Можно ли гулять с ребенком при кашле

Содержание
  1. Волнующий вопрос: можно ли гулять с ребенком при кашле?
  2. Почему возник?
  3. Мнение Комаровского
  4. Важность свежего воздуха
  5. Температура повышена до 37,5
  6. Что делать зимой? Можно ли гулять с ребенком при кашле?
  7. Кашель аллергический и прогулки: мнение доктора Комаровского
  8. Заключение
  9. Можно ли гулять с ребенком при кашле
  10. Свежий воздух — лучшее лекарство
  11. Когда прогулка может навредить
  12. Как правильно организовать прогулку, если у ребенка кашель
  13. Можно ли гулять с ребёнком при кашле и какие правила нужно соблюдать
  14. Почему полезно гулять
  15. Влажный либо сухой кашель
  16. Как нужно гулять
  17. Когда гулять не стоит
  18. Можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке
  19. Что дают прогулки
  20. Прогулки в момент кашля
  21. Прогулки зимой
  22. Польза прогулки для здоровья
  23. Как одеваться
  24. Прогулки и насморк
  25. Прогулка и кашель
  26. Полезные советы
  27. Когда можно гулять с ребенком при кашле
  28. Виды кашля, при которых можно гулять с ребенком
  29. Польза от прогулок
  30. Дополнительные преимущества
  31. Показатели для прогулки
  32. Погодные условия
  33. Самочувствие маленького пациента
  34. Прочие условия
  35. Одежда
  36. Противопоказания к прогулке при кашле
  37. Полезные рекомендации

Волнующий вопрос: можно ли гулять с ребенком при кашле?

Можно ли гулять с ребенком при кашле

Задумываясь над тем, можно ли гулять при кашле, следует помнить, что свежий воздух полезен для всех и всегда. Прогулки же запрещены исключительно тяжело больным, которым назначен постельный режим. Удовлетворить потребность таких людей в свежем воздухе помогут регулярное проветривание и влажная уборка.

Почему возник?

Заботливым родителям размышляющим, можно ли гулять с ребенком при кашле, для начала следует установить причину возникновения его у ребенка. Чаще всего кашель является следствием простуды, респираторной инфекции или носит аллергический характер.

Если говорить о простуде, то этой болезни легко избежать, занимаясь закаливанием ребенка с раннего возраста. А возникает она на фоне переохлаждения организма, которое, в свою очередь, способствует размножению микроба под названием стафилококк.

Этот микроб присутствует практически у всех людей.

Но здоровая иммунная система без труда справляется с ним. В момент переохлаждения иммунитет ослабевает, и микроб беспрепятственно размножается, вызывая такие проявления болезни, как кашель, заложенность носа и температура.

Подобные симптомы характерны и для болезней, связанных с попаданием в организм респираторной инфекции. Но если запрещать ребенку бегать босиком даже летом, бесконечно его кутать и растить как тепличное растение, крепкому иммунитету будет неоткуда взяться.

При первом попадании в лужу малыш заработает простуду.

Мнение Комаровского

На часто задаваемый родителями вопрос, можно ли гулять ребенку с кашлем, Комаровский – известный педиатр, отвечает, что свежий воздух является одним из основных пунктов лечения. Он не перестает убеждать обеспокоенных родителей в необходимости прогулок на свежем воздухе, если, конечно, у ребенка нет высокой температуры, и погода на улице благоприятная.

Дело в том, что кашель возникает в результате воспалительного процесса слизистой оболочки бронхов, который обусловлен отеком и образованием излишней слизи.

Кашляя, ребенок пытается от нее освободиться, но в квартире может быть недостаточно влажный и свежий воздух, а на улице необходимая влажность и подвижность ребенка помогут бронхам избавиться от собравшейся слизи.

Поэтому ответ на вопрос, можно ли гулять при влажном кашле ребенку, будет такой: “Конечно, можно и нужно”. Часто случается, что кашель у малыша во время прогулки на улице усиливается.

Почему так? Это вызвано тем, что сухой квартирный воздух подсушил скопившуюся в бронхах слизь, а влажный уличный поспособствовал ее смягчению и разбуханию. Поэтому не стоит сразу хватать ребенка и бежать домой. Ведь свежий воздух поможет прочистить бронхи.

Если ребенок перенес воспаление легких и еще ослаблен, не стоит допускать излишней активности при прогулках. Достаточно спокойно подышать воздухом, выйдя во двор или на балкон.

Важность свежего воздуха

В своих беседах с родителями доктор Комаровский, всегда говорит о том, как важен для больного ребенка свежий воздух и частое теплое питье, что нет “золотой таблеточки”, которая способна мгновенно вылечить малыша, а повышенная температура и сопли – это нормальная реакция организма на инфекцию. Это значит, что иммунитет ребенка пытается с ней справиться, а родителям ни в коем случае нельзя при температуре перегревать ребенка горчичниками или другими компрессами и ванночками. Вместо того, чтобы бросаться в аптеку и скупать огромное количество лекарственных препаратов, нужно через каждые два часа проветривать помещение, потеплее укутав ребенка на это время, увлажнять воздух в квартире. Также нужно часто давать теплое питье в виде компота или отвара трав, промывать нос раствором, похожим на морскую воду (такой раствор – физиологический – можно приобрести в аптеках).

