Правила первого прикорма

Содержание
  1. Правила прикорма
  2. Основные правила прикорма грудных детей
  3. Правила первого прикорма
  4. Правила введения прикорма по месяцам
  5. Правила прикорма при грудном вскармливании
  6. Правила прикорма при искусственном вскармливании
  7. Правила первого прикорма малыша
  8. Какие продукты выбрать для первого прикорма
  9. Каши
  10. Овощное пюре
  11. Фруктовое пюре
  12. Фрукты
  13. Мясо
  14. Бобовые
  15. Яйца и орехи
  16. Молочные продукты
  17. Рыба
  18. В каких случаях с введением прикорма лучше повременить?
  19. Правильное введение прикорма во время грудного вскармливания
  20. Когда вводить прикорм при грудном вскармливании
  21. Правильное введение прикорма для новорожденных
  22. Как понять, готовность малыша к первому прикорму
  23. Правила первого прикорма
  24. Продукты для первого ввода прикорма
  25. Готовые прикормы и самостоятельно приготовленные
  26. Первый прикорм при грудном и искусственном вскармливании: схема, правила, сроки введения
  27. ЧТО ТАКОЕ ПРИКОРМ, И ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН
  28. ЧЕМ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ВОЗРАСТ ВВЕДЕНИЯ ПЕРВОГО ПРИКОРМА
  29. ПРОДУКТЫ И БЛЮДА ДЛЯ ПЕРВОГО ПРИКОРМА
  30. КАК ПРАВИЛЬНО ВВОДИТЬ ПРИКОРМ РЕБЕНКУ
  31. Прикорм: основные правила и схемы введения
  32. Основные правила прикорма
  33. Виды прикорма
  34. Схемы введения прикорма
  35. Сроки введения прикорма

Правила прикорма

Правила первого прикорма

Новорожденному ребенку для роста и развития вполне хватает материнского молока, но приходит время, когда этого становится недостаточно и в его рацион нужно добавлять новые продукты. Существуют специальные правила введения прикорма, которые помогают сделать это наиболее безопасно и легко для малыша.

Основные правила прикорма грудных детей

К основным правилам прикорма грудных детей можно отнести:

  1. Вводить новый продукт можно только здоровому малышу, если у него не наблюдается никаких нарушений. Поэтому новые прикормы не вводят при простуде, в период прорезывания зубов, при нарушении стула, в дни проведения плановых прививок и прочих подобных ситуациях.
  2. Впервые новый продукт стоить дать ребенку во второе за день кормление.
  3. Нужно обязательно следить за температурой и консистенцией прикорма. Он должен быть приятно теплым и полужидким.
  4. Кормление обычно начинают с нового продукта и только после него дают смесь или грудь.
  5. Одновременно нельзя вводить более одного продукта. Каждый следующий можно добавлять только после того, как ребенок уже привык к предыдущему. Изначально для первых прикормов этот срок составляет не менее 10-15 дней.
  6. Новый продукт желательно давать с ложки, так малышу легче ощутить и привыкнуть к его вкусу.
  7. Первая порция нового прикорма должна быть очень маленькой – не более 1 ложечки. Затем постепенно разовую порцию увеличивают, доводя ее до подходящей по возрасту.
  8. В день нежелательно давать ребенку дважды прикорм одного вида.
  9. Обязательно при введении нового продукта нужно следить за возможной реакцией малыша на него – появлением сыпи, нарушением стула, настроением ребенка и прочим.
  10. Нельзя оставлять прикорм на следующее кормление. Каждый раз ребенок должен есть свежее, только что приготовленное блюдо. Если используются покупные продукты в баночке, то ее нужно открывать непосредственно перед кормлением.

Правила первого прикорма

По правилам первого прикорма наиболее подходящим для этого возрастом считается 4-6 месяцев. При этом детям на естественном вскармливании обычно вводят прикорм несколько позднее к полугодовалому возрасту, а искусственникам – к 4-5 месяцам.

К этому возрасту у малыша значительно возрастает потребность в полезных вещества и калориях, и молоко матери уже не способно ее перекрыть. Кроме того, пищеварительная система ребенка должна подготовиться к перевариванию более плотной пищи, а это занимает довольно много времени.

В любом случае сроки введения первого прикорма лучше обговорить с участковым педиатром.

Лучше всего для первого прикорма ребенка подходят каши и овощное пюре. При этом при принятии выбора большую роль играет вес ребенка и соответствие его возрастным нормам. Так, детей с недостатком веса рекомендуется начинать прикармливать кашами, а малышей с избыточным или нормальным весом – овощными пюре.

Прикорм должен вводиться постепенно, начиная с 0,5-1 маленькой ложки, постепенно увеличивая разовую порцию. Следующий продукт вводят только после того, как малыш привык к первому, а на это может уйти до нескольких недель.

