Когда можно гулять с новорожденным после роддома весной

Содержание
  1. Когда и сколько можно гулять с новорожденным после роддома?
  2. Когда можно гулять с новорожденным после роддома: первая прогулка
  3. Когда и сколько можно гулять с новорожденным зимой
  4. Когда и сколько можно гулять с новорожденным весной и осенью
  5. Когда и сколько можно гулять с новорожденным летом
  6. Когда нельзя гулять с новорожденным
  7. Полезные советы для первой прогулки
  8. Когда и сколько гулять с новорожденным
  9. Когда отправляться на прогулку после роддома
  10. Когда и где гулять не стоит
  11. Альтернатива прогулкам
  12. Сколько гулять
  13. Прогулки по временам года
  14. Летние прогулки
  15. Как гулять весной и осенью
  16. Зимние прогулки
  17. Прогулки с детьми старше года
  18. Когда можно гулять с новорожденным после роддома?
  19. Когда можно гулять с малышом после роддома?
  20. Когда можно гулять с новорожденным после роддома зимой?
  21. Когда можно весной и осенью?
  22. Когда можно гулять летом?
  23. Заключение
  24. Когда можно гулять с новорожденным
  25. Подготовка к первой прогулке новорожденного
  26. Сколько нужно гулять с новорожденным
  27. Лучшее место для прогулки с новорожденным
  28. Как гулять с новорожденным летом
  29. Как гулять с новорожденным зимой
  30. Первые прогулки с новорождённым: летом, весной и зимой
  31. Польза прогулок для новорождённого
  32. Когда можно выходить гулять в первый месяц?
  33. Прогулки по временам года: через сколько начинать, что одеть
  34. Летом
  35. Осенью и весной
  36. Зимой
  37. Подготовка к прогулке
  38. Подведём итог

Когда и сколько можно гулять с новорожденным после роддома?

Когда можно гулять с новорожденным после роддома весной

Приветствую вас на блоге Елены Жабинской, дорогие читатели! Вспоминаю сейчас себя с первым ребенком – сколько же тогда возникало вопросов и сомнений, а ещё этот постоянный страх – сделать что-то неправильно.

Один из таких моментов, по поводу которого очень хочется найти правильный, разумный и обоснованный ответ – когда можно гулять с новорожденным после роддома.

Информация везде противоречивая, а главное – не очень убедительная на мой взгляд, поэтому будем сегодня искать истину в этом вопросе.

В том, что пребывание на свежем воздухе для крохи невероятно полезно, к счастью, никто не сомневается. Но на всякий случай мы перечислим основные плюсы:

  1. В организм поступает большое количество кислорода, который разносится по всем органам, в том числе головному мозгу, в результате их работа улучшается.
  2. Раскрываются и очищаются лёгкие, избавляясь от домашней и больничной пыли.
  3. Увлажняются слизистые оболочки носа, исчезают засохшие корочки, препятствующие дыханию.
  4. Существенно снижается риск заболеть ОРВИ, ведь сделать это на улице практически невозможно, чего не скажешь о пребывании в помещении (в том числе дома, где источниками могут выступать сами родственники).
  5. Благодаря солнечному свету организм вырабатывает витамин Д, который нужен для правильного усвоения кальция и роста костей.
  6. У крохи тренируется зрение и другие органы чувств, ведь на улице картина окружающего мира совершенно другая.

Также особо отметим, что пребывание человеческого детёныша на улице естественно в силу самой природы, ведь издревле люди как биологический вид жили и проводили именно на улице большую часть своего времени с самого рождения.

Постоянное же пребывание в помещениях, как дань цивилизации, имеет место относительно недавно (в масштабах истории). Следовательно, мы должны относиться к улице как к естественной среде обитания ребенка, пребывание в которой для малыша комфортно и генетически привычно.

Когда можно гулять с новорожденным после роддома: первая прогулка

Некоторые отечественные педиатры рекомендуют начинать гулять с ребенком когда ему исполнится 14 дней, не раньше. Якобы, после рождения ребенку требуется какая-то адаптация к окружающему миру. При этом не поясняется, почему эта адаптация должна проходить исключительно в условиях домашней пыли.

Кто определил этот срок, и почему именно 14, а не 10 или 16? Что такого страшного случится с ребенком, если начать дышать свежим воздухом сразу после рождения, при этом правильно и по погоде одеваясь? Ответа нет, поэтому я скептически отношусь к рекомендации не гулять до возраста 2 недель, оба моих ребенка начинали выходить на улицу сразу после возвращения домой из роддома.

Стоит отметить, что западные доктора не столь критичны, вопрос с какого возраста можно гулять там не стоит, а дети начинают проводить время на улице буквально на второй-третий день после рождения, то есть сразу после выхода из больницы.

К слову, даже в нашей стране первая прогулка малыша, хотите вы того или нет, состоится в день выписки из роддома, поэтому вопрос через сколько и с какого возраста можно гулять с новорожденным, скорее, риторический.