Температура повышена до 37,5

Небольшая прогулка на свежем воздухе допустима даже при невысокой температуре до 37,5 градуса.

Так что можно одевать малыша и отправляться гулять, а на вопрос заботливой бабушки, можно ли гулять с ребенком при кашле, привести пример с цыганскими отпрысками.

Их никто не кутает, с босыми ногами их можно увидеть даже в холодное время года, сопли ручьем, но при этом у них прекрасный иммунитет, а болеют они гораздо реже наших детей.

Что делать зимой? Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Буйно “расцветают” с наступлением осени различные респираторные заболевания. У детишек начинаются сопли и кашель. Даже родители, привыкшие подолгу быть со своими малышами на свежем воздухе, задумываются, а можно ли гулять при кашле ребенку зимой: вдруг морозный воздух навредит малышу.

Конечно, если на дворе лютый мороз и метель, от прогулки стоит отказаться. Во всех остальных случаях гулять необходимо. Прогулка на свежем воздухе – не просто времяпрепровождение, это лекарство. А понятие «мороз» для каждого региона разное.

Если малыш раньше гулял при подобной температуре, и она вполне привычна для него, то после болезни такой морозный воздух ему не навредит.

Кашель аллергический и прогулки: мнение доктора Комаровского

Если у малыша аллергический кашель, доктор Комаровский также настоятельно рекомендует прогулки на свежем воздухе.

А обеспокоенным мамам предлагает пересмотреть питание малыша, вспомнить, не поменяла ли она стиральный порошок, мыло или детский шампунь, провести в квартире уборку, избавиться от вещей, собирающих пыль, и, конечно, посетить педиатра. Человек на протяжении веков жил в гармонии с окружающей средой.

Знахари лечили людей при помощи стихий и даров матушки-природы. В современной медицине сон у моря или в лесу широко применяется в лечении такого грозного заболевания, как туберкулез.

Заключение

Поэтому, разобравшись в вопросе, можно ли гулять с ребенком при кашле, можно смело утверждать: чем больше малыш будет проводить времени на свежем воздухе, тем лучше для его здоровья.

Время, проведенное на улице, гораздо эффективнее, чем таблетки. А подвижные игры намного интереснее просиживания перед экранами телевизора и компьютера. Не зря в старой песенке пелось: «…

от всех болезней нам полезней солнце, воздух и вода».

Источник: http://fb.ru/article/220773/volnuyuschiy-vopros-mojno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-kashle

Можно ли гулять с ребенком при кашле

Можно ли гулять с ребенком при кашле

Размышления над тем, можно ли гулять с ребенком при кашле или лучше остаться дома до полного исчезновения симптомов болезни, знакомы каждой маме. Родители боятся навредить малышу и усугубить течение заболевания.

Мнение врачей-педиатров на этот счет единогласно: прогулки на свежем воздухе — неотъемлемая часть комплекса мер, направленных на выздоровление ребенка. Однако перед тем как принять решение гулять или не гулять, необходимо проанализировать многие факторы, включая погоду на улице и состояние больного.

Свежий воздух — лучшее лекарство

«Болезни, при которой ребенку может помешать свежий воздух, не существует», — говорит известный и любимый мамами педиатр, доктор Комаровский.

Самое лучшее лекарство при простудных заболеваниях — это свежий влажный воздух.

Ежедневные прогулки необходимы детям так же, как ежедневный душ или ванна, независимо от возраста: и новорожденному малышу, и грудничку до года, и школьнику они одинаково полезны.

Во время пребывания на улице организм обогащается кислородом, иммунная система мобилизуется на борьбу с инфекциями и вирусами, происходит усиленное очищение бронхов. Учеными доказано, что в закрытом помещении болезнь у ребенка длится дольше в сравнении с детьми, регулярно бывающими на прогулках.

Если у ребенка сухой кашель, то свежий прохладный воздух поможет разжижению мокроты и откашливанию. При влажном кашле мокрота на улице отходит легче и чаще, благодаря расширению просветов в бронхах.

Когда кашель сопровождают сопли и красное горло, отказываться от прогулки также не следует. Воздух будет естественным образом увлажнять слизистую оболочку носоглотки и облегчать дыхание. При этом количество выделяемой слизи на улице, как правило, увеличивается. Родителей это не должно пугать. Данный факт способствует выздоровлению и более быстрому очищению носовых ходов и пазух от инфекции.

Регулярные прогулки предохраняют ребенка от застоя слизи и мокроты и, как следствие, дальнейших осложнений заболевания. Так, для болезней, сопровождающихся выделением большого количества слизи, например, обструктивного бронхита, коклюша, прогулки на свежем воздухе важнее всех лекарств, вместе взятых.

В случае, когда болезнь протекает тяжело или погодные условия не позволяют выйти на улицу, нужно проводить обязательные проветривания квартиры. Поток свежего прохладного воздуха позволит снизить концентрацию вирусов и микробов в комнате, что будет способствовать более быстрому выздоровлению.