Правила введения прикорма по месяцам

Правила введения прикорма по месяцам:

  1. Возраст 6 месяцев. В рацион вводят один вид прикорма. Чаще всего, это овощное пюре, в некоторых случаях может быть каша. Из овощей для приготовления пюре лучше всего подходят кабачок и цветная капуста. Допускается добавить в блюдо пару капель растительного масла. Разовая порция постепенно увеличивается до 150-200 г и заменяет одно кормление грудью или смесью.
  2. Возраст 7 месяцев. Если в полгода малышу ввели в рацион овощное пюре, то в 7 месяцев вводят кашу и наоборот. Первые каши должны быть достаточно жидкими и безглютеновыми. Для прикорма подходят гречневая, рисовая и кукурузная каши. Можно купить специальные готовые каши или сварить их дома самостоятельно, в этом случае крупу измельчают с помощью кофемолки. В этом же возрасте можно предложить ребенку желток перепелиного или куриного яйца. При этом первая порция должна быть микроскопической, так как яйцо может вызвать аллергию.
  3. Возраст 8 месяцев. Вводятся в рацион фрукты в виде пюре и кисломолочные продукты, такие как натуральные йогурты без добавок, творог и кефир. Первая порция творога составляет – 1 ч.л., а йогурта и кефира – около 20 мл. К году это количество доводиться до 50 г и 100-150 мл соответственно. Вводить фруктовое пюре начинают с чайной ложки и доводят постепенно до 100-150 г.
  4. Возраст 9 месяцев. Вводят мясное пюре. При этом если малыш категорически отказывается от него, то настаивать не стоит, лучше ввести его несколько позже. Лучшими видами мяса для введения прикорма считаются – крольчатина, индейка и телятина.
  5. Возраст 10 месяцев. В 10 месяцев в рационе появляется рыба. С ней также стоит быть осторожным, так как она может стать причиной аллергической реакции. Начинают знакомство с рыбой с белых нежирных сортов, например, с трески или хека.
  6. Возраст 11 месяцев. В рацион ребенка постепенно добавляют разные продукты. В это время у малыша уже появляется несколько зубов, поэтому можно не перетирать пищу, а нарезать ее мелкими кусками. Вместо мясного пюре допускается давать ребенку паровую котлету или фрикадельки. Такой рацион научит малыша жевать.
  7. Возраст 12 месяцев. Переводить ребенка к году на общий стол не стоит, но его ежедневное меню должно быть разнообразным и сбалансированным, включающим все виды разрешенных в этом возрасте продуктов.

Правила прикорма при грудном вскармливании

Правила прикорма при грудном вскармливании предполагают начало введения новых продуктов не раньше, чем в 6 месяцев. При этом важно вводить прикорм таким образом, чтобы ребенок не отказался от груди.

Для этого не стоит давать ему жидкие каши и другие продукты из бутылочки, лучше сделать это с помощью ложки. Начинают кормление с нового продукта, при этом желательно, чтобы ребенок сидел. После того как малыш съел прикорм, ему дают грудь.

Если малыш отказывается от новой еды, не нужно настаивать, лучше предложить прикорм позже, когда он будет голоден.

Правила прикорма при искусственном вскармливании

Как правило, прикорм при искусственном вскармливании вводят раньше, чем при естественном. Нередко ребенка начинают прикармливать уже с 4-5 месяцев. Можно выделить следующие правила прикорма при искусственном вскармливании:

  • прикорм не начинают раньше, чем малышу исполнится 4 месяца;
  • введение нового продукта и сроки проведения прививок не должны совпадать;
  • новые продукты должны быть перетертыми до полной однородности;
  • прикорм вводят в первой половине дня;
  • искусственникам можно давать новые продукты как из ложки, так и из бутылочки;
  • при отказе ребенка от прикорма, нельзя кормить его силой.

:

Вскармливание грудного ребенка

Допаивать ли грудничка водой

Лучшая смесь для грудничков

Начало прикорма грудничка

Каши для грудничков

Источник: http://grudnichki.com/pitanie/283-pravila-prikorma

Правила первого прикорма малыша

Крохе, который еще находится на грудном вскармливании, вводить прикорм можно не раньше, чем в 5-6 месяцев. Это, поверьте, очень важно в этом возрасте.

Маминого молочка малютке уже мало, ему очень необходимо получать витамины и все необходимые для здорового развития полезные вещества, которыми богата пища взрослых людей. Ребенку развиваться лучше и быстрее поможет дополнительная пища.

Но ни в коем случае нельзя прекращать кормить кроху грудью! Прикорм следует давать до кормления грудью.

В том случае, если малыш уже находится на искусственном питании, то прикорм рекомендуется вводить раньше – с 4-5 месяцев.

Все это потому, что смесь по своим качествам сильно уступает грудному молоку, и не способна снабжать кроху всеми нужными для детского организма веществами и витаминами.

Кроха сам подает признаки того, что ему пора вводить прикорм – он проявляет интерес к взрослой пище, наблюдает за тем, как кушают родители, тянется за ложкой, чаще требует грудь или бутылочку, так как не наедается.

Какие продукты выбрать для первого прикорма

Сначала вводятся крупяные блюда, овощные пюре и фрукты. Детишкам с избыточным весом и детишкам, страдающим запорами, первый прикорм требуется начинать с овощей и фруктов. То же самое касается детей с нормальным весом. Если же ребенок недостаточно хорошо набирает вес или у него жидкий стул, то первым прикормом должны быть каши.

Каши

В первую очередь лучше вводить рисовую и гречневую каши. Крупы рекомендуется варить на воде до полной готовности, а затем тщательно измельчить и прокипятить вместе с небольшим количеством молока.

Овощное пюре

Овощное пюре можно готовить из отваренного картофеля, моркови, репы, капусты. Фрукты тоже доводятся до состояния пюре – бананы, яблоки, груши, персики.

Фруктовое пюре

Если не получается приготовить хорошее фруктовое пюре без комочков в домашних условиях, то можно приобрести уже готовое пюре в магазинах детского питания или в аптеках. При выборе магазинного пюре обязательно нужно проверять срок годности и проследить, чтобы крышка банки не была вздутой.

После того, как в рацион малыша введены крупы, овощи и фрукты, можно вводить мясо и бобовые. Мясо должно быть нежирных сортов (желательно птичье), освобождено от жил и шкурки, приготовленное в виде пюре без комочков.

