Почему ребенок месячный не спит

Отсутствие сна у месячного ребёнка

Почему ребенок месячный не спит

Новорождённый ребёнок большую часть суток ест и спит. На изучение мира он тратит пока ещё мало времени.

Малыш, достигший месячного возраста, спит уже чуть меньше, чем кроха из роддома, больше активничает и рассматривает окружающую обстановку и людей. Но он по-прежнему должен хорошо спать.

Во сне происходит рост и развитие детского организма. Недостаток сна опасен для здоровья. При этом речь идёт не только о ночном сне, но и о дневном.

Нормы сна месячного ребёнка

Младенцы спят в среднем 18-20 часов в сутки. Эти часы растягиваются на день и ночь. Обычно ребёнок спит по 1,5-2,5 часа, просыпаясь на кормление. Питаться ему приходится часто, так как желудок у него небольшой, молоко усваивается быстро.

Некоторые родители сталкиваются с проблемой, когда их месячный малыш не спит днём. Кто-то из родственников или знакомых может сказать, что в этом нет ничего страшного, и если ребёнок плохо спит днём, то будет хорошо спать ночью.

В реальности это не так.

Детский сон нельзя сравнивать с взрослым, ведь организм малыша за первый год жизни растёт и развивается очень высокими темпами, быстро адаптируется к окружающему миру, а потому нуждается в большом количестве сна.

Так что если ваш месячный малыш плохо спит днём, стоит обратить на него пристальное внимание. Возможно, он болен.

В любом случае стоит показать малыша врачу, так как некоторые заболевания могут проходить без ярко выраженных внешних симптомов.

Ни в коем случае не давайте малышу никаких успокоительных и других лекарств без предписания врача. Они могут привести к серьёзным нарушениям в формирующемся организме. Даже гомеопатические средства (на основе лекарственных трав) могут вызвать сильнейшую аллергическую реакцию.

Основные причины, почему малыш может не спать днём

Для комфортного сна малыша должны быть созданы все условия. Месячный ребёнок не может самостоятельно устранить причины своего беспокойства, поэтому он криком или плачем даёт родителям понять об их возникновении.

Почему же месячный ребёнок может не спать целый день? Самая банальная причина — голод. Если мама кормит его строго по часам и не держит его долго у груди, он может просто не успевать наедаться. В этом случае стоит чаще предлагать ребёнку грудь.

Чтобы узнать, хватает ли у матери молока, стоит взвесить малыша до и после еды. Месячный малыш должен съедать за одно кормление 90-100 г грудного молока, а за сутки — около 600 г. Если ребёнок съедает меньше нормы, то вероятно причина этого в неправильно налаженном кормлении. Матери стоит пригласить консультанта по грудному вскармливанию.

Если же он не сможет помочь, то ребёнка нужно будет докармливать смесью.

Переедание может стать причиной болей в животике и, как следствие, плохого сна. Дети на грудном вскармливании редко переедают, а вот малыши на смешанном или искусственном вскармливании часто сталкиваются с этой проблемой.

Смесь из бутылочки вытекает быстрее, чем молоко из груди, и в большем количестве.

После еды ребёнка следует минут 10 держать в положении «столбиком», чтобы вышел весь воздух, заглатываемый в процессе кормления.

Вторая самая распространённая причина нарушения сна — мокрая пелёнка или подгузник. Чтобы малыш лучше спал, нужно подобрать качественный и удобный подгузник, который хорошо впитывает влагу и не доставляет ребёнку дискомфорта.

Малышу может мешать его одежда. Некоторые родители приобретают красивые, но неудобные детские вещи из синтетики. Детская одежда должна быть из хлопка, а швы на ней должны быть выполнены наружу. Так ребёнку ничего не будет натирать, колоть. Одежда не должна быть тесной, чтобы малыш свободно двигал ножками и ручками.

Месячный ребёнок может не спать днём из-за неподходящей окружающей обстановки:

  1. Яркого дневного света, не приглушённого шторами или жалюзи.
  2. Резких, громких звуков работающего музыкального проигрывателя или включенного телевизора, шума с улицы (звуки стройки, проезжающих мимо машин и т.п.).
  3. Плохого качества воздуха. Если комната редко проветривается, то в ней может быть пыльно, душно, затхло. Мешать сну может пересушенный воздух. Низкая влажность воздуха часто бывает в отапливаемых помещениях.
  4. Высокой или низкой температуры воздуха. Ребёнку может быть жарко или холодно.

Высокая физическая и психическая активность истощают детскую нервную систему. Перевозбуждённый малыш не может уснуть. Он не успокаивается, двигает ручками и ножками, кричит. В этом случае может помочь пеленание. Конечности обездвиживаются, очаг возбуждения в мозге гаснет, ребёнок успокаивается и засыпает.

На сон ребёнка влияет и эмоциональное состояние мамы. Если она нервничает, переживает, находится в конфликте с другими родственниками, то у малыша может возникнуть стресс.