Когда прогулка может навредить

По мнению доктора Комаровского, прогулки противопоказаны только при повышенной температуре или если ребенку плохо. «Во всех остальных случаях однозначно следует гулять», — говорит врач.

Как правило, острый период простудных заболеваний длится 2-3 дня. У ребенка отмечаются слабость, апатия, держится высокая температура. В такие дни от прогулок стоит воздержаться. После спада острых симптомов малышу без температуры гулять нужно каждый день, несмотря на то, что кашель и сопли могут продолжаться еще в течение недели.

Выделяют главные симптомы, при наличии которых прогулка категорически запрещена.

  1. Температура тела выше 38 градусов.
  2. Сильный озноб, лихорадочное состояние, одышка.
  3. Малыш отказывается кушать, жалуется на боль в голове.
  4. Сильное недомогание или болезненное перевозбуждение.
  5. Если кашель вызван серьезными заболеваниями (гнойная ангина, ларингит, бронхит с осложнениями, пневмония), ребенку требуется полный покой и постельный режим.

Погодные условия также оказывают влияние на целесообразность прогулки для болеющих простудными заболеваниями детей:

  • можно гулять зимой в мороз, если температура на улице для ребенка привычная. Если до болезни с малышом гуляли в минус 10, то и при кашле такая температура за окном будет для него приемлемой;
  • с болеющими кашлем грудничками до года рекомендуется пребывание на улице, если термометр показывает не ниже минус 5 градусов;
  • малыша возрастом до полугода в мороз лучше вынести поспать на балкон;
  • сильный дождь, снег с дождем, метель, порывистый ветер или серьезный мороз — это веские причины остаться дома даже здоровому ребенку;
  • гулять в туманную погоду или во время моросящего дождика считается очень полезным для детей с кашлем. Высокая влажность воздуха оказывает на организм оздоровительный эффект. Самое главное — одеть ребенка так, чтобы он не вернулся мокрым и не промочил ноги;
  • летом, когда на улице стоит сильная жара, лучше остаться с малышом дома. Однако, если комнатная температура превышает 30 градусов и у родителей есть возможность вывезти ребенка на прогулку в лес или другую зеленую зону, где будет значительно прохладнее, то очень желательно воспользоваться таким шансом;
  • не следует выводить больного ребенка на прогулку, если на улице смог или сильная задымленность, что часто встречается весной и осенью в сельской местности.

Родители должны знать, что прогулка может спровоцировать усиление кашля. Если ребенок начал сильно кашлять на улице, не нужно сразу уводить его домой. Это хороший признак, особенно в случае сухого кашля.

Влажный воздух разжижает слизь, находящуюся в бронхах, тем самым помогая малышу откашляться и избавиться от нее.

Не позволив ребенку откашляться на улице, можно столкнуться с тем, что дома ему станет трудно дышать из-за расширения мокроты и увеличения ее в объеме вследствие увлажнения.

Порой, такие симптомы наводят родителей на мысль, что прогулка усугубила болезнь и они отказываются от дальнейших выходов на улицу. Что негативным образом сказывается на длительности заболевания.

Можно ли ребенку гулять с остаточным кашлем после тяжелых болезней решает только лечащий врач-педиатр. Он же определяет частоту прогулок и их продолжительность.

Как правильно организовать прогулку, если у ребенка кашель

В первый раз после острой фазы болезни не стоит проводить на улице больше 15-20 минут. Впоследствии время прогулки нужно постепенно увеличивать. Максимальная продолжительность пребывания на улице в период, пока у ребенка сохраняется кашель — полтора часа.

Физическую активность нужно свести к минимуму, так как организм ребенка ослаблен болезнью и ему необходимо тратить энергию на выздоровление, а не на восстановление сил после бега и других подвижных игр.

Если родители обнаружили, что малыш вспотел, лучше прервать прогулку и отправиться домой, во избежание обострения простуды и кашля.

В случае, когда взрослые понимают, что ограничить активность маленького ребенка они не смогут, оптимальным вариантом станет сон на балконе с открытыми окнами.

Если у ребенка кашель, важно выбрать правильную одежду для прогулки. Летом это легкие хлопчатобумажные вещи и обязательно панамку от солнца. В холодное время года необходимы шапка, закрывающая уши, шарф, теплая обувь, варежки или перчатки. Верхняя одежда, свитер или джемпер должны защищать спинку малыша от ветра и холода.

И годовалый, и грудной малыши имеют несовершенную систему терморегуляции, поэтому очень важно не переохладить и не перегреть их, особенно во время болезни.

Стоит выбирать одежду из натуральных тканей, помогающих сохранить тепло и отводящих лишнюю влагу. Комбинезон или конверт при прогулке на морозе не должны быть «впритык». Чем они свободнее, тем теплее будет ребенку в коляске.

Летом, в жаркую и теплую погоду, следует ограничиться хлопковым боди или слипом.

Идеальное место для прогулки с больным ребенком — лес. Ничто не сравнится с лесным воздухом, насыщенным целебными фитонцидами, по силе оздоровления. Если возможности выбраться в лесную зону нет, то можно отправиться с малышом в городской парк или сад. Желательно избегать, хотя бы во время болезни, прогулок в местах с высокой загазованностью воздуха.