Бобовые культуры требуется замочить на ночь, воду слить, хорошо проварить, тщательно измельчить и убрать кожицу.

До семи месяцев не стоит давать малышу яйца, орехи, рыбу и морепродукты, а также каши, приготовленные из манной, ячневой, пшеничной, кукурузной, овсяной круп. Эти виды продуктов лучше вводить чуть позже.

Очень важно, чтобы в ежедневном рационе малыша содержались все необходимые растущему организму витамины и микроэлементы. Начинать давать прикорм нужно с чайной ложки в день, постепенно увеличивая объем.

Не стоит ждать от малыша, что ему сразу же понравятся предложенные каши, фрукты и овощи. Ребенку потребуется немало времени, чтобы привыкнуть к новой еде, ведь до сих пор он не получал никакой другой пищи кроме материнского молока.

Прикорм для малыша всегда должен быть теплым, доведенным до состояния пюре – не густым и не жидким, мягким и тщательно размятым.

Не следует слишком затягивать с введением очередного нового блюда, в возрасте 7 месяцев ребенок уже должен получать в качестве прикорма почти все виды продуктов и получать прикорм три раза в день.

В рационе малыша обязательно должны присутствовать мясо, овощи, бобовые, крупы и фрукты. Если сейчас ребенок отказывается кушать новую для него пищу, то не нужно заставлять его это делать. Лучше предложить это блюдо в другой раз. Следует показывать малышу, как сами взрослые кушают еду ложкой, и вскоре малыш сам будет пытаться это повторить.

До трех лет не стоит давать ребенку чай – ни черный, ни зеленый, ни травяной. Вещества, содержащиеся в чае (танины), связывают железо из потребляемой пищи, что в свою очередь может привести к анемии (малокровие) у ребенка. Чай лучше заменить компотом, натуральными соками, морсами, кипяченой водой.

Вкус ребенка к еде прививают родители, только от них зависит то, какими продуктами будет питаться ребенок в дальнейшем. Прикорм для грудного ребенка следует готовить без добавления специй, сахара и соли.  Они не принесут пользы организму малыша, а ребенок ни разу не пробовавший еду со специями, будет с удовольствием кушать и без них.

Семимесячному ребенку необходимо давать прикорм не менее трех раз в день, при этом нужно продолжать давать малышу грудь по первому требованию. При приготовлении пищи для семимесячного крохи уже можно использовать все виды круп, а также хорошо отваренные и размятые макаронные изделия, отварное тесто.

Фрукты

Мягкие фрукты нужно давать размятыми, без кожицы и маленькими кусочками. Из овощей уже можно давать морковь, репу, помидоры, капусту. Овощи лучше всего готовить на пару. В овощные пюре можно добавлять растительное масло, оно содержит ряд полезных ненасыщенных жирных кислот.

Мясо

Ежедневно малыш должен получать мясо (мелко нарезанное или в виде фарша): говядину, баранину, свинину, конину, мясо кролика и птицы. Мясо содержит микроэлементы, которые защитят малыша от анемии.

Бобовые

Необходимо вводить в меню малыша и другие источники железа — зеленый горох, стручковую фасоль, зелень, которые ребенку нужно кушать несколько раз в неделю. Бобовые должны быть отварены, протертые, с удаленной кожицей.

Яйца и орехи

В возрасте семи-восьми месяцев необходимо ввести в рацион малыша яйца и орехи. Круто сваренные яйца необходимо протереть и давать ребенку как желток, так и белок. Орехи требуется тщательно очистить от шелухи и размять до состояния пасты. В небольших количествах можно давать малышу творог, твердые сорта сыра, которые можно натереть на мелкой терке и смешать с основным блюдом.

Молочные продукты

Желудок и пищеварительная система ребенка пока не в состоянии цельное коровье молоко и неразведенные кисломолочные продукты.

Поэтому молочные продукты следует давать в небольшом количестве для того, чтобы запить основное блюдо и в разведенном виде. Разводить нужно пополам с водой: к 30 мл кефира добавлять 30 мл воды.

Цельное молоко можно использовать только для приготовления каш, нельзя давать ребенку цельные неразведенные молочные продукты до девяти месяцев!

Рыба

В девять месяцев нужно вводить в рацион ребенка рыбу, начинать лучше с минтая, камбалы.

Постепенно количество пищи малыша увеличивается.

В 6-7 месяцев ребенку необходимо съедать минимум 150 мл прикорма (10-11 столовых ложек), в 8-9 месяцев – 180 мл (13-14 столовых ложек), в 11-12 месяцев – уже 225 мл.

Прикорм для грудного крохи должен быть густым. Нужно давать ребенку в руки небольшие кусочки фруктов, овощей, хлеба, чтобы он мог их жевать, так как полужидкой еды ребенку этого возраста уже мало.

В каких случаях с введением прикорма лучше повременить?

Не стоит вводить в рацион малыша новые продукты, если:

  • Ребенок болен или недавно перенес болезнь и его организм ослаблен.
  • Малышу недавно сделали прививку или должны сделать в ближайшие дни.
  • Ребенок еще не адаптировался к предыдущему, введенному в рацион продукту.
  • Введение предыдущего продукта спровоцировало аллергию.
  • После введения нового продукта у малыша начались проблемы со стулом.

Введение прикорма – очень важный период для здоровья малыша и порой сложный для его родителей. Но если соблюдать все вышеперечисленные правила введения прикорма и рекомендуемую последовательность вводимых продуктов, то проблем со здоровьем малыша не возникнет, и со временем ребенок с удовольствием будет кушать все виды продуктов, которые так необходимы для его роста и развития!

