукты и ягоды белые, зеленые, желтые, синие — можно начать с яблок, груш, слив, винограда.
  • Мясо — кролик, говядина, индейка.
  • Коровье молоко и яйца — чем позже, тем лучше, так как коровий белок является сильнейшим аллергеном.

Важно: начинать прикорм с фруктов не рекомендуется, так как после сладкой пищи малыша будет трудно заставить есть овощи.

Эта схема введения прикорма традиционная. Но так как все детки разные, то первые продукты следует выбирать с учетом особенностей детского организма. Например, ребенка с малым весом лучше начать прикармливать с каш и, наоборот, пухлых бутузиков стоит «посадить» на овощи.

Первый прикорм: какой он должен быть

  • В самом начале ребенку предлагаются полужидкие, хорошо протертые и пюрированные блюда — как правило, пюре из овощей. Через некоторое время, чтобы сформировать у малыша умение жевать и глотать, блюда для него делают более густыми.
  • К 10 месяцам можно пробовать пюре с кусочками овощей или мяса ─ так называемое «кусочковое» питание.
  • Детские блюда для первого прикорма должны быть монокомпонентными, то есть состоять всего из одного продукта. Это может быть, например, пюре из тыквы или картофеля. Так вам будет на первом этапе легче определить, на что у крохи аллергия. Через некоторое время еда становится поликомпонентной — в одном блюде может быть несколько разных ингредиентов, например, пюре из яблочка и тыквы и т. д.
  • Питание грудничка должно быть качественным, ребенку предлагаются по рекомендациям WADA (World Alliance for Breastfeeding Action) «лучшие кусочки со стола». То есть если мама готовит малышу сама, то главный упор идет на качество продуктов и их свежесть.

Фабричное питание

Грудного малыша также можно кормить специализированным детским питанием, соблюдая принципы формирования и сохранения интереса к еде. Особенно важно здесь следить за сроком годности детских консервов. Если вы даете крохе сухие быстрорастворимые каши, то внимательно читайте и выполняйте рекомендации по их приготовлению, которые написаны на упаковке.

Сложность может возникнуть с выбором торговой марки баночного детского питания. Сегодня в магазинах достаточно много различных фирм, выпускающих консервы для малышей ─ как отечественных, так и зарубежных. Если вы не уверены, что покупать, изучите отзывы тех родителей, которые уже попробовали тот или иной продукт.

Кормить малыша прикормом рекомендуется со специальной силиконовой или пластиковой ложечки. Не стоит использовать для этих целей бутылочку, даже с соской для прикорма. Бутылочка сформирует у ребенка неправильное пищевое поведение

Как начинать прикорм: важные правила

Когда мамочка начинает давать малютке новую для него пищу, следует учитывать важные правила, которые помогут и маме, и ребенку легче и без неприятностей пройти этот этап в их жизни.

Советуем почитать:Смешанное питание грудного ребенка

  • Первый раз дается 1/4 чайной ложки нового продукта, после чего мамочка наблюдает за малышом целые сутки. Если все хорошо (не появилась сыпь, не изменился стул, животик не дует), то на следующий день можно дать уже половину ложки, через сутки — целую чайную ложку. Через неделю порция малыша должна быть объемом 40-50 г. Так должно происходить с любым новым продуктом.
  • Помните, если вам сказали, что малыш должен съедать, к примеру, 50 г овощного пюре, а он не съедает, то в этом нет ничего страшного. У всех все по-разному, не следует пичкать грудничка только потому, что так написано в таблице или ваша мама сказала, что вы сами в этом возрасте ели за двоих. Ориентируйтесь на сигналы, которые подает кроха, ведь вы — мама, и должны хорошо чувствовать вашего карапуза.
  • Новое блюдо предлагается утром, чтобы у вас была возможность до вечера отследить реакцию организма малыша. Если вы накормите кроху чем-то вечером, то ночью пропустите реакцию из-за того, что будете в это время спать.
  • Новый вид еды можно давать малышу каждые 3-7 дней. Необязательно долго сидеть на одном и том же.
  • Не стоит в один день предлагать грудному ребенку сразу несколько продуктов. Если возникнет аллергия, то потом вы не поймете, на какой из продуктов он прореагировал.
  • Еда для малыша не подсаливается и не подслащивается.
  • Если грудничок чем-то болен или планируется прививка, введение первого прикорма следует отложить. Отсрочить тестирование новых продуктов следует и при переезде на новое место.
  • Если малышу хочется трогать пищу руками во время кормления, то не препятствуйте ему — таким образом он тактильно изучает пищу, и это очень важно для него.
  • С новым продуктом малыша должен знакомить тот человек, который обеспечивает ему основной уход. Как правило, это мама. Первый раз ребенок пробует новую еду у мамы на коленях. Как только он начнет уверенно сидеть, его следует посадить на высокий стульчик, постепенно обучая самостоятельно есть ложечкой и пить со стакана.
  • После прикорма допускается прикладывание малыша к груди, ведь грудное молоко до сих пор является его главной пищей.