Тот самый путь от дверей больницы до автомобиля и от автомобиля до дверей подъезда – и есть первая прогулка продолжительностью 5-10 минут.

Бояться этой короткой прогулки не стоит, ведь мы уже разобрались, что для ребенка естественно нахождение на свежем воздухе. Таким образом, отвечая на вопрос когда можно начинать гулять с новорожденным, скажем: уже в день выписки и на следующий после неё день.

Всё, что при этом требуется – увеличивать продолжительность пребывания на улице постепенно и правильно одевать новорожденного, чтобы он не вспотел и не замёрз.

Поскольку первая прогулка уже состоялась и была длительностью 5-10 минут, то на следующий день можно увеличить её продолжительность вдвое, например, дважды в день по 10-20 минут.

Ещё через день 2 раза по 20-40 минут, и так далее по правилам геометрической прогрессии. Время года при этом значения не имеет, эти рекомендации одинаковы для прогулок зимой, весной, летом и осенью.

Когда и сколько можно гулять с новорожденным зимой

Обычно именно зима вызывает у молодых мамочек больше всего вопросов. А именно, они переживают, что холод опасен для новорожденного, и что грудничок может простудиться и заболеть. Как же здесь быть? Подождать пару месяцев или выходить подышать сразу после возвращения из роддома?

Скажем так, все опасения напрасны, если ребенка правильно и тепло одеть. Более того, именно зимой гулять с младенцем намного удобней и проще, потому что тепло одеть – это единственная проблема и задача родителей, решить которую, как правило, не составляет труда.

Плюсы прогулок зимой для новорожденного:

  1. Можно выходить на улицу в любое время дня (нет зноя и духоты как летом);
  2. Ребенка практически невозможно перегреть, потому что всё лишнее тепло он может сбросить с дыханием (вдыхает холодный воздух, выдыхает теплый).
  3. Нет насекомых, от которых кроху нужно спасать.

Вы спросите, при какой температуре можно гулять с новорожденным? В сети можно найти огромную массу вариантов ответа на этот вопрос. Каждый фантазирует во что горазд, в меру своей теплолюбивости.

Доходят даже до того, что, отвечая на вопрос, когда можно начинать гулять с новорожденным зимой, не рекомендуют этого делать, если термометр показывает ниже нуля градусов, а ребенку не исполнилось 2 месяца.

Естественно, это полный абсурд.

Свежий воздух важен для детей любого возраста, а для новорожденных – особенно! И никакие проветривания не заменят полноценного пребывания на улице или балконе. Западные врачи давно убеждены, что ребенку комфортно на улице зимой даже при достаточно низких температурах при условии, что он тепло одет.

Для ответа на вопрос сколько времени можно гулять с новорожденным зимой, обратимся к официальному документу — СанПин по дошкольным учреждениям от 15.05.2013.

Согласно указанному документу, для детей рекомендуются ежедневные прогулки продолжительностью 3-4 часа.

В том случае, если температура воздуха ниже минус 15 градусов, и при этом скорость ветра сильнее 7 м в секунду, прогулки рекомендуется сокращать (но не отменять совсем).

Как правило, для детей младше 4 лет прогулки отменяются, если температура воздуха ниже минус 15 градусов, и одновременно с этим скорость ветра сильнее 15 метров в секунду. А бывает это очень редко.

Так сколько же времени можно гулять с новорожденным зимой при разных температурах – давайте для наглядности соберём всю полученную информацию в таблице.

Температура и ветерПродолжительность прогулки
Выше минус 15 градусов, скорость ветра меньше 7 м/с3-4 часа в день
Ниже минус 15 градусов, скорость ветра больше 7 м/с2 часа в день
Ниже минус 15 градусов, скорость ветра больше 15 м/сНе проводится

Отвечая на вопрос, можно ли гулять с новорожденным в сильный мороз, стоит для начала понять, является ли эта температура для вашей местности действительно аномальной (например, минус 30 градусов в центральной полосе России или на Урале), или стандартной, при которой вы проведёте ближайшие 4-5 зимних месяцев (Сибирь, регионы Севера).

Если первый вариант, то разумней не геройствовать и переждать мороз дома, обеспечив комфортные условия в комнате, где находится ребенок, и регулярно проветривая.

А если вам предстоит при таких температурах жить, и они не являются для вас чем-то из ряда вон выходящим, то разумней гулять, хотя бы понемногу и очень тепло одеваясь.

Кроме того, приобретите заранее специальный детский крем для защиты щёчек и носика от мороза – он защитит нежную кожу от обветривания и обморожения.

Когда и сколько можно гулять с новорожденным весной и осенью

Весна и осень – наиболее благоприятные времена года когда можно начинать гулять с новорожденным ребенком, поскольку не имеют недостатков слишком холодной зимы и чересчур жаркого лета.

Чем больше времени ребенок будет проводить на свежем воздухе, тем лучше. В идеале к концу первой недели жизни малыша он вполне может проводить на улице всё время между кормлениями и перерывом на ночной сон.