Источник: http://www.vospitaj.com/blog/pravila-pervogo-prikorma-malysha/

Правильное введение прикорма во время грудного вскармливания

Введение прикорма при грудном вскармливание необходимо. Не стоит думать, что это вынужденная мера из-за не хватки молока, вовсе нет, эта процедура необходима для развития крохи, и его жевательных рефлексом, формирования жкт.

Когда вводить прикорм при грудном вскармливании

Сразу скажем, прикорм и искусственное кормление, разные вещи. В идеальном варианте, стоит вводить прикорм после исполнения шести месяцев, раньше не стоит, так как можно спровоцировать заболевания ЖКТ. К этому возрасту организм малыша уже сформирован и готов к новой пище.

Конечно, есть и исключения, к примеру, если ребёнок не набирает норму веса, педиатр назначает прикорм в раннем возрасте, и, наоборот, при наличии аллергических реакций, лучше воздержаться от прикорма до семи месяцев.

В самом грудном молоке немного питательных волокон и растительных белков, что так важно для растущего организма.

Помимо этого, для развития жевательного аппарата и зубов, важна твёрдая пища. Ввод прикорма необходим растущему организму для полноценного получения полезных веществ, которых уже становиться недостаточно в грудном молоке.

Правильное введение прикорма для новорожденных

У многих возникает сомнения о том, когда же правильно вводить прикорм. И сразу заметим, что это сугубо индивидуально.

Если у мамы сбалансированный рацион, и она получает все необходимые для выработки молока продукты, то, как правило, и её малыш здоров, он хорошо увеличивается в весе и росте! Наоборот, при слабом наборе веса, низком уровне гемоглобина, необходимо постепенно давать прикорм. Выберите дату и постепенно, малыми дозами давайте разные продукты. Капните сока на язычок, или пол чайной ложки овощного пюре.

Вас может заинтересовать:  Что можно есть при грудном вскармливании

Наблюдайте за малышом, его поведением, реакцией на аллергию, стулом, в течение суток. В качестве первого прикорма можно попробовать кашки на воде. Они легко усваиваемые и низкокалорийные, не содержат сахар, соль.

Это хороший вариант для деток, с хорошей прибавкой в весе. Начните с рисовой (хороший вариант при жидком стуле), так же, не плохой вариант гречневая и кукурузная каши.

При избытке веса же рекомендовано вводить прикорм с овощного пюре, хорошо подойдёт пюре из цветной капусты, моркови, картофеля.

Как понять, готовность малыша к первому прикорму

После появления на свет, малыш хорошо прибавил в весе. После частого прикладывания к груди кажется, что ребёнок не насытился. Когда малыш будет готов, у него пропадет рефлекс выталкивания густой пищи. Также признаком к готовности перейти к прикорму служит прорез зубок.

Правила первого прикорма

Итак, вам кажется что пришло то самое время, когда вашему малышу пора попробовать более серьезную пищу. Давайте вместе с вами выделим несколько основных правил при добавлении прикорма новорожденного:

1.Вводите прикорм только при хорошем состоянии здоровья малыша. В период болезни, после вакцинации и смене обстановки, лучше воздержаться от ввода новой пищи;
2.Первый состав прикорма является монокомпонентым, то есть из одного продукта;

3. Мелко измельчайте или делайте пюре;

4.Подогрейте пищу до комнатной температуры;

5.Давайте прикорм утром, чтобы у Вас имелся день отслеживания реакции;

6.Увеличивайте дозу на протяжении недели, постепенно, на пятые сутки можно включить и второй продукт;

7.Кормите с помощью мягкой ложечки, силиконовой, так удобнее;

8.Ведите записи о том, что давали и какая была реакция.

Самое главное вам стоит помнить, что в период первого прикорма необходимо более тщательно наблюдать за поведением и состоянием своего ребенка, только так вы сможете вычислить реакцию на продукт.Вас может заинтересовать:  Послеродовой геморрой при грудном вскармливании

Продукты для первого ввода прикорма

Врачи советую отдавать предпочтение овощным составам продуктов. В них содержится много витаминов, минеральных солей и железа, чем в кисломолочных продуктах. При первом воде, начните с овощей, но стоит отметить, что предпочтение овощному прикорму нужно отдавать, если малыш прибывает на искусственном вскармливании.

Разница между грудным молоком и овощами слишком большая, чем с кисломолочной. Твёрдую пищу всё же рекомендуется давать не раньше шести месяцев. Ребёнок получает всё нужное из грудного молока мамы, если с выработкой проблемы, то стоит прибегнуть к смесям, и после шести месяцев переходить к взрослому питанию.

Смесь, в качестве прикорма, должна быть низколактозная, гипоаллергенная.

Не экспериментируйте с питанием, а обратитесь за консультацией к специалисту.

Итак, если Вы уже готовы вводить в рацион взрослое питание, давайте рассмотрим некоторые примеры. Из кисломолочных попробуйте дать детский кефир, простой, нежный. Давайте его в период второго кормления, с девяти до одиннадцати утра. Кисломолочные бактерии хорошо усваиваются, уменьшают нагрузку на печень.

Подкармливайте по три-четыре чайной ложечки кефира, а потом докармливайте молоком мамы или же смесью. При отсутствии отрицательной реакции, дозу можно постепенно увеличить. Если же всё-таки пошли какие-то реакции, откажитесь от данного продукта и временно кормите грудным молоко.