Важно: после введения прикорма ребенку необходимо предлагать воду!

В помощь мамочкам специальная таблица, которая наглядно покажет, какое количество продукта давать ребенку и в каком возрасте.

Таблица ввода прикорма по месяцам

Готовим овощное пюре для первого прикорма сами

Берем небольшое количество овоща для пюре, например, кабачок или цветную капусту, очищаем, отвариваем 20 минут. Не солим, не добавляем масла. С помощью блендера делаем гомогенное пюре.

Крупу следует размельчить в кофемолке. Для первого прикорма кашу необходимо варить на воде. Достаточно для первого раза взять 1 ч. л. на 100 мл воды. В кипящую воду потихоньку всыпаем измельченную крупу, постоянно помешиваем, варим до готовности. Лучше все делать на медленном огне.

  • Кашка для грудничка не солится, не подслащивается, сливочное масло тоже не добавляется (оно появится в рационе ближе к 8 месяцам).
  • Если вам не удалось сварить блюдо без комочков, то перетрите кашу через сито.
  • Перед кормлением в кашку можно добавить грудное молоко.
  • На коровьем молоке каши варятся только тогда, когда разрешит педиатр. Как правило, ближе к 9-10 месяцам.

Готовим фруктовый десерт для малыша

Чистим яблочко или грушу, разрезаем на небольшие кусочки, отправляем на 1 минуту в микроволновку. Готовый плод разминаем вилкой, даем остыть.

Первое введение овощного прикорма

Правила введения прикорма и его важные аспекты мы рассмотрели. Ниже предлагается пример введения овощного прикорма. Обратите внимание: это лишь шаблон, который можно взять на вооружение. Во сколько кормить малыша и объемы пищи зависят от вашего индивидуального режима и особенностей организма вашего малютки.

Первый день:

  • Завтрак, второй завтрак — грудь.
  • Обед ─ введение 5-10 г овощного пюре (один компонент) + докорм грудным молоком (160-180 мл).
  • Ужин + ночные кормления — грудь.

Второй день отличается тем, что овощного пюре можно дать уже около 30 г.

К концу недели объем овощного пюре составляет около 150 г.

В следующие две недели в кормлении происходят изменения: вводятся другие новые овощи. Скорость их введения такая же неспешная, все происходит постепенно.

  • Завтрак, второй завтрак — грудь.
  • Обед — 130 г пюре из кабачка + 20 г пюре из цветной капусты или тыквы+ докорм грудным молоком (50 мл);
  • Ужин + ночные кормления — грудь.

Пример введения каш

Через месяц после введения овощей пора знакомить кроху с кашками. В отличие от овощей, которые дают на обед, кашу предлагают малышу на завтрак.

  • Первый завтрак — грудь.
  • Второй завтрак — 10-15 г безмолочной каши + 180-200 мл грудного молока;
  • Обед (14.00) — 150 г блюда из овощей + 50 г грудного молока;
  • Ужин + ночные кормления — грудь.

С каждым днем необходимо увеличивать количество каши до 150 г., при этом уменьшая объем грудного молока до 50 мл.

К концу недели меню вашего малыша будет выглядеть так:

  • Первый завтрак — грудь.
  • Второй завтрак — 150 г безмолочной каши + 50 мл грудного молока;
  • Обед — 150 г овощей + 50 г грудного молока;
  • Ужин + ночные кормления — грудь.