Для этого вам, по возможности, стоит подыскать подходящее место, куда можно будет выносить коляску с крохой. Это может быть балкон, лоджия, собственный дворик в частном доме, терраса.

Конечно, малыша должно быть хорошо видно, и по возможности, стоит поставить радио- или –видео-няню, чтобы услышать, если ребенок проснётся.

Если же такой возможности у вас нет, стоит подумать, можете ли вы призвать на помощь кого-то из родственников в качестве помощников для этой задачи. В первую очередь, конечно, приходят на ум бабушки и дедушки, но в разных семьях это могут быть разные варианты.

Если и балкона нет, и родственников нет, то ничего не поделаешь – остаётся гулять с новорожденным в коляске самостоятельно.

Когда и сколько можно гулять с новорожденным летом

Если погода позволяет (умеренно тепло, и не жарко), то продолжительность прогулок должна быть максимально долгой. В лучшем случае от кормления до кормления с перерывом на ночной сон в комнате.

Однако если на дворе стандартное жаркое лето, то здесь нужно не исключать прогулки совсем, а подстроить их режим и продолжительность к погоде за окном. А именно, выходить гулять рано утром и поздно вечером, когда нет зноя. А в солнцепек мирно отдыхать дома, под кондиционером или с открытыми окнами, кушать и делать необходимые домашние дела.

Мы неоднократно повторяли, что перегрев намного опасней переохлаждения, поэтому любая мама должна знать и уметь вовремя распознавать признаки перегрева. 

Кроме того, летом есть такая напасть как насекомые, которые ох как любят нежную детскую кожу. Поэтому москитная сетка на коляску – это то, без чего вы в принципе не должны выходить из дома во время первой прогулки летом.

Ни в коем случае не оставляйте малыша на открытом солнце, поскольку детская кожа сгорает моментально. А любой ожог – это крайне сильный удар по системе иммунитета.

Обязательно защищайте кроху от прямых солнечных лучей и пользуйтесь специальными солнцезащитными кремами для самых маленьких.

Когда нельзя гулять с новорожденным

Итак, мы уже поняли, что для новорожденного лучше находиться на улице максимально долгое время. Однако есть ли из этого правила исключения? Конечно, давайте их рассмотрим.

  1. Сильный мороз (меньше минус 15 градусов с ветром больше 15 м/с или минус 25 без ветра, если для вашего региона это несвойственно).
  2. Сильная жара (выше 30 градусов).
  3. Ливень, метель, снегопад и другие экстремальные погодные условия, которые затрудняют или делают в принципе невозможной прогулку.
  4. Если малыш болеет, и его общее состояние нарушено.
  5. Если малыш на этапе выздоровления, но нарушено носовое дыхание, а на улице минус. То есть дышать холодным воздухом через рот нельзя.

Полезные советы для первой прогулки

  • Заранее правильно выберите коляску для новорожденного, удобную и подходящую именно вам.
  • Правильно оденьтесь сама и оденьте по погоде ребенка.
  • Подберите удобную обувь для длительных прогулок.
  • Возьмите с собой чистую (заранее помытую мылом и ополоснутую кипятком) пустышку с колпачком. Даже если вы сомневаетесь, нужна ли пустышка новорожденному, пусть она будет на всякий случай с вами во время первой прогулки. Особенно, если это ваш первый ребенок, и вы легко можете запаниковать, если он вдруг разорётся вдали от дома, а возможности дать ему грудь у вас не будет (например, холодное время года, или вы кормите смесью).
  • Выбирайте для прогулок тихие места без скоплений автотранспорта и людей. В идеале – парки, скверы, набережные, тихие дворы. Уверена, не нужно объяснять, что от прогулки вдоль автострады больше вреда, чем пользы.
  • Для начала гуляйте рядом с домом, чтобы, при необходимости, была возможность быстро вернуться. Постепенно вы сможете увеличивать длительность и расстояние от дома при прогулках по мере того, как будет расти ваша уверенность как мамы и предсказуемость поведения младенца.

На первый взгляд всё сложно, но это всего лишь на первый взгляд.

Стоит попробовать, и у вас обязательно всё получится! Сохраняйте статью к себе на стену в соцсетях, чтобы не потерять, а также подписывайтесь на обновления блога! Любите малышей и будьте здоровы, с вами была Лена Жабинская, пока-пока!

Источник: http://www.baby-lifestyle.ru/novorozhdennyj/kogda-mozhno-gulyat-s-novorozhdennym-posle-roddoma.html

Когда и сколько гулять с новорожденным

6 Апреля 2017

Когда можно гулять с новорожденным после роддома. Сколько гулять с ребенком зимой, весной, осенью и летом. Где гулять не стоит и какая альтернатива прогулкам.

Первая встреча с малышом и переезд из роддома домой позади. Малыш спокойно спит в своей кроватке. Совсем скоро придет врач для осмотра крохи, и можно будет отправляться на первую прогулку. А можно ли?