Советы, которые помогут сделать прогулку с больным ребенком и полезной, и приятной:

  • не нужно кутать малыша и одевать на него три кофты, стремясь защитить от холода. Гулять стоит идти в той же одежде, которую использовали до болезни. Иначе, вспотев, ребенок легко простудится вновь;
  • до полного выздоровления не следует посещать детские площадки или детский сад. Ребенок может заразить других детей и подхватить новую инфекцию сам, так как его иммунитет пока ослаблен;
  • если кашель сопровождает насморк, перед выходом на улицу обязательно нужно прочистить нос. В противном случае малыш станет дышать ртом, что может осложнить течение болезни;
  • не стоит повязывать шарф ребенку, закрывая рот и нос. Мамы таким образом пытаются уберечь детей от холодного воздуха. Но дыхание на морозе провоцирует образование на шарфе конденсата, а это прекрасная среда для оседания и размножения микробов.

Перед выходом на прогулку не забудьте взять с собой:

  • несколько упаковок одноразовых носовых платков;
  • теплую воду для питья;
  • таблетки или леденцы от кашля, чтобы снять возможный приступ на улице;
  • капли или спреи для носа, для устранения сильной заложенности;
  • соску для грудничков, чтобы малыш дышал носом, а не ртом.

Прогулки — часть терапии, позволяющей справиться с кашлем в короткие сроки. Но, как и во всем, здесь следует соблюдать принцип «не навреди».

Необходимо внимательно следить за самочувствием ребенка на улице и обращать внимание на жалобы или беспричинную смену настроения.При грамотном подходе и соблюдении рекомендаций врачей прогулка принесет только пользу.

Ведь крепкое здоровье малыша во многом зависит от времени нахождения на улице: чем больше дети гуляют, тем они здоровее.

Источник: https://kasheld.ru/u-rebenka/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-kashle

Можно ли гулять с ребёнком при кашле и какие правила нужно соблюдать

Можно ли гулять с ребёнком при кашле? Каждый родитель заботится о своём малыше и не хочет навредить его здоровью. А как быть в ситуации, если начался кашель? Лишать ли ребёнка прогулок на свежем воздухе или делать это всё-таки можно? Будет это во благо или во вред?

Почему полезно гулять

Если у ребёнка начался кашель, стоит ли выводить его на прогулку? Чтобы определиться, стоит разобраться, почему пребывание на свежем воздухе полезно, в особенности детям. Ещё 20 лет назад прогулки при простуде или других заболеваниях врачи категорически не рекомендовали. Но медицинская практика показывает, что пребывание на свежем воздухе не только не вредит лечению, но и помогает ему.

При прогулке происходят следующие процессы:

  1. Если температура воздуха близка к 0 или ниже нуля, например, зимой, то погибают многие бактерии с вирусами. А значит, что для иммунитета значительно упрощается задача.
  2. При пребывании на солнце вырабатывается витамин Д. Это вещество ускоряет многие обменные процессы, что способствует более быстрому лечению любой болезни.
  3. Прогулка улучшает настроение, особенно если речь идёт о ребёнке. В это время ускоряется выработка ряда гормонов, которые способствуют более быстрому выздоровлению.

Кроме того, при пребывании на свежем воздухе сужаются сосуды. В результате уменьшается выделение слизи. Это способствуют тому, что ребёнку становится легче дышать и клетки организма получают кислород в полном объёме.

Ещё один плюс в том, что на период прогулки можно проветрить комнату, значит, и удалить из её воздуха болезнетворные микроорганизмы.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Время вышло

  • Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).
  • Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.
  • Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.

    Влажный либо сухой кашель

    Как известно, рассматриваемый симптом бывает продуктивным (влажным) и непродуктивным (сухим). При каком типе кашля можно гулять?

    Эти типы симптома болезней дыхательных путей немного отличаются друг от друга:

    • при продуктивном, или влажном, кашле происходит вывод мокроты. В результате из дыхательных путей удаляются болезнетворные микроорганизмы, и лечение проходит более эффективно и быстро;
    • при непродуктивном, или сухом, кашле мокроты либо нет совсем, либо еёочень мало. Если не использовать специальные препараты, то болезнь может длиться довольно долго.

    Если речь идёт о том, при каком кашле прогулки разрешены, то тут принципиального различия нет. Возможно выводить на прогулку ребёнка при обоих типах симптома. Польза будет в любом случае.

    Как нужно гулять

    Если у ребёнка кашель, то лишать его свежего воздуха нельзя. Грудничка или более взрослое дитя нужно  обязательно выводить на прогулку. Как это правильно делать? Что нужно предусмотреть, выходя на свежий воздух с ребёнком?