На шестой день удачного кормления, добавляйте в кефир пол ложки творога, хорошо перемешав. В дальнейшем увеличивая дозу. А на третей недели, можно ввести в рацион каши, кормить ими советуется перед сном, в последнее кормление. Подойдут гречневая, овсяная, рисовые каши.

Затем допускается в малых дозах и пища животного происхождение, мясо, рыба, яйца, бобовые и фрукты.

Для приготовления овощей в лучшем варианте кончено использовать пароварку. С её помощью, Вы приготовите качественно, сохраняя витамины. Измельчайте блендером до исполнения годика малышу, потом мните вилкой, для того, чтобы ребёнок учился жевать правильно. После годика, добавляйте немного масла к кашам и овощам.

Оливковое масло идеально подходит, можно начинать добавлять его к овощам с трёх капель. Особенно оно полезно будет при затруднённом хождении в туалет у малыша. Для этого достаточно и одной чайной ложки.Ребёнок, находящийся на грудном кормлении не особо тянется к другой жидкости.

Пробуйте давать компоты, отвары, чаи, но если малыш будет отказываться, не заставляйте его.

Готовые прикормы и самостоятельно приготовленные

Конечно, лучше самим готовить пюре из разных овощей и прочих продуктов. Но если нет такой возможности, покупка баночек с готовым детским питанием не несёт в себе серьёзных угроз.

Всё логично – не отдавайте предпочтение, каким- либо «экзотичным» продуктом для региона Вашего проживания ,проще говоря, кушайте то, что свойственно производству в Вашей местности.

К примеру, ребенок, родившийся на востоке вполне естественно перенесёт апельсиновое пюре, но почувствует недомогание от горошка.

Хотелось бы отметить потребление соков, они не являются прикормом, и давать их стоит аккуратно, так как малыш может привыкнуть утолять жажду голода соком, отказываясь от молока.

Для маленького организма, сок ещё тяжёлый продукт из-за содержания в нём больших количеств кислот и солей. Его лучше давать после основного комплекса прикорма.

На последок, какой прикорм Вы бы не выбрали, помните о дозированности и постепенном вводе. Не заставляйте малыша доедать всё и конечно не заменяйте полностью грудное молоко. Ни один продукт не заменит ценности молока и это не только с точки зрения физиологии, но и эмоциональной связи.

Источник: http://proberemennost.com/pravilnoe-vvedenie-prikorma-vo-vremya-grudnogo-vskarmlivaniya.html

Первый прикорм при грудном и искусственном вскармливании: схема, правила, сроки введения

Первый прикорм при грудном и искусственном вскармливании: схема, правила, сроки введения

Ваш вроде еще совсем недавно родившийся малыш растет не по дням, а по часам. Вы горды тем, что кормите его грудным молоком.

Или он у вас «искусственник», но хорошо прибавляет в весе и отлично переносит молочную смесь.

На фоне такого благополучия молодые мамы нередко забывают о том, что не может и не должен ребенок бесконечно есть только жидкую молочную пищу. Важно не пропустить тот возраст, когда уже можно и нужно вводить прикорм.

Что такое прикорм, и для чего он нужен Чем определяется возраст введения первого прикорма Продукты и блюда для первого прикорма Как правильно вводить прикорм ребенку

ЧТО ТАКОЕ ПРИКОРМ, И ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН

Прикормом называется вся пища, все продукты питания растительного и животного происхождения, которые ребенок получает на первом году жизни помимо грудного молока, если он находится на естественном вскармливании, или помимо молочной смеси, если малыш пребывает на искусственном вскармливании.

Главное предназначение прикорма – это дополнение пищевого рациона ребенка в возрасте до года всеми веществами, необходимыми ему для нормального физического и нервно-психического развития. Кроме того, введение прикорма – это приучение малыша к потреблению твердой пищи.

Обратите внимание: введение прикорма не подразумевает отказ от грудного молока или смеси. Прикорм – это лишь ценное и необходимое дополнение естественного или искусственного вскармливания.

Необходимость введения прикорма обусловлена следующими факторами:

  • недостаточное поступление жизненно важных веществ с грудным молоком или смесью;
  • рост потребностей организма малыша в витаминах, белках, минеральных веществах, углеводах, пищевых волокнах и пр;
  • увеличение потребности организма в энергии, от количества которой зависит то, как будет расти и развиваться ребенок.

С введением прикорма у малыша начинают формироваться индивидуальные вкусовые привычки, развивается и тренируется жевательный аппарат, пищеварительные железы адаптируются к перевариванию новой пищи.

ЧЕМ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ВОЗРАСТ ВВЕДЕНИЯ ПЕРВОГО ПРИКОРМА

Возраст введения первого прикорма определяется готовностью ребенка к этому.

Готовность складывается из следующих моментов:

  • созревает система пищеварения (вырабатываются необходимые ферменты, снижается проницаемость слизистой, выстилающей тонкий кишечник, формируется местный иммунитет и др.);
  • появляются зубы, а вместе с ними способность жевать;
  • угасает рефлекс выталкивания из полости рта твердой пищи;
  • малыш и физически (устойчиво держится в вертикальном положении), и эмоционально (интересуется едой взрослых и тянется за ней) готов к нововведениям, к новым вкусовым ощущениям;
  • ребенок может контролировать движения языком.

Специалисты ВОЗ, оценивая все эти моменты в совокупности, считают, что нужно вводить прикорм в 6 месяцев, и что до этого возраста ребенок без ущерба для здоровья может получать лишь грудное молоко или смесь.