Когда отправляться на прогулку после роддома

На этот вопрос нет однозначного ответа, ведь все будет зависеть от климатических условий региона, погоды на улице, времени года, самочувствия мамочки. Помимо объективных причин некоторые родители стараются придерживаться древних устоев и не выносить ребенка на улицу в первые 40-66 дней с момента рождения.

Специалисты не ставят строгих рамок в этом вопросе. При хороших погодных условиях (не слишком жарко, не слишком холодно, нет снега, дождя, сильного ветра) на первую прогулку с новорожденным ребенком можно выходить уже на 3-5 день после выписки.

Свежий воздух закаливает организм крохи, помогает ему адаптироваться к новым условиям. Прогулки способны успокоить даже самого тревожного кроху, улучшить его аппетит.

Конечно, цифры, указанные выше, приблизительны. Каждая мамочка сама может решить, когда стоит «выводить в свет» своего ребенка.

Принимать во внимание стоит не только пользу для ребенка, но и физическое состояние мамы. После родов каждая женщина нуждается в полноценном отдыхе, не у каждой есть силы поднимать тяжелую коляску.

В такой ситуации прогулки лучше отложить до момента восстановления здоровья или появления помощника.

Когда и где гулять не стоит

Препятствием для прогулок с новорожденным ребенком чаще всего становятся погодные условия. Каждая мамочка перед выходом из дома задается вопросом о температуре, ветре. Опираться в этом вопросе можно на несколько несложных правил:

  1. в зимнее время ребенок может переохладиться, поскольку система терморегуляции еще несовершенна, поэтому лучше не гулять с новорожденным при температуре ниже -15;
  2. летом ситуация обратная: малыш может получить тепловой удар. Не рекомендованы прогулки при +30 и выше.

Для прогулок с ребенком лучше подойдут парковые зоны, скверы. Не стоит гулять вдоль оживленных автострад, ребенок не должен дышать выхлопными газами.

Альтернатива прогулкам

Прогулки очень полезны для новорожденного ребенка, но бывает так, что нормальной прогулке мешают погодные условия или самочувствие мамы. Тогда можно использовать «запасной вариант» – балкон или лоджию.

Малыш получит свою порцию свежего воздуха, а мама в это время сможет заняться домашними делами или отдохнуть.

Перед тем, как вынести малыша в коляске на балкон, мама должна убедиться в безопасности крохи:

  • на балконе и на крыше дома не должно быть посторонних вещей, которые могут попасть в коляску к ребенку;
  • балкон не должен выходить на загазованную автомобильную дорогу.

Идеальным местом для сна ребенка будет балкон загородного дома, расположенного в зеленом районе. В городских квартирах балкон должен выходить во двор, чтобы малыш не дышал выхлопными газами.

Сколько гулять

В этом вопросе также нет четких ориентиров. Смотреть нужно на самочувствие мамочки и ребенка. При первом знакомстве малыша с улицей молодые родители могут обойтись без коляски.

Ребенка можно будет вынести на руках на 10-15 минут. Каждый раз продолжительность прогулки необходимо увеличивать на 5-10 минут. Оптимальное время прогулки ребенка при хорошей погоде – 2 часа.

После достижения ребенком месячного возраста нужно гулять 2 раза в день по 2 часа.

Для удобства данные лучше представить в виде таблицы.

ВозрастСезон (температура)Продолжительность прогулки
Первый выход на улицуДо -15 градусов10-15 мнут
Выше +15 градусов20-40 минут
2 недели – 1 месяцОт -15 до +1520-40 минут
Старше 1 месяцаЗимаНачиная с 20-40 минут ежедневно увеличивать время прогулок на 5-10 минут
Весна и осень2 раза в день по 2 часа
ЛетоНесколько раз в день. Продолжительность 1 прогулки – 2 часа

Прогулки по временам года

Смена времен года и погодных условия “диктует” свои правила прогулок. Есть несколько рекомендаций, которые стоит учитывать.

Летние прогулки

Существует мнение о том, что в жаркое время года ребенок может находится на улице неограниченное количество времени. Это не совсем так. Системы новорожденного ребенка еще несовершенны, малыш может получить тепловой удар от длительного пребывания на солнце. чтобы избежать неприятных последствий прогулок нужно следовать простым правилам:

  • подбирать для ребенка натуральную одежду, которая позволит дышать коже;
  • натуральным должно быть и белье в кроватке новорожденного;
  • не стоит находиться на палящем солнце. При температуре +30 градусов и выше прогулки стоит перенести на раннее (до 11 часов дня) или вечернее (когда спадет жара) время;
  • голову малыша необходимо защищать панамой или легким чепчиком.

При благоприятной погоде летом можно гулять с ребенком несколько раз в день. С собой на прогулку можно взять бутылочку с водой, соску, чтобы успокоить малыша, если тот проснется.