    Здесь нужно помнить о следующих рекомендациях врачей:

    1. Кашляющему ребёнку не стоит прогуливаться в ненастную погоду. Если на улице туман с дождём или снегопад, то лучше посидеть дома. Самый лучший вариант – это солнечный день. Если речь идёт о зиме, то сильного мороза не должно быть и сами прогулки делаются короче.
    2. Не стоит кутать малыша. Даже если он приболел, одевать его «как на северный полюс» нельзя. В такой одежде ребёнок вспотеет уже через пять минут, ведь он обязательно будет бегать и прыгать. Если такое произойдёт, то нужно немедленно идти домой. Мокрое тело быстрее остывает, и болезнь способна обостриться.
    3. Прогулка будет полезна только в том случае, если малыш дышит свежим воздухом. Поэтому нужно идти в парк или в местность, где нет поблизости дорог и промышленных объектов.
    4. Лучше во время прогулки выбрать неактивные игры или просто походить пешком. Бег, езда на роликах или на велосипеде – все это лучше отложить до окончательного выздоровления. Во время таких игр малыш обязательно вспотеет, что может «вернуть» болезнь.
    5. В летний период нужно обязательно брать с собой что-нибудь попить. Во время кашля нужно почаще смачивать слизистую оболочку дыхательных путей. Именно поэтому врачи рекомендуют в период болезни обильное тёплое питьё.

    Можно ли гулять при кашле ребёнку? Это делать даже нужно. Свежий воздух только поможет малышу справиться с болезнью. Но это не означает, что, чем дольше ребёнок находится на прогулке, тем быстрее он выздоровеет. Все должно быть в меру. Летом можно провести на улице полчаса или час. В зимний период это время нужно сократить, особенно в морозную погоду.

    Когда гулять не стоит

    Есть ситуации, при которых пребывание на улице может навредить ребёнку.

    Врачи не рекомендуют прогулки, если сложилась одна из следующих ситуаций:

    • у ребёнка высокая температура. Если на градуснике выше 37,5, то лучше остаться дома. Только после нормализации температуры тела можно погулять на свежем воздухе, даже если болезнь ещё не полностью побеждена;
    • если кашель наступает приступами, при этом малыша тошнит. При таких обстоятельствах прогулка только ослабит организм маленького пациента;
    • у ребёнка головокружение и он чувствует слабость;
    • если кашель носит аллергический характер и раздражителем является пыльца или что-то другое, что может встретиться на улице.

    Кроме того, не следует выходить на прогулку во двор, если ребёнок болен заразными недугами. Он обязательно захочет поиграть со сверстниками или просто на детской площадке.

    Если он болен ветрянкой, скарлатиной, дифтерией или другими подобными недугами, то и другие дети, играющие во дворе, могут их «подхватить». При таких болезнях лучше вылечиться дома, только не забывайте периодически проветривать комнату малыша.

    Источник: http://pulmonologi.ru/kashel/mozhno-gulyat-rebyonkom.html

    Можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке

    Ответ на вопрос – нужны ли прогулки малышу – не вызывает сомнений. Они ему просто необходимы. Свежий воздух, наполненный кислородом, полезен организму.

    Что дают прогулки

    Активизируются обменные процессы, улучшается усвоение питательных веществ, ускоряется вывод ненужных, вредных продуктов. Прогулка является профилактикой рахита и анемии, а ультрафиолетовые лучи (солнышко) помогает выработать витамин D. Прогуливаясь, вы закаляете ребёнка.

    Нагулявшись, малыш спит крепче и спокойнее, с аппетитом кушает. Даже если кроха перенёс болезнь или на данный момент не совсем здоров, от прогулок на свежем воздухе не стоит отказываться.

    Прогулки в момент кашля

    Зачастую мамы сомневаются: нужно ли гулять с ребёнком при кашле и насморке.

    Педиатры однозначно отвечают утвердительно и обосновывают разрешение на воздушный моцион. Воспаление слизистой оболочки носа всегда вызывает насморк. Убрать его можно лишь при снятии самого воспаления.

    Сочетание свежего воздуха плюс сравнительно низкой температуры с повышенной влажностью является благоприятными условиями для нормального функционирования слизистой. Такой атмосферы нет ни в доме, ни в квартире.

    На улице таковая имеется почти круглый год.

    Вывод очевиден – любые последствия заболевания, особенно во время восстановления организма после болезни, пройдут намного быстрее, если гулять с ребёнком регулярно. Если не выводить ребёнка на улицу, на свежий воздух, насморк быстрее не пройдёт. Ринит не противопоказание для прогулки.

    Но если насморк развивается вследствие острой фазы ОРВИ, выход на улицу нужно на время прекратить и соблюдать назначения и рекомендации детского врача. Также сложнее обстоит дело с прогулками, если у ребёнка выявлена аллергическая реакция. Именно в период цветения некоторых видов растений весной гулять можно, но предварительно надев защищающую повязку.

    Категорически нельзя гулять, если у ребёнка очень высокая температура.

    Прогулки зимой

    Отвечая на вопрос, можно ли гулять ребёнку с кашлем зимой, доктор Комаровский настоятельно советует и рекомендует прогулки. Обычно, простуда длится не более трёх дней, имеется в виду её острый период, когда проявляются симптомы заболевания: слабость, головные боли, высокая температура.

    При наступлении улучшения состояния гулять зимой при кашле нужно, прогулки на свежем воздухе рекомендованы каждый день. Не следует панически реагировать на кашель и насморк, главное, перед выходом на улицу убедитесь, что малыш без температуры. Родителям не следует остро реагировать на спровоцированном прогулкой усилении кашля.