Отечественные педиатры согласны с подобным мнением, но только в отношении абсолютно здоровых новорожденных и при условии, что их мамы получают полноценную и обогащенную витаминами и минералами пищу. Согласитесь, такие идеальные тандемы встречаются не слишком часто.

Поэтому российские ученые и практикующие врачи считают, что не возбраняется при наличии определенных показаний вводить первый прикорм в 4 месяца.

В более раннем возрасте детский организм действительно не готов усваивать отличную от грудного молока или смеси пищу.

Период с 4 до 6 месяцев (допустимый возрастной интервал для введения первого прикорма) педиатры называют критическим окном или периодом формирования толерантности (устойчивости) к новой пище.

Обратите внимание: схема прикорма (сроки введения прикорма по месяцам) определяется индивидуально для каждого ребенка с учетом особенностей функционирования его желудочно-кишечного тракта, нервной системы и органов выделения. Для вашего малыша схему прикорма составит ваш участковый педиатр.

До недавнего времени прикорм при искусственном вскармливании назначали в более раннем возрасте по сравнению с естественным вскармливанием.

Но современные молочные смеси максимально приближены по составу к женскому молоку, поэтому общая схема прикорма (прикорм по месяцам) может быть примерно одинаковой для всех малышей.

Несмотря на это, некоторые практикующие педиатры продолжают склоняться к более раннему введению прикорма при искусственном вскармливании, как указано в таблице. Ничего страшного в этом нет.

Запомните, что ребенок обязательно должен получать прикорм к 6 месяцам. Более позднее его введение может спровоцировать развитие анемии, задержку роста, несвоевременное формирование навыков пережевывания густой пищи и глотания ее.

А добавление в рацион малыша сразу одновременно нескольких новых продуктов, что неизбежно происходит при позднем прикармливании, – это своеобразная пищевая антигенная атака на организм.

Она нередко заканчивается развитием аллергических реакций.

ПРОДУКТЫ И БЛЮДА ДЛЯ ПЕРВОГО ПРИКОРМА

Рекомендуем прочитать: Аллергия у детей до года: симптомы и лечение

С каких блюд начинать, и как правильно вводить прикорм ребенку, вам обязательно расскажет педиатр.

Обычно первый прикорм в 4 месяца (или позже, как скажет врач) – это пюре из овощей или каша.

ВОЗ не рекомендует давать сырые фрукты в виде соков и пюре до каш и овощей, так как ЖКТ грудничка не готов к усвоению их.

Родителям современных малышей повезло: не нужно вымачивать картошку, мыть щеткой морковь, разыскивать по магазинам тыкву и брокколи или изучать инструкцию по приготовлению 5% каши и протирать овощи через сито.

Российские и зарубежные предприятия по производству детского питания выпускают огромный ассортимент готовых овощных и крупяных блюд, обогащенных всеми веществами, в которых нуждается ребенок в возрасте 4–6 месяцев.

В некоторых городах до сих пор продолжают функционировать молочные кухни. Но если раньше на «молочке» сотрудники сами готовили кефир и творог и варили каши, то сейчас они по рецепту педиатра выдают коробки и баночки с кашами, творожками и пюре промышленного производства.

Если педиатр посоветовал вводить прикорм в 4 месяца, это означает, что в качестве прикорма в 6 месяцев ваш малыш уже будет получать молочную кашу и овощное пюре, которые постепенно заменят два кормления молоком или смесью. Не имеет значения, с какого блюда вам рекомендовано начать. За два месяца организм грудничка способен привыкнуть к таким изменениям рациона.

Итак, начнем с овощного пюре. Из овощей в организм ребенка поступают органические кислоты, железо и калий, пищевые волокна, бета-каротин.

Запомните, что первое овощное пюре должно состоять из одного компонента с нежной мякотью, например, из цветной капусты или кабачка. Только после того, как ребенок привыкнет к нему, в пюре можно добавлять второй овощ.

В таблице представлены рекомендуемые сроки введения различных овощей в качестве первого прикорма ребенку до года.

Каши – это источник растительных углеводов, белков и жиров, витаминов, селена и железа, пищевых волокон и других полезных и необходимых малышу веществ. Каши могут быть молочными и безмолочными. С какой из них начать прикорм при искусственном вскармливании и при вскармливании грудным молоком, посоветует ваш педиатр.

Но в любом случае первыми будут крупы без глютена. К ним относятся гречневая, рисовая, кукурузная. После того как ребенок к ним привыкнет, врач разрешит кормить его овсяной, ячневой, пшеничной и манной кашами, которые содержат глютен. Очень удобны в использовании сухие каши в пачках, которые разводятся кипяченой водой.

 

КАК ПРАВИЛЬНО ВВОДИТЬ ПРИКОРМ РЕБЕНКУ

Правила введения первого прикорма едины и для овощных пюре, и для каш. Они одинаковы и для «искусственников», и для малышей, находящихся на грудном вскармливании.

А заключаются эти правила в следующем:

  • начинайте вводить прикорм только в том случае, если ребенок полностью здоров, и если он в ближайшее время не подлежит вакцинациям;
  • делайте это в дообеденное время, чтобы в течение дня проследить, как малыш отреагирует на новый продукт;
  • всегда давайте блюдо прикорма перед прикладыванием к груди или дачей бутылочки со смесью, то есть на голодный желудок;
  • количество новой пищи увеличивайте постепенно с 1–2 чайных ложек (5–10 г) до 150 г в течение 1,5–2, а иногда и более недель. В итоге на одно кормление грудью или смесью в режиме дня станет меньше, так как вы полностью его замените кашей или овощным пюре;
  • кормите малыша в полувертикальном, а затем в сидячем положении, с ложки;
  • прикорм нового вида или новый продукт добавляйте только тогда, когда ребенок адаптировался к предыдущему;
  • не давайте одно и то же блюдо дважды в день;
  • следите за тем, чтобы пища была теплой, а ее консистенция однородной;
  • постоянно контролируйте состояние ребенка, следите за его стулом и кожными покровами.