Медицинские причины плохого сна

Чтобы узнать, почему месячный ребёнок не спит днём, чуткие родители обращаются к педиатру, который осматривает и взвешивает малыша. Если причины плохого сна остаются не выявленными, то педиатр даёт направление к невропатологу. Он сможет определить наличие или отсутствие нарушения деятельности центральной нервной системы.

Причинами возникновения неврологических заболеваний обычно являются родовые травмы. Во время тяжёлых родов может быть травмирована ткань головного мозга, что приводит к недостатку кислорода, неполноценному развитию организма.

Срочно следует показать ребёнка специалисту, если родители не могут его уложить спать, он плачет и у него синеет область между носом и губами.

Заболевания, не связанные с неврологическими расстройствами, называются соматическими. Их наличие определяет педиатр.

Частой причиной расстройства сна у младенца является рахит — нарушение фосфорно-кальциевого обмена, связанного с дефицитом в организме витамина D. Малыш становится перевозбуждённым, беспокойным, пугливым, раздражительным. Он плохо спит, вздрагивает во время засыпания, сильно потеет в процессе сна и кормления.

В таких случаях доктор назначает приём витамина D в каплях, и проблема проходит.

У многих детей в первый месяц жизни начинают появляться колики — болезненные ощущения в кишечнике, вызванные большим количеством газов. Мама может сделать лёгкий массаж животика, поглаживая его по часовой стрелке. На животик можно положить тёплую проутюженную пелёночку. Так газы отходят быстрее.

В аптеке можно приобрести специальную газоотводную трубочку, но используется она лишь в крайних случаях и с особой осторожностью, чтобы не нанести повреждение кишечнику. Вместо газоотводной трубочки можно взять маленькую резиновую грушу, разрезанную на две части так, чтобы газы могли свободно выходить через неё.

Ребёнку можно дать специальное детское средство от коликов — Инфакол, Эспумизан, Боботик или др.

Проблемы с желудком могут быть связаны с питанием кормящей матери. Вероятно, она употребляет продукты, вызывающие газообразование (бобовые, капусту, газированные напитки), брожение (сладкие кондитерские изделия и шоколад), аллергию, (цитрусовые, красные ягоды и фрукты). Употребление мамой кофе и чая в больших количествах приводит к повышенной возбудимости малыша, что отрицательно сказывается на сне.

Простуда может испортить любому сон, а уж тем более малышу. Повышенная температура тела, общее ухудшение самочувствия, заложенность носа — всё это не даёт крохе возможности нормально спать.

Очень редко, но бывают случаи, когда у месячных детей начинают прорезываться зубы. Помимо боли дёсен у них могут возникать симптомы, которые легко путают с признаками простуды (температура, насморк). В этот период происходит снижение иммунитета.

Общие рекомендации по созданию условий для хорошего сна.

Воздух в детской должен быть чистым, влажным, свежим. Для этого проводятся ежедневные проветривания и уборки. Нужно следить за температурой воздуха помещения. Она не должна быть выше 22 градусов по Цельсию.

В соответствии с температурой воздуха и сезоном года должно быть и одеяло, которым укрывают малыша, и одежда на нём. Ребёнка нельзя перекутывать, чтобы не было перегрева.

Внимательно стоит следить, чтобы он не замёрз.

Для увлажнения воздуха можно использовать специально приобретённый прибор или расставить по комнате чашки с водой, развесить влажные полотенца на батареях в период отопительного сезона.

Большинство месячных детей засыпают на свежем воздухе. Если нет возможности часто гулять с малышом, то можно выставить коляску на балкон.

Возможно, месячный ребёнок не может заснуть из-за того, что ему не хватает материнского тепла. В этом случае стоит предложить ему грудь, покачать на руках или просто полежать рядышком, поглаживая по спинке и напевая колыбельную.

Не стоит создавать полную тишину во время сна малыша. Он должен привыкнуть спать под монотонные бытовые звуки — работы стиральной машины, фена для волос вентилятора, приглушенных родителей.

Родители должны формировать у ребёнка режим сна, стараясь укладывать его в определённые часы после определённых процедур — прогулки на свежем воздухе, купания и т.п.

Если правильно ухаживать за месячным ребёнком, окружать его теплотой и заботой, создавать комфортные условия для крепкого сна, то риск возникновения бессонницы будет минимален. Если же месячный малыш вообще не спит днём, то нужно тщательно разобраться в причинах этого и постараться устранить их.

Источник: http://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/razvitie-navykov/otsutstvie-sna-u-mesyachnogo-rebyonka-2.html

Ребенок в 1 месяц плохо спит – что делать?

Новорожденные детки спят много и крепко. Единственными причинами, по которым ребенок может просыпаться и плакать, являются голод или боль. И, конечно же, все груднички плачут, если рядом долго нет мамы.

Но уже в месячном возрасте малыш перестает спать буквально целый день и начинает знакомиться с окружающим миром. Не всегда период первичной адаптации проходит легко, поэтому часто бывает, что месячный ребенок плохо спит.

Но сильно переживать по этому поводу в большинстве случаев не стоит.