    Не прекращайте пребывание на воздухе ребенка, если он начал кашлять, особенно если кашель сухой. Находящаяся в бронхах слизь разжижается при помощи влажного воздуха. Откашливание способствует избавлению от неё.

    Польза прогулки для здоровья

    У новоиспечённых родителей возникает масса вопросов по поводу прогулок с новорождённым. Во-первых, нужно знать о смысле прогулки на воздухе и её пользе для организма малыша:

    • ребёнок закаливается;
    • повышается иммунитет;
    • улучшает сопротивляемость организма;
    • происходит насыщение кислородом;
    • обмен веществ усиливается;
    • вырабатывается витамин D;
    • происходит непроизвольная тренировка зрения;
    • получает эмоциональные нагрузки, способствующие развитию общения в социуме.

    Как одеваться

    Одним из предметов внимания перед выходом на улицу является тема одежды. Главное – ребёнку должно быть комфортно и уютно, тепло, но не жарко. Одевать младенца лучше послойно, т. е. таким образом, чтобы во время прогулки можно было снять что-либо из одежды.

    В прохладное время года захватите дополнительное одеяльце. Температура может снизиться или погодные условия изменятся. Ни в коем случае не закрывайте рот малышу шарфом. Постарайтесь не совмещать прогулку с походами в супермаркеты и другими заведениями.

    При необходимости снимите одеяло или расстегните куртку – не дайте ребёнку вспотеть. Время пребывания на воздухе зависит от погоды и сезонов. Если летом кроха может находиться на улице большую часть дня (при условии – нет изнуряющей жары), то зимой малышу достаточно гулять до двух часов в день.

    Весна и осень – времена стабильных прогулок (исключения – дожди и сильный ветер). Сон в непогоду устройте на балконе или открытой веранде. Но это все хорошо, когда младенец здоров.

    Прогулки и насморк

    А если появились недомогания? Правильно ли будет гулять с грудничком при кашле и насморке? В основном, да, если только у малыша нет температуры и видимых симптомов заболевания.

    Насморк у грудного ребёнка зачастую провоцирует несвежая (непроветриваемая) атмосфера в помещении, особенно в холодное время года, когда для повышения температуры в квартире включают радиаторы. Воздух не только нагревается, но и высушивается.

    В таком случае свежий воздух будет только способствовать прекращению насморка.

    Если педиатр ставит диагноз «ОРВИ» и рекомендует воздержаться от прогулок, следует соблюдать указания. Насморк приносит множество неудобств как малышу, так и маме. При заложенном носике нарушается сон и аппетит, маленький постоянно капризничает. В таком состоянии родители зачастую отказываются от прогулок. А зря – ведь насморк у грудничка не повод пренебрегать воздушным моционом.

    Это вовсе не означает, что лечить его не нужно. Если его вовремя не вылечить, могут возникнуть более серьёзные заболевания. Чтобы прогулки не стали подоплёкой возникновения у малыша насморка, отнеситесь серьёзно к выбору одежды. Первыми показателями того, что ребёнок замёрз, будут холодные ручки.

    Если вы вернулись домой и убедились, что малыш замёрз, искупайте его в тёплой воде.

    И не переусердствуйте с каплями в нос. Они достаточно высушивают слизистую оболочку носа, к тому же происходит привыкание к препарату.

    Прогулка и кашель

    Другой вопрос, беспокоящий родителей, можно ли выводить ребёнка на прогулку при наличии кашля? На что следует обратить внимание в первую очередь – это стадия заболеваемости. Если болезнь находится в стадии обострения, у ребёнка наблюдается сухой кашель, высокая температура, общая слабость и другие симптомы недуга, необходим постельный режим.

    При подтверждении детским врачом окончания кризиса, прогулки полезны. В данный момент важно обеспечить откашливание. В этом значимым помощником будет свежий воздух. Если больной идёт на поправку, запомните, что не следует выходить из дома в дождь, сильный ветер и при температуре воздуха ниже пяти градусов. Возможно обострение болезни.

    Несмотря на то, что влажная погода полезна во время кашля, дождь не будет способствовать улучшению состояния, тогда как умеренные туман и сырость окажут более сильный лечебный эффект.

    Свежий воздух, необходимый для ребёнка, слабо ассоциируется с атмосферой мегаполисов. Старайтесь гулять в парках или за городом. Не гуляйте по супермаркетам и местам с большим скоплением людей.

    Не провоцируйте повторный круг заболевания.

    Гулять с ребёнком, у которого кашель, следует не более полутора часов. Активные игры в этот период попридержите. Они не принесут пользы. Но если вы заметили, что малыш вспотел – немедленно возвращайтесь домой.

    За время прогулки жилое помещение обязательно должно быть проветрено. Запомните – шарф может стать рассадником болезнетворных микроорганизмов, в том случае, когда он закроет малышу рот и нос. Дома проследите за качеством кашля.

    При усилении его, но с видимым отхаркиванием, можно быть уверенным – малыш в состоянии выздоровления.

    Если же кашель остаётся сухим и продолжительным – необходима медицинская помощь.