Как гулять весной и осенью

Переменчивая погода в эти времена года не редкость. Яркое солнце может в одночасье смениться дождем. Чтобы не простудиться во время таких прогулок, нужно соблюдать несколько правил:

  • старайтесь избегать прогулок в дождливую погоду. Современные коляски имеют дождевики (накидки, защищающая малыша и коляску от намокания), но этот аксессуар стоит использовать лишь в крайнем случае, поскольку внутри коляски создается парниковый эффект, малышу не хватает свежего воздуха;
  • не спешите раздевать ребенка, даже если вышло солнышко. Погода очень переменчива, есть высокий риск простудиться. Для прогулок в межсезонье лучше всего использовать демисезонную одежду, которая не перегревает кожу, позволяя ей дышать и защищает ребенка от переохлаждения.

В сухую теплую погоду первая прогулка малыша может длиться 15 минут. постепенно время стоит увеличить до 1,5 часов.

Зимние прогулки

Прогулки зимой вызывают много вопросов у родителей. На улице холодно, значит, стоит подумать, как одеть ребенка так, чтобы он не перегрелся и не замерз. Некоторые родители и вовсе отказываются от зимних прогулок, полагая, что холодный воздух лишь навредит. Конечно, такое мнение ошибочно. Гулять зимой можно и нужно.

Вот несколько правил зимней прогулки, которые помогут мамам и папам:

  • первая прогулка должна состояться не ранее 14 дней с момента рождения;
  • при комфортной температуре воздуха (до -5) гулять можно 15 мнут, если температура опустилась до -15 время прогулки сокращают на 5 минут. При более низких показателях гулять с новорожденным не стоит;
  • при сильном ветре прогулки с новорожденным можно заменить сном на балконе;
  • максимальная продолжительность прогулки в зимнее время – 1,5 часа;

позаботьтесь о теплой и комфортной одежде для крохи. многие родители отмечают преимущества комбинезонов-трансформеров, они хорошо сохраняют тепло и легко снимаются, поэтому дома можно будет раздеть малыша, не потревожив его сон.

Прогулки с детьми старше года

Дети в возрасте 1 года и старше должны гулять в любое время года. Неблагоприятных погодных условий, при которых прогулка может не состояться, немного: сольный дождь, гроза, жара (более 30 градусов), мороз (более -20 градусов).

Временные ориентиры в 1,5-2 часа достаточно условны. “Границы” прогулки устанавливает сам ребенок (чаще всего прогулка заканчивается, когда малыш хочет кушать или спать).

Особенно внимательно стоит отнестись к зимним прогулкам, ведь многие родители не выводят малышей на улицу зимой, опасаясь их простудить. Ребенок может простыть, если:

  1. одет не по погоде;
  2. его организм не закален.

Не стоит надевать на ребенка много одежды. Дети очень подвижны, поэтому могут быстро вспотеть и простудиться. Опытные родители рекомендуют проверять температуру тела ребенка по коже на руках (чуть выше кистей), переносице, шее (если они теплые – ребенку комфортно, если холодные – малыш замерз).

Прогулки необходимы каждому ребенку, они закаляют организм, помогают малышу успокоиться, но пользу может принести не любое нахождение на улице. Так, прогулки в сильный мороз, жару скорее навредят организму крохи. Не принесут пользы и прогулки возле автомагистралей, избегать стоит мест большого скопления людей (особенно в период эпидемий). Гуляйте с умом, тогда прогулки принесут пользу.

Источник: https://womensec.ru/articles/kids/baby_health/kogda-mozhno-gulyat-s-novorozhdennym-posle-roddoma.html

Когда можно гулять с новорожденным после роддома?

Девять месяцев ожидания не прошли даром и вот вы счастливые родители идете знакомить малыша с его домом. После выписки из роддома у мам и пап появляется много вопросов.

Одним из них является когда можно гулять с новорожденным малышом после роддома. Прогулки являются неотъемлемой частью жизни новорожденного. Это очень важно для здоровья ребенка, для его сна и аппетита.

Новоиспеченные родители с нетерпением ждут этого события и конечно, волнуются. Как одеть ребенка, чтобы ему было комфортно и тепло, на что ориентироваться при выборе одежды, которую можно купить, например, тут: https://barbarris.com/detskaya-odezhda/.

Когда можно гулять с малышом после роддома?

Обычно впервые выйти погулять рекомендуется на 5-10 день после выписки, именно это время нужно малышу для адаптации в новом месте. Ему нужно привыкнуть к своей комнате, к кроватке, к людям, которые его окружают.

Обязательно советуйтесь со своим педиатром, он адекватно оценит состояние ребенка и его готовность к прогулкам. Ни в коем случае не выводите на улицу ребенка с температурой или при недомогании, это может увеличить время выздоровления.

Оптимальная продолжительность прогулок для новорожденного 10-15 минут. В первый раз достаточно и 5 минут. С каждой следующей прогулкой время нужно постепенно увеличивать.

Зимой лучше выходить на улицу при температуре не ниже 15 градусов. Первым местом для прогулок может послужить балкон, туда же можно вынести и коляску.

Мамочке можно ненадолго отходить и заниматься домашними делами, но не оставлять ребенка одного больше чем на 5-7 минут, периодически проверяя его.