Основные причины

Причины, по которым ребенок 1 месяц плохо спит, обычно просты и легко устранимы. Конечно, речь идет о той ситуации, когда грудничок здоров и ему обеспечен хороший уход и качественное питание.

  1. Отсутствие режима дня. Даже если вы пытаетесь его наладить, малышу просто не хватило времени, как следует привыкнуть. Поэтому малейшие изменения в привычном расписании сразу же сказываются на качестве сна.
  2. Недоедание. Проконтролировать, достаточно ли малыш получает питательных веществ, сложно даже на искусственном вскармливании, когда точно известно, сколько малыш высосал из бутылочки. Тем более непонятно, выпил ли он достаточно грудного молока. Поможет это установить контрольное взвешивание до и после кормления.
  3. Отрыжка. Все мамы знают о том, что после кормления малыша надо подержать в вертикальном положении или положить на бочок, чтобы дать срыгнуть излишек воздуха или остатки пищи. Если этого не сделать и сразу уложить ребенка спать, он может захлебнуться отрыгнутой едой и проснуться.
  4. Жаркий или сухой воздух. Он не позволяет грудничку нормально дышать. У него и так очень узкие носовые проходы. При жарком воздухе они забиваются слизью, ребенок чувствует нехватку воздуха, начинает паниковать и плакать.
  5. Холод. В материнской утробе малыш находился при постоянной температуре около 38оС. Когда он начинает засыпать в прохладной комнате, он часто мерзнет и поэтому плачет.
  6. Колики. Нормальное явление для детей до трех месяцев жизни. Пока малыш приспособится к новой системе питания, а кишечник заселит полезная микрофлора, от этой проблемы не уйти.
  7. Запор. Распространенная проблема у детей-искусственников, особенно в том случае, когда мама старается положить чуть больше рекомендованного производителем количества смеси, чтобы малыш «не голодал».
  8. Яркий свет. Раздражает глаза и становится причиной рези и слезоточивости, тем более, если источник света находится над малышом, или прямо в кроватку светит солнце.
  9. Резкие звуки. Месячные дети очень сильно реагируют на резкие звуки. Если большинство уже спящих младенцев довольно трудно разбудить, то сильный шум при засыпании не позволит маленькому мозгу отключиться.
  10. Отсутствие мамы. Для того чтобы спокойно заснуть, ребенку в этом возрасте необходим тактильный контакт с мамой. Просто сидеть рядом пока еще недостаточно, малыш спокоен, только если прижат к ее телу.

Конечно же, причиной плохого сна могут стать болезни, боли и психические расстройства или отклонения. Но их вы не сможете выявить самостоятельного у месячного ребенка. Поэтому если грудничок не может нормально спать уже не первый день – обратитесь к врачу, даже если нет явных признаков заболевания.

Всего несколько простых тестов и анализов помогут врачу определить, почему месячный малыш плохо спит. Лучше обследоваться и убедиться, что все в порядке, чем запустить болезнь и затем справляться с осложнениями.

Днем или ночью

В зависимости от времени суток проблемы со сном провоцируют различные причины. Так грудной ребенок плохо спит ночью чаще всего из-за того, что он испытывает какой-то дискомфорт. А качество дневного сна обычно снижается из-за сильных психологических перегрузок. Поэтому маме очень важно найти и соблюдать баланс между активным и пассивным бодрствованием малыша.

Для месячного ребенка новым является абсолютно все. Поэтому, если его постоянно развлекать, носить на руках и пытаться чем-то занять во время достаточно короткого периода бодрствования, он очень быстро переутомится. Детская психика просто не способна переработать такое количество поступающей в мозг информации. А на торможение ей надо значительно больше времени, чем на возбуждение.

Получается замкнутый круг, который и создает проблемы со сном: уставший малыш не может заснуть, потом спит дольше, затем его невозможно уложить снова и так постоянно. Многие мамы месяцами не могут выбраться из этого аномального круговорота и сами оказываются измотанными до крайности постоянным недосыпанием.

А на самом деле решить такую проблему достаточно просто. Немного поиграв с ребенком, оставьте его на некоторое время одного. Пусть он спокойно полежит в кроватке и, может быть, даже самостоятельно заснет. В этом случае не надо его будить, просто немного подкорректируйте время следующего дневного сна.

Вы должны регулировать количество дневного сна. После ночи малыш всегда просыпается сам – организм ребенка знает, какое количество сна для него достаточно. Но в первый месяц жизни суточные биоритмы только устанавливаются. Поэтому днем кроха спокойно может проспать несколько часов.

Допускать этого нельзя, иначе бессонная ночь вам обеспечена. 2-2,5 часа для одного из периодов дневного сна вполне достаточно. Поэтому, если вы видите, что сон затянулся, аккуратно разбудите малыша, но так, чтобы его не напугать. Таким образом, вы будете помогать организму устанавливать правильные интервалы между сном и бодрствованием.

Что делать

Разбираться в патологических причинах, по которым ребенок плохо спит днем или ночью, самостоятельно не стоит, и тем более пытаться их лечить. Этим должны заниматься специалисты. Ваша задача только вовремя выявить серьезные нарушения сна и обратиться к врачам.