    Полезные советы

    Часто можно заметить, что дома симптомы заболевания (насморк и кашель) снижаются, а на улице усиливаются и обостряются. Доктор Комаровский даёт разъяснение таким наблюдениям – сухой квартирный воздух сушит слизистую носоглотки, а на свежем воздухе происходит её размягчение. Поэтому повышаются признаки болезни. Чтобы прогулка оказалась для малыша полезной, запомните:

    • перед выходом на улицу носик крохи должен быть чистым;
    • не укутывайте ребёнка, перегревание пойдёт во вред;
    • не дайте малышу дышать своими бактериями – не закрывайте шарфиком его нос и рот;
    • первая прогулка не превышает двадцати минут;
    • активность при кашле и насморке пользы не принесёт, отдайте предпочтение спокойной прогулке;
    • если у ребёнка аллергические реакции, защитите его маской.

    Прогулки на свежем воздухе полезны, приятны, необходимы и детям, и родителям. Дышите свежим воздухом, чаще гуляйте и не болейте.

    Источник: https://pulmono.ru/drugie/kashel/mozhno-li-gulyat-s-rebyonkom-pri-nalichii-kashlya-i-nasmorka

    Когда можно гулять с ребенком при кашле

    Когда можно гулять с ребенком при кашле

    Вопрос «гулять или не гулять», когда ребенок все еще время от времени заходится кашлем, стоит достаточно остро и далеко не всегда на него можно дать однозначный ответ.

    Универсального решения задачи нет: родитель должен учитывать много факторов, которые в итоге повлияют на исход дела и самочувствие малыша.

    Чтобы адекватно расценивать ситуацию, следует реагировать на малейшие видимые изменения и не торопиться с выводами о том, можно ли гулять при кашле, после первых же минут на улице.

    Виды кашля, при которых можно гулять с ребенком

    Существует два вида кашля: мокрый и сухой. Первый отличается от второго тем, что с ним выходит мокрота, скопившаяся в дыхательных путях. Что же до прогулок, то и при сухом и мокром кашле гулять можно.

    Если грамотно подойти к вопросу, то благодаря нахождению на свежем воздухе сухой кашель быстро перейдёт в продуктивный, а мокрый вскоре исчезнет вовсе.

    Тот же принцип распространяется и на кашель, вызванный аллергическими реакциями, но в этом случае нужно убедиться, что вне дома не будет раздражителя (пыльцы, пуха) и заранее дать ребенку антигистаминный препарат.

    Польза от прогулок

    Чем полезны выходы на улицу и можно ли гулять при кашле, знает не каждый родитель.

    Механизм положительного воздействия уличного воздуха заключается в его повышенной по сравнению с квартирой влажностью: эта влага оседает на дыхательных путях в виде конденсата, что приводит к разжижению загустевшей слизи. В результате содержимое увеличивается в объёме и начинает быстрее выходить из организма ребёнка.

    Не стоит пугаться и торопиться обратно домой, если малыш закашлял спустя несколько минут после выхода на улицу. Нельзя исключать вероятность того, что вышеописанный процесс запустился очень быстро.

    Прогулки пойдут на пользу при кашле

    Дополнительные преимущества

    Помимо отхаркивания, пребывание на свежем воздухе оказывает на организм своеобразный эффект закаливания и улучшает кровообращение. Пока малыш гуляет, у родителей есть возможность улучшить условия дома – достаточно оставить форточку открытой, чтобы избавиться от скопившихся в воздухе микробов. Положительный эффект достигается при соблюдении нескольких правил.

    Показатели для прогулки

    Решение о том, можно ли гулять при кашле, должно приниматься на основе учёта нескольких моментов. Они касаются погоды, общего самочувствия ребенка и длительности самой прогулки.

    Погодные условия

    Непосредственно перед прогулкой нужно убедиться, что задуманное мероприятие не ухудшит самочувствие больного ребенка. Обратить внимание на погоду за окном.

    Оптимальный вариант – когда на улице достаточно тепло (температура воздуха до -5 °C), но не слишком жарко – из-за жары может подняться температура тела.

    Хорошо, если будет повышенная влажность, туман, но не дождь. Важно отсутствие сильного ветра.

    При сильном ветре прогулка запрещена

    Самочувствие маленького пациента

    Выходить из дома показано детям, у которых болезнь находится на стадии спада. Иными словами, у ребенка не должно быть высокой температуры, озноба и слабости – он должен чувствовать себя нормально, чтобы быть способным находиться вне дома некоторое время.

    На прогулку выходить только тогда когда ребенок идет на поправку

    Прочие условия

    Даже если ребенок хорошо себя чувствует, гулять можно не дольше 1–1,5 часа, более того, первый раз после постельного режима должен длиться 10–15 минут – организму необходимо время для повторной адаптации к уличному климату.

    Не нужно разрешать малышу бегать и участвовать в играх

    Не стоит позволять малышу бегать и участвовать в подвижных играх – для него подобные прогулки должны быть как приятная, но всё-таки лечебная процедура. Нужно идти лёгким шагом, не очень разгоняясь, чтобы не вспотеть. В противном случае необходимо вернуться домой, иначе болезнь может развиться ещё сильнее из-за того, что вспотевшее тело очень быстро охлаждается.