Балконное время препровождение может быть только в исключительных случаях, ребенок хорошо спит на свежем воздухе и быстро привыкает спать только в коляске. Приучить его к засыпанию в кроватке после этого достаточно проблематично.

На улице необходимо иметь при себе дождевик на случай дождя или снега. Важно взять с собой телефон, чтобы близкие знали, где вы находитесь. Рекомендуемая продолжительность прогулок в день 1.5- 2 часа.

Педиатры рекомендуют одевать малыша так же, как одевается на улицу взрослый, но на один слой больше. Сначала одеться должна мама, а потом одевать ребенка, связано это с тем, что ребенок может перегреться и вспотеть, пока будет ждать, особенно зимой.

Местом для прогулок лучше выбрать парк или сквер, можно погулять во дворе на оборудованных площадках вдали от машин. Ребенок не любит громких звуков, поэтому нужно выбрать тихое и спокойное место.

Так же позаботьтесь что бы воздух был чистым, ребенку вредны выхлопные и газы и пыль.

Желательно гулять около дома, чтобы можно было быстро вернуться домой, если малыш проголодается или начнет плакать. На прогулку нужно идти на сытый животик, от этого зависит продолжительность прогулки.

Важно подготовиться к прогулочному сезону еще до рождения малыша, а именно купить коляску. Колясок в магазинах представлено огромное количество.

Прежде всего нужно определить бюджет для покупки коляски. Для детей рожденных зимой коляску лучше покупать с утепленной люлькой, для рожденных летом — необходима хорошая вентиляция.

Не стоит забывать о транспортировке коляски в багажнике машины, важно учесть габариты. Если вы живете в доме с лифтом, коляска должна в него влезть. Втаскивать коляску по лестнице не самое безопасное занятие.

Так же, определитесь где вы будете хранить коляску, и пригодится ли она, когда ребенок подрастет. Возможно, вы ее продадите, подарите родственникам или оставите себе на будущее.

У хорошей и качественной детской коляски должно быть жесткое дно, ремни безопасности, быстрый механизм складывания, надежная конструкция, устойчивые и маневренные колеса.

Обязательны тормоза, корзина для вещей, амортизаторы, а люлька должна легко сниматься с шасси. Так же не менее важно наличие съемного матрасика и большого козырька при защите от солнца и ветра.

Для новорожденных подходят коляски-люльки, коляски-трансформеры и модульные коляски.

Коляски-люльки считаются классикой, имеют удобную вместительную люльку на крестовом шасси. Их несомненными плюсами является хорошая устойчивость, простота в обращении, проходимость. Но чаще всего они громоздкие и тяжелые.

Коляски-трансформеры пользуются особой популярностью, ведь люлька легко трансформируется в сиденье, за счет этого коляску можно использовать до 3 лет. Такая коляска имеет ряд преимуществ, это экономия семейного бюджета, удобство, компактность, в том числе в сложенном виде.

Модульные коляски представляют из себя шасси, к которому предлагаются несколько модулей: сиденье, люлька и автолюлька в разных комплектациях.

Самые лучшие друзья мамы на улице это влажные салфетки и памперсы. Кстати коляску можно купить с сумкой для мамы, туда можно складывать детские принадлежности. Также можно взять с собой пустышку, игрушку и носовой платочек.

Когда малыш начнет плакать, пустышка поможет ему успокоиться, а игрушка поможет отвлечься, с помощью мамы конечно.

Заботу о себе никто не отменял, с собой можно взять плеер или интересную книгу и посидеть на лавочке в парке.

Во время прогулок можно завести много интересных знакомств с такими же мамочками, как и вы, поделится опытом ухода за малышом, планировать совместные прогулки. Кто знает, может так у вас появится хороший друг или подруга.

Если не получается выйти на свежий воздух, то просто оденьте ребенка потеплее и хорошенько проветрите комнаты.

Когда можно гулять с новорожденным после роддома зимой?

Много вопросов возникает при прогулке зимой. Не стоит бояться гулять в это морозное время года, холодный воздух тоже полезен, он укрепит иммунитет и здоровье малыша.

Педиатры советуют зимним детям гулять не ранее, чем через две недели после выписки из роддома, если нет противопоказаний.

Так как зима является самым холодным временем года, важно позаботиться о теплых вещах, а также взять с собой дополнительное одеяльце, либо плед.

Кроху можно одеть в распашонку, ползунки, флисовый костюм, теплый комбинезон, чепчик, шапочку, а также не забыть про памперс.

Памперс очень удобная и нужная вещь, конечно можно обойтись без него, но в таком случае нужно быть готовым быстро закончить прогулку, обезопасив малыша от переохлаждения в случае если ребенок справит нужду. Кстати в памперсе ребенку теплее, чем без него, это тоже важно учитывать.

Оптимальная температура воздуха не ниже 15 градусов, в ветреную погоду не ниже 10.

Своеобразным «датчиком» у ребенка является нос, если он холодный, малыш замерз. Кроху нужно укрыть одеяльцем, а если вы гуляете уже продолжительное время, пора идти домой. Теплый нос «говорит» об обратном, малышу тепло и комфортно.