Но если грудничок здоров, активен, жизнерадостен, стабильно набирает вес и чувствует себя хорошо, а лишь время от времени плохо засыпает или вдруг начал чаще просыпаться по ночам, попробуйте устранить возможные источники проблемы.

Эти несколько простых советов помогут быстрее стабилизировать режим дня ребенка и улучшить качество его сна:

  • обязательно проветривайте комнату каждый раз перед тем, как укладывать ребенка спать;
  • установите в комнате приборы, позволяющие контролировать и регулировать температуру и влажность воздуха;
  • обязательно изменяйте освещение перед сном на более мягкое, но не стоит приучать ребенка всегда спать только в полной темноте;
  • устраните по максимуму резкие шумы и звуки, но не создавайте полной тишины – продолжайте заниматься нешумными домашними делами;
  • выберите оптимальный для вас и соответствующий возрасту ребенка режим дня и придерживайтесь его;
  • кормите малыша перед укладыванием в постель, но не забывайте о возможности срыгивания;
  • позвольте ребенку засыпать у вас на руках – в этом возрасте такой тесный контакт пойдет ему только на пользу;
  • детей до трех месяцев можно и нужно укачивать, это рекомендуют даже педиатры, но делать это надо до глубокого сна, иначе процесс укладывания может стать бесконечным;
  • сделайте кроватку уютной и теплой – подоткните одеяло, скрутите из него гнездышко, в котором малышу будет комфортнее;
  • помассируйте животик перед сном – это улучшит работу пищеварительной системы и облегчит боль от газов и коликов.

В месячном возрасте особых ритуалов по укладыванию в постель можно пока не придерживаться. Ребенок только начинает подстраиваться под сам режим дня, ему не до мелочей. Сейчас для него главное – быть сухим, сытым и чувствовать, что мама рядом.

Чего нельзя делать

Но есть в процессе укладывания месячного грудничка и такие действия, которых стоит избегать с самого начала. Многие мамы совершают эти распространенные ошибки, а затем вынуждены мириться с последствиями или тратить кучу сил и нервов на то, чтобы отучить детей от сформированной ими же привычки.

  1. Не позволяйте ребенку сосать грудь все время сна. Да, поначалу так проще – он схватил грудь и сразу отключился. Но затем мама будет вынуждена непрерывно находиться рядом во время дневного или ночного сна и лишится полноценного отдыха. Заменить грудь на время сна вполне может соска.
  2. Не оставляйте грудничка спать в своей постели, если вы в дальнейшем не собираетесь практиковать совместный сон. Подержите его на руках или пусть он полежит рядом с вами. Но когда кроха заснет – перекладывайте его в собственную кроватку. Он должен четко понимать – мы с мамой спим отдельно.
  3. Не бегайте с ребенком по квартире. Укачивать малыша надо сразу сидя. Когда он немного подрастет вам будет физически сложно с ним постоянно передвигаться. А ребенок, привыкнув к быстрому темпу и сильной тряске, уже не сможет заснуть при медленном покачивании.
  4. Не раздражайтесь и не кричите. Да, первые месяцы жизни грудничка – самые сложные. Но не только для вас, а в первую очередь для него самого. Отнеситесь к этому с пониманием. Старайтесь больше отдыхать и помните, что кроха чувствует вашу нервозность и начинает беспокоиться сам.
  5. Не кормите несколько раз за ночь. Даже в месячном возрасте количество ночных кормлений не должно превышать двух. Иначе вы перегрузите пищеварительную систему (она будет работать вообще без отдыха) и не сформируете нормальный ритм ночного сна. Если малыш проснулся и плачет, дайте ему немного воды, проверьте подгузник и помогите заснуть без дополнительной порции еды.

Еще один важный момент касается непосредственно мамы – нельзя полностью подчинять свою жизнь только требованиям ребенка.

Собственный режим надо организовать так, чтобы было достаточно времени для полноценного отдыха и не ощущалось постоянного переутомления. Иначе уже через пару месяцев вместо счастливой любящей мамы рядом с ребенком будет находиться вечно уставшая раздраженная женщина, единственной мечтой которой будет побыстрее уложить его спать.

Не стесняйтесь признаться в том, что вы устали, и попросить помощи у домашних. Не бойтесь при необходимости прибегнуть к услугам няни, даже если это всего на час или два.

Не забывайте о нормальном питании и процедурах для собственной релаксации. Материнство – счастливый период, и организовать его надо так, чтобы у вас и у ребенка были только позитивные ощущения.

Анна Александрова

С этим читают

Отзывы и комментарии

Источник: https://sonsladok.com/rebenok/plohoy-son-v-raznom-vozraste/1-mesyac.html

Почему месячный ребенок не спит целый день

Почему месячный ребенок не спит целый день

Почему месячный ребенок не спит целый день

Полноценный сон очень важен маленькому ребенку.  Именно поэтому новорожденные детки спят очень продолжительное время, прекрасно совмещая сон и сосание груди.