Если это необходимо, то вместо грудного молока можно давать смесь.

Бдительность и осторожность

Введение прикорма — очень ответственный этап. Мамочки должны очень тщательно следить за состоянием малыша после первого тестирования новых продуктов питания.

Следует обратить внимание на стул (жидкий или запор), высыпания, поведение малыша, которое может указывать на проблемы с животом.

Если есть какая-то реакция, то прикорм следует отменить и вводить его заново после исчезновения симптомов.

Если малыш отказался что-то есть, то продукт следует также отменить на время и попробовать его дать еще раз через несколько дней.

Источник: http://mladeni.ru/mamam/pervyy-prikorm-grudnichka-grudnom-vskarmlivanii

Прикорм по месяцам при грудном вскармливании. Как правильно вводить прикорм для малышей?

Что нужно знать о первом прикорме?

Грудное вскармливание — лучшее питания для новорожденного, в материнском молоке есть все необходимое для организма малыша. Но уже через несколько месяцев после родов маме нужно задуматься о введении прикорма. Попробуем разобраться, какие продукты выбрать, как правильно начинать прикорм и когда лучше всего это делать.

Начало прикорма: что нужно знать?

Согласно нормам ВОЗ, прикорм при грудном вскармливании следует начинать с 6 месяцев. До этого пищеварительная система ребенка формируется, а «знакомство» с новыми продуктами проходит исключительно через материнское молоко.

Входящих в его состав питательных компонентов вполне достаточно в первые полгода жизни.

В следующие месяцы потребности растущего организма будут увеличиваться стремительно, и даже если мама тщательно планирует свой рацион, источником витаминов и микроэлементов должны быть не только молоко, но и «взрослые» продукты.

6 месяц — лучшее время, когда можно вводить прикорм ребенку, если говорить о традиционной схеме поэтапного включения новых продуктов в рацион ребенка. Если же рассматривать педагогический прикорм, когда мама дает ребенку «взрослую» еду в микродозах не для насыщения, а для того, чтобы малыш просто попробовал.

Под микродозой понимается такой объем еды, который мама может поместить между указательным и большим пальцами. Такой подход будет безопасным уже в 5 месяцев.

Считается, что благодаря педагогическому прикорму можно сформировать гастрономические привычки ребенка, например, привить любовь к овощам, нежирному мясу и другим полезным продуктам, от которых дети часто отказываются.

Не нужно торопиться с прикормом

Прикорм для малышей по месяцам: общие рекомендации

Перед тем как вводить прикорм ребенку, нужно убедиться в том, что он готов. Об этом сигнализируют несколько признаков:

1. Малыш проявляет интерес к тому, что едят взрослые, — тянется к столу, пробует взять что-то из тарелок.

2. Ребенок может сидеть самостоятельно, удерживая равновесие.

3. Выталкивающий рефлекс, при котором новорожденный выплевывает все, ослабевает.

4. Грудничок в состоянии свободно отвернуться от ложки, если не хочет есть из нее.

5. Вес новорожденного удвоился.

6. На момент начала прикорма ребенок абсолютно здоров, прививки накануне и в ближайшие дни после не запланированы.

Как понять, что грудничок готов к прикорму?

Торопиться с прикормом не нужно. Ранние эксперименты с новой едой могут вызвать нежелательные последствия, такие как аллергические реакции, расстройство пищеварения в виде жидкого стула или усилившихся колик.

Из-за такого негативного опыта при последующих попытках дать еду ребенок может отказываться и капризничать.

Более того, объемы прикорма не имеют значения: даже четверти чайной ложки достаточно для того, чтобы создать чрезмерно высокую нагрузку на пищеварение и спровоцировать беспокойство и болезненные ощущения в животе.

Лучше дождаться 5-6 месяцев, когда ЖКТ и ферментативная система окрепнут. В это время первый прикорм при грудном вскармливании будет не только безопасным, но и полезным, ведь вкусовое разнообразие рациона — обязательная составляющая правильного питания ребенка.

Схема введения прикорма: подробная таблица с 6 месяца

Начало прикорма при грудном вскармливании

Мы будем рассматривать традиционный прикорм, когда в меню малыша постепенно, начиная с минимальных объемов, вводятся новые продукты. С чего начинать прикорм? В прошлом врачи рекомендовали давать ребенку фруктовые соки.