Нужно защитить ребенка от морозного холодного воздуха накрыть ему лицо уголком конверта, одеялком или пеленкой. Время пребывания на улице в мороз нужно постепенно увеличивать с интервалом 5-10 минут, в -15 доведя до 30 мин, в -5 можно гулять максимум 1 час.

Когда можно весной и осенью?

Готов ли ваш малыш к нахождению на свежем воздухе весной и осенью подскажет ваш педиатр. В это время года погода очень переменчива, с утра был снег, а днем уже разогрело, так что становится жарко.

Лучше не рисковать и одеть ребенка в несколько слоев. По возможности одеть, так что бы легко можно было убрать один слой одежды при необходимости и так же укутать обратно.

Если это невозможно можно ограничиться короткими прогулками по 20 мин, одев ребенка соответственно погоде на этот отрезок времени.

Если на улице идет дождь гулять не стоит, так как повышенная влажность воздуха в коляске при использовании дождевика идет не на пользу ребенку.

Осенью и весной первый раз вывезти ребенка на прогулку можно на 25-30 минут, с каждым разом продолжительность можно увеличивать на 30 минут. Максимальное нахождение на улице 1,5 часа.

При ясной безветренной погоде от +2 +10 можно одеть трикотажное боди, чепчик, тонкую шапочку и зимний комбинезон. Если вы решили одеть легкий комбинезон то упор следует сделать на одежду под комбинезоном, теплый костюмчик не помешает.

При более теплой погоде от 10 до 20 градусов будет достаточно хлопчатобумажных штанишек, распашонки, чепчика, тонкой шапочки и легкого комбинезона. По необходимости можно укрыть ребенка одеяльцем.

Когда можно гулять летом?

Самая прекрасная пора – лето. В это время года погода обычно выше 20 градусов. Для прогулки подойдет одежда из легкого трикотажа. Всевозможные боди, костюмчики, распашонки, ползунки, чепчики.

Но не стоит забывать, что терморегуляция ребенка еще не достаточно развита, поэтому стоит одеть флисовый или велюровый костюм и не забыть про теплые носочки.

При температуре от 25 градусов костюмчик необязателен. Одежда должна быть только из натурального сырья с хорошей впитываемостью. Цвета должны быть светоотражающими и не темными.

Сюда относят белый, голубой, розовый, желтый и другие светлые цвета. Важно не оставлять ребенка под прямыми солнечными лучами, обеспечить ему приток свежего воздуха и тень. Летом необходимо брать на прогулку бутылочку с чистой водой.

Желательно не одевать ребенку памперс, иначе ребенку будет жарко и есть большая вероятность заработать потничку. Кожа ребенка должна дышать. Поэтому необходимо взять с собой сухие сменные вещи и пеленки.

К сожалению не все мамочки заморачиваются по этому поводу и просто одевают памперс, в памперсе кожа не дышит, малыши могут перегреться.

В жаркие дни гулять желательно до обеда и после 16.00, так как в эти часы солнце менее опасно. Если температура воздуха больше 30 градусов гулять с новорожденным не рекомендуется, так как есть вероятность теплового удара.

В летний период максимальное пребывание малыша на воздухе нужно определять по его поведению и самочувствию. Если кроха чувствует себя комфортно, не выражает беспокойства и не капризничает можно гулять с ней довольно продолжительное время.

Тем более что с кормлением летом особых проблем не возникает. Можно брать бутылочку со сцеженным молоком или смесью с собой. В нелюдном месте можно покормить малыша грудью, благо широкий ассортимент одежды для кормящих мам имеется в любом городе.

Заключение

Все дети разные и поэтому дать конкретные рекомендации абсолютно всем не получится. Чтобы первая прогулка вашего чада стала полезной для его здоровья, необходимо учитывать несколько аспектов.

Это время года, погодные условия и состояние малыша. Надеемся, эти советы помогут нести нелегкое звание мамы. И не забывайте прислушиваться к голосу сердца и интуиции. У вас все получится!

Источник: https://2poloski.com/kogda-mozhno-gulyat-s-novorozhdennym-posle-roddoma/

Когда можно гулять с новорожденным

статьи:

Ответ на вопрос: «Когда можно гулять с новорожденным после роддома?» волнует большинство молодых родителей. Некоторые боятся выносить малыша на улицу сразу же после выписки из родильного дома. Эти страхи необоснованны.

Давайте подробно рассмотрим первую прогулку новорожденного, как подготовится к ней, сколько она должна длиться, как гулять с малышом в разные времена года (летом, осенью, зимой и весной), и какая температура воздуха должна быть при этом.

Первый выход с новорожденным на улицу зависит от нескольких факторов, таких как:

• погодные условия – в осеннее-зимний период температура воздуха должна быть выше, чем -5°C. Погода безветренная, не дождливая;

• масса тела новорожденного. Вес ребенка должен быть 2500 кг и более. При меньшей массе тела малыша прогулки нежелательны, необходимо подождать до того времени, когда он наберет нужный вес. С таблицей норм прибавки веса у новорожденных вы можете ознакомиться на нашем сайте;

• здоровья новорожденного. Купать и гулять после прививки, а также при любом повышении температуры тела нельзя.