    Можно покатать малыша на электромобиле, поиграть в спокойные игры, понаблюдать за чем-то интересным. Совсем маленьких пациентов лучше возить в коляске с закрытым верхом, защищающим от ветра и солнца.

    При сборах на первую за долгое время прогулку необходимо задуматься о том, куда именно пойдёт ребенок. Если вблизи нет леса, рощи, парка или хотя бы аллеи, расположенной на достаточном расстоянии от проезжей части, гулять ходить не следует. Хождение вдоль загазованных, оживлённых улиц принесёт только вред.

    То же касается и общественных мест – прогулка должна оставаться прогулкой, поэтому не нужно ходить в супермаркеты и пользоваться общественным транспортом. Поступая таким образом, родители подвергают опасности заражения и ребенка, и других людей.

    Не стоит посещать общественные места, прогулка должна оставаться прогулкой

    Одежда

    Собираясь гулять, заботливые мамы часто закутывают ребенка и наматывают ему шарф так, что видно только глаза. Такая стратегия, пусть она видится им беспроигрышной, на деле ведет к негативным последствиям. Проблема в том, что, когда ребенок дышит через шарф, на шерстяном изделии остаются болезнетворные микробы, которые способы ухудшить состояние малыша.

    Вышесказанное вовсе не означает, что ребенка можно одевать легко – если на улице зима, идти гулять нужно в варежках, шарфе, шапке и теплой обуви. Главное, чтобы одежда не сковывала движений и не приводила к перегреванию.

    Перед тем как идти на прогулку, одевать ребенка нужно всегда по погоде

    Противопоказания к прогулке при кашле

    Первое, на чем стоит заострять внимание – это, опять же, как себя чувствует ребенок и какая погода стоит на улице. Категорически не рекомендуется гулять при кашле во время первой, самой тяжёлой стадии любой болезни – в этот период организм наиболее ослаблен и подвержен действию разрушительных внешних факторов.

    При слабости, высокой температуре (от 37,5), ознобе, рвоте, обмороках показан строгий постельный режим (2–3 дня).

    Если заболевание проходит с осложнениями, не стоит выводить малыша из тёплой комнаты: замените прогулки интенсивным проветриванием или устройте мини-прогулку на балконе.

    Не рекомендуется пытаться ускорить течение болезни и сбивать высокую (но не слишком) температуру – пусть организм сам борется с инфекцией.

    При плохом самочувствии стоит пробыть в постели пару дней

    Жара, духота, дождь, снег и сильный ветер – все эти явления делают погоду непригодной для того, чтобы гулять с ребенком при кашле. Если во время прогулки начался сухой непрекращающийся приступ кашля – это сигнал к возвращению и дополнительной консультации со специалистом.

    При лечении ингаляциями, электропроцедурами, прогреванием, компрессами и парафинотерапией необходимо выдерживать интервал в 20–30 минут прежде, чем идти гулять. Ещё более оптимальный вариант – заниматься подобными процедурами на ночь и выходить на воздух уже на следующий день перед дневным сном, как следует отдохнув.

    Полезные рекомендации

    Перед тем как совершить прогулку при кашле, воспалительные процессы, протекающие в организме ребенка во время болезней, должны утихнуть и перейти в менее обострённую стадию. Во время пребывания на воздухе и в особенности после прихода домой нужно внимательно наблюдать за реакцией организма. В идеале сухой кашель должен смениться на мокрый, а мокрый – стать менее интенсивным.

    Лечебная гимнастика для лечения кашля

    Ежедневные выходы на воздух полезно дополнять лечебной гимнастикой – упражнения укрепят и приведут в тонус дыхательные пути, положительно скажутся на общем самочувствии и в несколько раз ускорят процесс выздоровления на финальных стадиях. Например, можно надувать воздушные шарики или дуть в трубочку, погруженную в стакан с водой. Ещё один метод – сильно надувать щёки, глубоко вдыхая через нос и медленно выдыхая с прикрытым ртом.

    Быстрее пойти на поправку помогут и сиропы с отхаркивающим действием: они усилят эффект от пребывания на улице. Эти средства бывают растительного, синтетического или комбинированного происхождения.

    Прогулки в лесу ускорят выздоровление

    Если ребенок сильно закашлялся на воздухе, можно попробовать подавить приступ несколькими глотками воды или специальным спреем. Важными в этом случае являются характер кашля и длительность приступа. Если не удается справиться своими силами, необходимо сразу обращаться к врачу, ведущему болезнь – он поможет грамотно скорректировать курс терапии.

    Максимальный эффект от прогулки при кашле будет достигнут, если малыш подышит морским или лесным воздухом – в нём содержатся вещества, борющиеся с патогенными бактериями.

    Можно ли гулять при кашле – каждый родитель решает сам, поскольку каждая конкретная ситуация должна рассматриваться отдельно. При любом затруднении необходимо обращаться за советом к лечащему врачу – он сможет учесть историю болезни и назначить лечение в соответствии с особенностями ребенка.

    Источник: https://tvoypulmonolog.ru/kashel/progulki-pri-kashle.html

    Мамино счастье
    Добавить комментарий