Считалось, что благодаря жидкой консистенции, высокой концентрации витаминов и приятному вкусу они помогут наладить дальнейшее кормление и полный переход на взрослую еду.

Сейчас начало прикорма с соков считается крайне нежелательным по ряду причин:

  • кислый сок раздражает стенки желудка и кишечника, из-за чего может случиться сильное расстройство пищеварения;
  • даже домашний сок, приготовленный по лучшему рецепту, может оказаться аллергеном;
  • высокие нагрузки на ЖКТ из-за сока могут стать причиной отложенных проблем, таких как гастрит, панкреатит или болезни поджелудочной железы;
  • сок имеет интенсивный и сладкий вкус, после него ребенок с большой вероятностью будет отказываться от «пресных» овощей, которые обязательно должны присутствовать в детском рационе.

С учетом всего этого прикорм детям на грудном вскармливании лучше всего начинать с овощей. Это должны быть монокомпонентные пюре с однородной консистенцией, без соли и сахара. Их можно готовить самостоятельно или покупать в специализированных отделах детского питания, качество которого отвечает самым строгим требованиям.

Далее можно ориентироваться на простую таблицу введения прикорма при грудном вскармливании:

Что можно в 5 месяцев?

Итак, как правильно вводить прикорм ребенку в 5 месяцев? Первое — выбрать «правильные» продукты для первого знакомства. Самыми удачными вариантами будут:

  • кабачок — сочный и низкокалорийный овощ с приятным естественным вкусом, ценный источник «медленных» углеводов, пектинов, клетчатки, витаминов С и Е, провитамина А, содержит мало сахарозы и органических кислот, поэтому крайне редко вызывает аллергию;
  • брокколи — «королевская капуста» содержит много растительного белка, микро- и макроэлементов, витамины А, PP, K и В-группы, благоприятно сказывается на пищеварении, кроветворении и состоянии нервной системы;
  • цветная капуста — относится к наиболее полезным овощам, содержит тиамин, пантотеновую кислоты и другие ценные витамины, белок и нежные пищевые волокна, поддерживает здоровую микрофлору кишечника, служит профилактикой запоров и избыточного газообразования.

Овощные пюре — лучший вариант для первого прикорма

Как вводить прикорм ребенку в 5 месяцев — пошаговое описание:

  • нагреть овощное пюре до температуры грудного молока (37 градусов);
  • тщательно вымыть и простерилизовать ложку, убедиться, что она остыла;
  • взять пюре на кончик ложки, дать ребенку;
  • при положительной или нейтральной реакции дать еще.

В самый первый раз достаточно ½ чайной ложки, в следующие несколько дней — по одной-две. Лучшее время для овощей — между кормлениями грудью, чтобы малыш не был сытым и, наоборот, слишком голодным. К концу месяца ребенок может съедать целую банку, такой прием пищи вполне может заменить одно кормление грудью.

Вводим новые продукты в прикорм в 6 полных месяцев

Какой прикорм в 6 полных месяцев можно предложить ребенку?

  • Овощные пюре — к привычным кабачку, брокколи и цветной капусте можно добавить тыкву, свеклу и поликомпонентные смеси, объем дневной порции — 150 г.
  • Гипоаллергенные фруктовые пюре — яблочное, грушевое, персиковое или абрикосовое, объем дневной порции — 50-60 г.
  • Безглютеновые каши — гречневая без молока, кукурузная, рисово-кукурузная, овсяная, кашки с фруктовыми добавками, например, курагой или черносливом, для нормальной работы кишечника, объем дневной порции — 50-60 г.

Прикорм в 6 месяцев на искусственном вскармливании — тот же.

Новые продукты пробовать можно и нужно

На 7-м месяце, когда ребенок может демонстрировать реакцию на продукт, жевать и пить из поильника, в прикорм можно добавлять:

  • творог — с ½ чайной ложки в день увеличиваем порцию до 30-40 г;
  • яичный желток — с 1/8 до ¼;
  • мясные пюре — кролик, индейка, телятина, курица, объем дневной порции постепенно доводим до 30 г;
  • поликомпонентные овощные пюре с укропом, тмином, томатами, объем дневной порции — 50-170 г;
  • молочные и содержащие глютен каши, объем дневной порции — 150 г;
  • детское печенье или сухарики из белого хлеба, объем дневной порции — 1 печенье или 3-5 г сухариков.