Со временем, продолжительность дневного сна у них постепенно снижается, ведь ребенку  необходимо успеть столько всего изучить! Но, бывают ситуации, когда месячный ребенок не спит целый день. Почему так происходит? Не опасно ли это для крохи? И как обеспечить малышу здоровый сон? Постараемся разобраться во всем по порядку.

Особенности сна у новорожденных

Во сне новорожденный и малыш первых месяцев жизни проводит большую часть своего времени. Конечно же, и сон у них не такой, как у деток постарше:

  • Организм маленького человечка еще не понимает, какое время суток на улице, поэтому груднички могут весь день спать, зато ночью несколько часов подряд бодрствовать;
  • Первые месяцы жизни младенец способен не спать не более 1 часа подряд. При этом, большую часть этого времени он тратит на кормление. У многих мамочек день состоит из сплошных кормлений и укладываний крохи спать. Этот период быстро проходит, но пока нужно набраться терпения;

А о том, как правильно организовать грудное вскармливание на начальных этапах, вы узнаете из статьи: Как правильно кормить новорожденного>>>

  • Младенец способен уснуть в любых условиях, несмотря на возможный шум или яркий свет в комнате. Но, также быстро он может и проснуться. Это связано с тем, что сейчас у него еще нет той фазы глубокого сна, которая присуща взрослому человеку. Изучите актуальную статью по теме: Сколько должен спать ребенок в 1 месяц?>>>;
  • Для ребенка до 1 года является нормальным не спать всю ночь подряд. Обычно детки просыпаются, чтобы покушать и сразу же засыпают вновь.

Но так бывает не у всех и не всегда. Ведь каждый человек, пусть даже такой маленький, индивидуален. Незрелая нервная система не позволяет спать строго по графику. Ритмы ребенка постоянно меняются, сбиваются и режим обычно очень хаотичный.

Для налаживания режима дня ребенку важно обеспечить мягкий уход. Такое отношение к ребёнку успокаивает его, помогает расслабиться и лучше спать. Вы научитесь мягко ухаживать за малышом и снизите количество плача и беспокойств в несколько раз, просмотрев видеокурс Счастливое  материнство>>>.

Что нужно для хорошего сна

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок хорошо спал, постарайтесь создать для этого все необходимые условия:

  1. Комната, в которой вы собираетесь укладывать ребенка спать должна быть хорошо проветрена и в ней не должно быть жарко. Оптимальная температура в помещении — 20-22 °С. Если в вашей квартире слишком жарко, то обязательно проветрите, прежде чем укладывать кроху спать. По этой теме читайте статью: Температура в комнате для новорожденного>>>;
  2. В первые месяцы жизни детки еще не реагируют на шум. Но все же старайтесь избегать резких звуков, они способны не только разбудить, но и напугать грудничка;
  3. Еще один важный вопрос – где уложить малыша? Проще всего и для вас, и для ребенка, если малыш будет спать рядом с вами. Большая супружеская кровать или детская кроватка, придвинутая к родительской, станут хорошим решением проблемы вашего высыпания и кормления ребенка ночью;

Важно! Когда ребенок в 1 месяц плохо спит, вам важно высыпаться ночью, ведь днем ребенок будет целиком на вашем попечении.

  1. Не менее важно избегать и чрезмерного переутомления.

Причины плохого сна

Не один месяц может пройти после рождения, пока ваш кроха адаптируется к новой жизни.

Поэтому так важно, чтобы его сон был полноценным и позволял ему в полной мере восстановить свои силы для дальнейших открытий.

Почему ребенку месяц, а он плохо спит и плачет? Этот вопрос тревожит многих молодых родителей. Если и вас можно отнести к их числу, постарайтесь разобраться в причинах такого состояния:

  • Возможно, малыш днем спит недостаточно и часто просыпается. Так он в течение дня может слишком устать и к моменту ночного сна окажется слишком перевозбужденным. Это — достаточно частая причина плохого детского сна;

Вы научитесь выстраивать правильный режим дня малыша, при котором он будет засыпать за 10 минут, без плача и капризов, посмотрев курс Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

  • Качественный сон возможен только тогда, когда все потребности грудничка удовлетворены. Если он голоден, ему жарко или холодно, его подгузник нужно сменить и т. д., то не удивительно, что кроха не может уснуть и капризничает. Чтобы быть уверенной, что малыш кушает достаточно, изучите статью: Кормление по требованию>>>;
  • Повлиять на сон может качество воздуха в квартире. Здесь может быть душно, пыльно или слишком сухо. Иногда бывает достаточно обычного проветривания, чтобы ребенок быстро и крепко уснул;
  • Многие младенцы сталкиваются с коликами, которые, естественно, мешают им уснуть. Как помочь ребенку при коликах и болях в животике, смотрите в курсе Мягкий животик>>>;
  • Иногда причина отсутствия сна связана с индивидуальными особенностями детского организма. Если ребенок в период бодрствования чувствует себя хорошо, играет и не капризничает, то, вероятно, причина именно в этом.