Важно: при введении первого прикорма никогда не забывайте про принцип постепенности и монокомпонентности. Соблюдение его поможет вам выявить продукты, которые ваш малыш плохо переносит.

Несколько практических советов молодым мамам:

  • будьте терпеливы и настойчивы. Не нервничайте, если малыш отказывается от новой пищи. Предлагайте продукт повторно, иногда удается добиться успеха лишь после 8–10 попыток;
  • если вы намерены сохранить лактацию, после дачи каши или пюре всегда прикладывайте ребенка к груди;
  • проявляйте чуткость во время кормления, старайтесь насильно не заталкивать малышу еду;
  • хвалите ребенка, улыбайтесь ему и разговаривайте с ним;
  • исключите отвлекающие факторы, чтобы малыш не терял интереса к еде;
  • если он перестал открывать рот, подождите немного и снова предложите ему еду.

Залужанская Елена Александровна, педиатр.

4,891  4 

(174 голос., 4,57 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/pervyj-prikorm-rebenka-pravila-i-rekomendacii/

Прикорм: основные правила и схемы введения

Одной из самых горячих тем для обсуждения и споров, как среди мамочек, так и среди врачей является тема введения прикорма. Споры не утихают не только по поводу возраста, с которого необходимо начинать первый прикорм, но и с какого продукта следует это делать (с овощей, каш или по старинке – с фруктовых соков и пюре)?

В данной статье мы обзорно рассмотрим цель и виды прикорма, основные правила прикорма, какие существуют схемы и сроки введения прикорма (более подробная информация по каждой схеме введения прикорма будет опубликована на сайте по мере подготовки материала).

Прикорм

Несмотря на несомненные достоинства грудного вскармливания, по мере роста ребенка необходимо введение в его рацион других продуктов питания и блюд, обозначаемых термином «прикорм». Под прикормом подразумеваются все продукты, кроме женского молока и детских адаптированных молочных смесей.

Расширение рациона ребенка другими продуктами питания (кроме молока и смесей) обусловлено необходимостью дополнительного введения веществ (кальция, железа, витаминов, углеводов, клетчатки и др.), поступление которых только с женским молоком или детской молочной смесью становится недостаточным.

Кроме того, своевременное введение прикорма способствует развитию пищеварительной системы, жевательного аппарата и стимуляции моторной активности кишечника.

Основные правила прикорма

При введении прикорма следует твердо придерживаться следующих правил:

  1. Начинать введение любого нового продукта можно только тогда, когда ребенок НЕ болен.
  2. НЕ начинать введение прикорма в жаркую погоду и во время проведения профилактических прививок.
  3. Соблюдать принцип «ненасильственного, но настойчивого» введения прикорма. Помните, что сразу ребенок может отказаться от нового продукта. Иногда может потребоваться до 10 попыток введения нового продукта (блюда) прикорма, чтобы, наконец, ребенок перестал выплевывать и начал его есть. Нужно просто набраться терпения.
  4. Новый вид прикорма вводится через 3-4 недели после начала введения предыдущего.
  5. Прикорм можно давать как ДО кормления грудью, так и ПОСЛЕ прикладывания с ложечки, а не через соску. По мнению большинства педиатров и на основании методических указаний «Современные принципы и методы вскармливания детей первого года жизни» прикорм следует давать детям ДО кормления грудью или детской молочной смесью. Но если ребенок проявляет к прикорму наибольший интерес только после маминой груди, то ничего страшного нет – давайте прикорм после кормления.
  6. Каждый новый продукт надо вводить постепенно, с небольших количеств (сок – с нескольких капель, пюре и кашу – с 1/2 чайной ложки), постепенно (за 5-7 дней) увеличивая до необходимого объема и внимательно наблюдая за его переносимостью.
  7. Новый продукт следует давать в первой половине дня, чтобы понаблюдать за реакцией организма ребенка на введение прикорма. При появлении симптомов плохой переносимости продукта (сыпь, выраженные колики, жидкий стул и т.п.) необходимо прекратить введение этого продукта и попытаться вновь ввести его через некоторое время. При повторной негативной реакции от введения продукта следует отказаться и попытаться заменить его аналогичным (например – яблочное пюре – грушевым, гречневую кашу – рисовой и т.п.).
  8. Введение любого нового вида пищи следует начинать с монокомпонентных продуктов, то есть с одного вида продукта, постепенно переходя к смеси двух, а затем и нескольких продуктов данной группы. Например, введение овощных пюре начинать с кабачка, цветной капусты, картофеля затем вводить смесь из двух видов (кабачок + картофель), позднее из трех и т.д. Такие же правила соблюдаются при введении фруктовых пюре и каш (постепенный переход от одного вида фруктов или злаков к их смеси). Это необходимо для выявления возможных аллергенных эффектов того или иного продукта, что исключено при использовании их смеси.
  9. Блюда прикорма по консистенции должны быть гомогенными (однородными) и не вызывать у ребенка затруднений при глотании, с постепенным переходом к более «грубой и плотной» пище, включающей комочки, кусочки и т.п., примерно к 10-12 месяцам.
  10. Блюда прикорма должны быть теплые, но не горячие или холодные. Перед кормлением детей продукты детского питания подогреваются на водяной бане (температура воды +50°C) в течение 5 минут или в электронагревателе для детского питания до температуры +37°C.
  11. Основу прикорма детей первого года жизни должны составлять продукты и блюда промышленного выпуска, которые обеспечивают безопасность входящих в них компонентов. К тому же в баночном питании строго сбалансирован состав по витаминам и минеральным веществам независимо от сезона. При покупке питания для прикорма обращайте внимание на состав и срок годности. Если нет возможности или желания использовать продукты промышленного производства, то при приготовлении домашних блюд необходимо тщательно соблюдать гигиену и готовить только из свежих, сезонных (желательно не импортных) продуктов. При готовке не следует добавлять в еду ребенка соль и сахар для улучшения вкуса.