Ввод прикорма при грудном вскармливании нужно держать под контролем. Давая новый продукт необходимо в течение 2-3 дней проверять реакцию ребенка — нет ли аллергии, сыпи или нежелательных изменений в стуле.

Схема прикорма в 8 месяцев

Когда волнительное начало прикорма преодолено, можно более свободно пробовать продукты и постепенно «переводить» ребенка с молока или смеси на взрослую еду. На 8 месяцев каждый день малыш может получать дополнительно к уже знакомым продуктам:

  • растительное масло — около чайной ложки, идеально — вместе с овощами, оно помогает усвоению полезных веществ и поддерживает пищеварение;
  • новые фрукты — чернослив, бананы, ягодные пюре или ягоды в качестве добавки к каше, цитрусовые при отсутствии аллергии;
  • фруктовые соки — в объеме до 60-70 мл, они сделают меню малыша более разнообразным;
  • молочные каши — все привычные злаки можно готовить на коровьем или козьем молоке;
  • кефир — 8 месяцев прикорм ребенка можно дополнить этим кисломолочным продуктом для поддержания пищеварения;
  • рыба — ее лучше давать в виде безопасных детских пюре.

Пора подумать о режиме питания

В этот период маме стоит задуматься не только над меню, но и над графиком питания. Схема прикорма при грудном вскармливании или искусственном может выглядеть следующим образом:

  • раннее утро — смесь или грудное молоко;
  • 9-10 утра — кашка и фруктовое пюре;
  • обед (примерно14:00) — овощное и мясное пюре, масло, желток, хлебный сухарик или баранка;
  • ужин (около 18:00) — кисломолочные продукты, например, творог или кефир, с печеньем;
  • перед сном — смесь или грудное молоко.

Такой подход поможет без стресса для ребенка отказаться от ночных кормлений и после года легко завершить вскармливание смесью или грудным молоком.

Что может есть ребенок в 10 месяцев?

В 10 месяцев ребенок двигается очень активно, жевательный рефлекс становится устойчивым. В этот период можно пробовать продукты разной консистенции, на грудное молоко или смесь должно приходиться не более 25% потребляемого малышом объема еды.

Оптимальный интервал между приемами пищи на 10 месяце — около 3,5-4 часов, а еда должна быть разнообразной. Из «нововведений» стоит отметить легкие супы, макароны и запеканки, которыми можно заменять иногда каши.

В формате педагогического прикорма можно давать пробовать блюда с общего стола — приправленные, относительно острые и т.п.

Кроме воды, молока и соков, в прикорм стоит вводить богатые витаминами ягодные морсы, фруктовый компот и узвар, кисель, травяной детский чай.

Нужно следить за реакцией ребенка на продукты и блюда

При организации питания 10-месячного ребенка важно не только соблюдать правила введения прикорма, но и создавать связанные с едой «традиции» — использовать красивую посуду, удобные столовые приборы, яркие нагрудники, есть вместе с ребенком, помогая ему.

Питание ребенка к 12 месяцам

В конце первого года жизни ввод прикорма обычно завершается, многие мамы отказываются в это время от смесей или грудного вскармливания.

Годовалый ребенок уже может пережевывать пищу, поэтому овощные блюда могут имеет смешанную консистенцию — например, с ломтиками картофеля, тертой морковью и т.п. Можно давать твердые сушки, соломку, печение.

Главное — следить за тем, чтобы в блюде не было твердых мелких частиц, которыми можно подавиться, особенно аккуратно нужно обращаться с горошком, кукурузой, яблоками.

Детское меню необходимо пополнять новыми блюдами. К примеру, ребенок может отказываться от рыбы, но с удовольствием съест рыбные котлеты, приготовленные на пару. Вместо курицы или индейки — тефтели. Творог могут заменить творожные запеканки с манной кашей и ягодами.

Источник: https://babytoday.ru/articles/prikorm-po-mesyatsam-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Мамино счастье
Добавить комментарий