Если ребенок в месяц стал плохо спать, то начинать нужно с общей оценки здоровья ребенка. Если малыш хорошо кушает и прибавляет в весе, он в хорошем расположении духа, то повода для волнения нет. А вот заняться налаживанием сна – необходимо. Также вам будет актуальна статья по теме: Почему новорожденный плохо спит?>>>

Кроме того, стоит обратить внимание на то, как кроха спит. Если во сне он часто вздрагивает, беспокойно крутится или даже вы заметили судороги, то стоит показать его невропатологу, который сможет разобраться в ситуации и, при необходимости, назначит лечение.

Как помочь малышу

И несколько советов о том, что делать, если ребенок в месяц плохо спит?

  1. Многим грудничкам помогает теплая ванна перед сном, которая их расслабляет. Но, есть и такие детки, которых эта процедура, наоборот, бодрит. Понаблюдайте за крохой, если он именно такой, то тогда стоит перенести купание на первую половину дня. Смотрите, также, статью Как купать новорожденного?>>>;

Купать ребенка стоит в маленькой ванночке, специальным способом, позволяющим расслабить грудничка и помочь сбросить все накопленное напряжение. Как это делать на практике, я показываю в курсе «Счастливое материнство», ссылка на который была выше

  1. Существует категория деток, которым уснуть, помогает легкое пеленание. Это связано с тем, что у новорожденных движения рук бывают спонтанными. Таким образом, он способен сам себя разбудить. Хотя, некоторые дети, наоборот не мог уснуть в пеленке и засыпают только тогда, когда им удается освободить свои ручки.  Экспериментируйте;
  2. Самым лучшим, можно сказать, универсальным средством является прикладывание к груди. Совершая сосательные движения, малыш быстро успокаивается и засыпает;
  3. Некоторым малышам уснуть помогает укачивание. В период внутриутробной жизни, он привык засыпать под монотонные мамины движения. После рождения, эта привычка у деток остается. Это не обязательно делать на руках, можно воспользоваться коляской, колыбелькой или кроваткой-маятником. Если же ваш грудничок легко засыпает и без укачивания, то не стоит его к этому приучать;
  4. Помните, как в детстве перед сном, мама пела нам колыбельные песни? Сделайте тоже самое для своего малыша. Спокойные, монотонные звуки вашего голоса способны быстро его убаюкать;
  5. Если ребенок в течение дня сильно возбудился, к примеру, после похода в поликлинику или прихода гостей, то не ждите, что он быстро уснет. Помогите ему: приглушите свет, поносите его на руках, спойте тихую колыбельную или просто поговорите с ним, легко прижимая к себе. Так ребенок сможет расслабиться и заснуть. Эта техника подробно описана в статье: Ритуалы перед сном>>>;
  6. Берегите себя от стрессов. Ведь доказано, что ребенок улавливает психологическое состояние мамы и может переживать вместе с ней.

Вашему ребенку 1 месяц, а он плохо спит ночью и вам никак не удается найти причину? Тогда нужно начать с общего налаживания ухода за малышом. Правильно следить за ритмами ребенка, помогать ему расслабляться и засыпать, исключить все стрессовые моменты из его жизни.

Ребенок растет, и его нервная система становится более крепкой и выносливой.  Сон будет становиться чуть лучше. Хотя, гораздо быстрее добиться спокойного сна удается, если прицельно заниматься сном ребенка и уделять особое внимание ритмам и ритуалам.

Источник: https://uroki4mam.ru/mesyachnyj-rebenok-ne-spit-tselyj-den

Причины и признаки нарушения сна у младенцев: что делать, если новорожденный не спит весь день

Причины и признаки нарушения сна у младенцев: что делать, если новорожденный не спит весь день

Головной мозг и нервная система, появившегося на свет, малыша продолжают свое развитие. Непривычные раздражители помогают освоиться в новой обстановке. Незрелый мозг перерабатывает информацию небольшими порциями и нуждается в постоянном отдыхе. В этом кроется причина продолжительного сна.

Если малыш зевает, капризничает и трет кулачками глазки, он хочет спать – пора ему помочь. Легкое покачивание и колыбельная всегда помогают.

Разберемся, сколько должен спать днем новорожденный. Нормы сна ребенка до года говорят о следующем: первые дни грудничок может бодрствовать между кормлениями 15-30 минут. Общая длительность сонного состояния достигает 20 часов в сутки.

Каждые 30-40 дней взросления уменьшают его суточную потребность в отдыхе примерно на час. С 9 месяцев и до года дневная норма – 1 раз по 2 часа или 2 раза по часу-полтора.

Грудным детям очень важно много спать – хронический недосып может затормозить развитие и рост малыша.

Такой режим не является обязательно закономерным. Часто бывает, что грудничок мало спит днем. Периоды бодрствования при этом непостоянны, не оставляют времени для других занятий, отнимают много сил у матери.

6 причин тревожного сна

На протяжении первого года жизни причины, по которым новорожденный плохо спит днем, могут быть разными. Самые простые и частые – упущения по уходу за новорожденным:
1
Мокрый подгузник. Мокрые пеленки неприятны большинству маленьких детей. Они мешают им крепко заснуть не только днем, но и ночью.