Виды прикорма

Продуктами прикорма называют пищевые продукты, вводимые в рацион ребенка первого года жизни в качестве дополнения к женскому молоку или его заменителям, изготовленные на основе продуктов животного и/или растительного происхождения в соответствии с его возрастными физиологическими особенностями, в том числе:

  • продукты прикорма на зерновой и зерно-молочной основе – пищевые продукты, изготовленные из муки различных круп в виде сухих молочных и безмолочных каш, растворимого печенья и макаронных изделий;
  • продукты прикорма на плодоовощной основе – пищевые продукты, изготовленные на основе фруктов, овощей, ягод в виде консервированных соков, нектаров и пюре;
  • продукты прикорма на мясной основе – пищевые продукты, изготовленные на основе говядины, свинины, баранины, конины (для детей с непереносимостью белков говядины), кролика, мяса птицы;
  • продукты прикорма на молочной основе – пищевые продукты жидкие, пастообразные и сухие, изготовленные на основе коровьего молока и молока других сельскохозяйственных животных. Кисломолочные продукты для детского питания (кефир, творог, йогурт и др.);
  • продукты прикорма на рыбной основе – пищевые продукты, изготовленные на основе океанической, морской и пресноводной рыбы.

Схемы введения прикорма

На сегодняшний день не существует единой схемы введения прикорма.

При выборе продуктов для первого прикорма необходимо прежде всего учитывать состояние здоровья ребенка (наличие пищевой аллергии, нарушений пищеварения (запор или диарея), недостаток веса и другие факторы), а не связывать срок введения прикорма с его календарным возрастом – ребенку уже 4 или 5 месяцев, и именно поэтому необходимо вводить прикорм.

Принимая решение о начале прикорма маме в первую очередь необходимо проконсультироваться с педиатром, – какой вид прикорма максимально подходит именно её ребенку. А мы постараемся предоставить информацию с какого продукта возможно ввести первый прикорм.

Ниже представлены существующие схемы введения первого прикорма:

  • прикорм начинают с овощных пюре. В качестве первого прикорма овощное пюре является наиболее оптимальным вариантом, в том числе детям преждевременно родившимся, страдающим запорами, анемией, рахитом, с нормальным или избыточным весом;
  • прикорм начинают с каш. Данный вид прикорма подходит ребенку, который плохо набирает вес и это связано с недостатком питания, а также при наклонности к неустойчивому стулу (которая может быть усилена введением в рацион овощного пюре). Таким деткам в качестве прикорма сначала вводят кашу и только потом — овощное пюре;
  • прикорм по доктору Комаровскому. Это еще одна схема прикорма, разработанная педиатром и имеющая свой собственный взгляд на введение первого продукта прикорма. Комаровский предлагает в качестве первого прикорма вводить ребенку в возрасте 6 месяцев кефир и затем творог. К слову сказать, отечественные педиатры и гастроэнтерологи не разделяют данную точку зрения и считают, что кефир в рацион ребенка можно вводить не ранее 8-месячного возраста;
  • прикорм с соков и фруктовых пюре по действующей схеме введения прикорма, приведенной в Методических указаниях 99/225 «Современные принципы и методы вскармливания детей первого года жизни», утв. Минздравом РФ в 1999 г.

Сроки введения прикорма

Согласно рекомендациям ВОЗ детям, особенно находящимся на исключительно грудном вскармливании, рекомендуется продолжать его до 6 месяцев и, следовательно, вводить прикорм с этого возраста.

Но это возможно только в отношении здоровых детей, родившихся с нормальной массой тела (без гипотрофии или задержки внутриутробного развития), при полноценном питании матери с использованием специализированных обогащенных продуктов или комплексных витаминно-минеральных препаратов.

Согласно действующим Методическим указаниям 99/225 «Современные принципы и методы вскармливания детей первого года жизни» возраст, с которого начинают введение прикорма – 3 месяца.

Однако проведённые научные исследования и накопившийся опыт врачей-педиатров позволяют последним внести некоторые корректировки в данные указания. Так, минимальным возрастом ребенка, при котором возможно введение первого прикорма, является возраст в 4 месяца.

Ранее этого срока ребенок еще не готов к усвоению иной пищи, чем грудное молоко или детская адаптированная молочная смесь.

В то же время поздний прикорм (после 6 месяцев) может вызвать выраженный дефицит витаминов и микроэлементов, задержку роста, задержку формирования навыков жевания и глотания густой пищи. Поэтому введение первого прикорма детям целесообразно проводить в возрасте 4-6 месяцев.

© Copyright: kukuzya.ru
Запрещено любое копирование материала без согласия редакции.

Источник: https://www.kukuzya.ru/page/prikorm-osnovnye-pravila-i-shemy-vvedeniya

Мамино счастье
Добавить комментарий