Подгузники нужно менять вовремя.
2
Опрелость. Опрелость по недосмотру матерей появляется в складках ножек, подмышками, за ушками. Со временем в этих местах появляется беспокоящий зуд.
3
Неудобное положение в кроватке.

Подвернувшаяся рука, кисть, слишком мягкая или жесткая кроватка не способствуют засыпанию. Как выбрать правильную кроватку для новорожденного читайте в этой статье, а какой нужен матрас для грудничка – здесь.
4Духота в помещении. Легкие грудничка нуждаются в постоянном притоке свежего воздуха.

Нехватка кислорода в непроветренном помещении, редкие прогулки – все отражается на дневном отдыхе.

5

Подмерзание. Оптимальная температура воздуха в детской комнате – 20-23 градуса. Терморегуляция тела у грудничка несовершенна. К тому же, холодный воздух, поступающий в легкие, остужает тело, даже если малыш хорошо укрыт. Не рекомендуется укладывать младенцев на улице при температуре ниже 10 градусов.
6
Нехватка грудного молока. Спать на голодный желудок способны новорожденные до 2 месяцев. Если младенец не просыпается 4 часа, надо разбудить его для кормления.

Став постарше, новорожденный мало спит днем, если не наелся. Признаки, по которым можно определить, что ребенку не хватает молока мы описываем в статье по ссылке.

Более серьезные причины, из-за которых грудничок не спит весь день, связаны со здоровьем.

Если новорожденный просыпается каждые 5-7 минут, а бодрствует более 5-6 часов, то у него явные нарушения сна

Это могут быть:

  • кишечные колики;
  • вздутие живота;
  • перекорм;
  • запор;
  • отит;
  • насморк, почитайте как промыть нос грудничку здесь;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • диатез;
  • высокая температура;
  • прорезывание зубов.

Каждый симптом имеет свои проявления, которые надо научиться различать, чтобы младенцы  могли спать днем.

Михайленко О.И., врач-невролог, Городская клиническая больница № 34, г. Новосибирск

Режим нужен. Признак здоровой нервной системы – стремление к режиму. Для ребенка его соблюдение является крайне важным.

Если мама с первых дней будет стараться придерживаться распорядка дня, то в дальнейшем малыш будет засыпать строго по часам без малейших усилий мамы. При этом он будет спать крепко и сладко.

6 признаков нарушения сна

Каждая причина имеет свои проявления, которые надо научиться различать, чтобы младенцы  могли спать днем.
1
Проблемы с животом. Если грудничок плохо спит днем после кормления, то это может быть следствием перекорма.

Такое случается на первых двух месяцах, пока желудок не растянулся до нужного объема. Слишком жирное молоко (после орехов, сгущенного молока) затрудняет опорожнение кишечника, вызывает скопление газов. Характерные признаки: твердый, немного вздутый живот, срыгивание.

Поможет ли Плантекс с проблемами живота, можно узнать тут.
2Простудные заболевания в виде отита, насморка не дадут заснуть и взрослому человеку. Если при нажатии на ушко грудничок реагирует вздрагиванием или плачем, то это означает первые признаки воспаления среднего уха.

Малыш не умеет спать с открытым ртом. Если забит носик, он будет постоянно просыпаться.

3

Высокое ВЧД – это сильные головные боли. Провоцирующим фактором скачков давления является резкая смена погоды. Метеочувствительность грудников и без того повышена, а при таком заболевании им еще труднее.

4

Аллергия. Употребление в пищу кормящей матерью продуктов, способных вызвать пищевую аллергию, заканчивается зудящими кожными высыпаниями. Сыпь появляется в первую очередь на щеках, сгибах рук, ног, ягодицах.
5
Температура. Один из признаков температуры за 37,5 градусов – повышенная возбудимость. Выброс адреналина делает грудников беспокойными. По этой причине новорожденный не спит весь день, если ему не собьют температуру.
6
Прорезывание зубов. Если у грудничка постоянно текут слюни, а кулачки все время находятся во рту, скорее всего причиной тревожного сна является прорезывание зубов. Облегчить состояние младенцу помогут охлаждающие гели для детских десен.

Почему кроха не спит и плачет

Малыш не может рассказать, что его беспокоит. О том, что где-то болит, маме можно догадаться по таким внешним признакам, как плохое засыпание, плач.

Когда грудничок не спит днем и при этом плачет, то это вызывает серьезную тревогу. Беспокойство и плач вызывают:

  • больной живот;
  • проблемы с ушами;
  • головные боли;
  • прорезывание зубов.

Эти болезненные проявления не дают успокоиться. Грудничок становится капризным, плаксивым. Хочет спать, но просыпается от боли.

Иногда младенец не спит днем по причине перевозбуждения нервной системы. Громкая музыка, шум, разговоры, яркий свет – факторы, влияющие на самочувствие маленького человека. Младенцы  чувствительны к внешней обстановке, к самочувствию матери. Нервозность матери передастся младенцу и станет причиной  беспокойства и плача.

Когда новорожденный не спит весь день без видимого повода, капризничает, то надо обратить внимание на взаимоотношения в семье и распорядок жизни в доме.

Помоги мне, мама

Внимательное, чуткое отношение к малышу поможет матери определить, почему грудничок не спит днем. Дальнейшие ее действия будут направлены на устранение помех и источников  тревог:

Кроха нуждается в маминой любви с самого первого дня своего рождения, поэтому на руках у мамы и спится лучше

  1. При подозрении на простуду, температуру без врачебной помощи не обойтись.
  2. С насморком можно справиться, изменив положение тела на наклонное. Сопли не будут скапливаться в носовом проходе, что облегчит дыхание.
  3. Кишечные колики очень болезненны. Облегчение принесет массаж животика, теплая пеленка в качестве компресса, положение на животе. Как сделать массаж от коликов, читайте тут.
  4. Дефекация для грудничка – процесс не простой. Тугой живот – свидетельство запора. Надо помочь младенцу, прижав ножки к животу (если не сидит), подержать на руках ( старше 6 месяцев).
  5. Аллергический зуд обостряется в тепле. Доступ прохладного воздуха, ванночки с чередой – средства для временного снятия приступа, позволяющие поспать днем.
  6. Отечные десна, слюна – симптомы прорезывания первых зубов. Самый острый период длится от недели и больше. В это время дети беспокойны ночью и днем. Специальные обезболивающие мази, массаж десен, прикус холодных предметов помогают преодолеть болезненные явления. Здесь мы дополнительно рассказываем как помочь ребенку при прорезывании зубов.

Слепенков А. В., врач-невролог, медицинский центр «Алан-клиник», Ижевск

Длительное укачивание на руках (час и более) может говорить о неврологических нарушениях. Например, о внутричерепном давлении.

Доказано, что покачивания нормализуют состояние ликвора (мозговой жидкости), снимают головную боль.

Необходимо обязательно показаться неврологу, если ребенок плохо засыпает, беспокойно спит или постоянно просыпается и отказывается от кормлений.

Иногда новорожденный не спит весь день и постоянно просит есть. Первая причина – нехватка питания. Для ее определения надо взвесить грудничка до и после кормления, чтобы узнать количество съеденного молока. Затем сравнить со средними нормативами для этого возраста, при необходимости ввести прикорм.

Другое объяснение – рефлекторное. Процесс сосания успокаивает нервную систему. Если детей что-то беспокоит, то так заглушается боль или обретается спокойствие и ощущение безопасности.

Бывает и так, что здоровый, бодрый грудничок спит по 30 минут днем. Главный показатель –  самочувствие и настроение малыша. Нет жалоб на аппетит, набирает вес, в хорошем настроении – достаточно такой продолжительности сна или не хватает двигательной активности.

Спи, моя радость, усни

Чтобы малыш крепко спал, иногда достаточно отрегулировать температуру воздуха в комнате, укрыть малыша потеплее или, наоборот, не укутывать

Режим помогает формированию условных рефлексов у детей с грудного возраста.

Для его закрепления рекомендуется применять постоянные приемы: пение одной и той же колыбельной мелодии, водные процедуры. Какая температура воды должна быть для купания новорожденного, читайте здесь.

Для самых маленьких – укачивание после приема пищи. Укачивание благоприятно сказывается на состоянии младенца. Ритмичные движения, близкий контакт, спокойная мелодия создают ощущение безопасности.

Причиной нарушения сна у ребенка до года может быть разный способ подготовки ко сну. Один раз носят на руках, другой – сразу укладывают в кроватку. В вопросе укладывания спать во всем должна быть стабильность и однообразие ритуалов.
Рекомендации, как уложить грудничка днем:

  • проветрить детскую комнату;
  • уменьшить освещение (опустить шторы, жалюзи);
  • приглушить звук;
  • покачать 5-10 минут на руках;
  • спеть колыбельную или ласково поговорить.

Такие приемы, применяемые в одно и тоже время, в одной последовательности, помогут наладить дневной отдых малыша.

Шипилова А.В., врач-невролог, ООО «Клиника семейная», г. Москва

Длительный плач в течение нескольких дней, когда не получается отвлечь внимание и успокоить, говорит о необходимости обследования.

Чем раньше будет выявлена патология, тем быстрее и легче излечится.

Родители должны понимать, что халатное отношение к здоровью ребенка может привести к очень серьезным последствиям. Да и нервы мамы будут в порядке, когда причина нездорового сна будет устранена и малыш наконец-то начнет крепко спать.

Подоплекой к тому, почему новорожденный не спит весь день, могут быть объективные и субъективные факторы. Объективные – патологические явления. К ним относятся аномалия внутричерепного давления, простуда, аллергия. Субъективные – нарушение гигиенических требований, дневного распорядка. Только устранив причину, можно наладить спокойный здоровый сон малыша.

Источник: https://pupsek.com/razvitie-detej/rannee-razvitie/novorozhdennyj-ne-spit-ves-den.html

Мамино счастье
Добавить комментарий