Если погода отвечает необходимым условиям, первое гуляние можно осуществить на следующий день после прибытия мамы с ребенком домой. Не обязательно пользоваться прогулочной коляской, достаточно прогуляться, держа малыша на руках в одеяле или конверте. Вы больше потратите времени на вытаскивание коляски.

Подготовка к первой прогулке новорожденного

– Перед тем, как отправиться на прогулку, ребенка надо покормить, чтобы он был сытым и не капризничал. – Поменять памперс или подгузник, даже если он практически сухой. – Необходимо знать, что независимо от погодных условий на голову новорожденного ребенка надевается сначала тонкий чепчик, а потом шапочка (толстая – зимой, тонкая – летом).

– Первой одевается мамочка, затем она одевает свою кроху. Если сделать наоборот, то к выходу на прогулку младенец вспотеет, и малейшее дуновение ветерка обеспечит ему простудное заболевание. – Чтобы точно определить, как одеть малыша на прогулку нужно ориентироваться на то, как одета мама.

А именно, если ее личная одежда состоит из трех слоев, то одежда грудного ребенка должна быть на один слой больше.

Сколько нужно гулять с новорожденным

В зимнее время длительность первой прогулки составляет не более 15 минут, в летнее время – 30 минут. Далее, продолжительность пребывания ребенка на воздухе увеличивается каждый день на 5-10 минут – до двух часов летом, до одного часа зимой.

А дальше с детьми гуляют так:

С малышом второго месяца жизни зимой разрешаются прогулки при температуре не ниже – 10°С, по 1 часу 2 прогулки, а летом не менее 4 часов в 2-х прогулках. С ребенком после 6 месяцев можно гулять при температуре выше – 15°С зимой 2 раза по 1-1,5 часа, летом без ограничения времени.

Важно! Ежедневные прогулки с грудным ребенком способствуют укреплению его физического состояния и расширяют его кругозор.

Лучшее место для прогулки с новорожденным

Надо выбирать места далекие от автомагистралей, так как такая прогулка принесет не пользу малышу, а вред. Лучше всего гулять в парковых зонах, около водоемов, дворах, имеющих зеленые насаждения. То есть выбирать те места, где наименее загрязнен воздух.

Совет: при отсутствии возможности выйти с грудничком на улицу, можно устроить «прогулку» на балконе. Это возможно, если рядом отсутствует автомагистраль и автомобильные выхлопы не загрязняют воздух. Кроме этого балкон должен быть не застекленный.

Необходимо предварительно убедиться, что жизни ребенка ничто не угрожает (брошенный соседом окурок или любая упавшая вещь). Ребенок должен находится в коляске или на руках.
«Прогулка» на балконе возможна до тех пор, пока малыш не начнет переворачиваться самостоятельно ( до 5-6 месяцев). В дальнейшем, это уже опасно, ребенок может выпасть из коляски.

Как гулять с новорожденным летом

Гуляя с грудным ребенком летом требуется соблюдать следующие правила:

• не держать малыша под прямыми лучами солнца; • не гулять в солнцепек (лучшее время с 8 до 10 часов утра и с 17-18 часов вечером); • для избегания возникновения у младенца ожогов сетчатки глаза требуется закрывать коляску легкой накидкой;

• давать пить водичку из бутылочки при очень жаркой погоде (можно ли воду новорожденному – это спорный вопрос, мы попытались ответить на него в одной из наших статей);

• после вечерней прогулки вы можете провести купание новорожденного первый раз.

Рекомендуемая длительность первой прогулки новорожденного сразу после роддома: на руках 10-15 минут, в коляске 30 минут. Время ежедневно увеличивается на 10-15 минут и доводится до 2-х часов.

Как гулять с новорожденным зимой

– Температура воздуха зимой при первой прогулке должна быть выше -5°C. – Первая прогулка новорожденного зимой длится не более 10 минут, при температуре меньше 0°C желательно гулять с коляской, затем время увеличивают с каждой новой прогулкой на 5-10 минут и доводят до 1 часа. – Ребенок должен быть хорошо одет, а лицо прикрыто.

– Не рекомендуется гуляние с новорожденными детьми при сильном снегопаде и ветреной погоде. – Лучшее время для прогулки дневное время, когда светит солнышко. – Если мама замерзает, то прогулку следует прервать. Первая прогулка новорожденного весной или осенью определяется в зависимости от погоды, если тепло, то как летом, если холодно, то как зимой.

На улице не должно быть дождя и сильного ветра.

Важно! Смотрим за состоянием кожей новорожденного, она не должна краснеть или бледнеть, это может свидетельствовать о перегревании или переохлаждении. Ребенок должен быть обязательно одет по погоде, так как терморегуляция новорожденного еще не совершенна.

Поэтому перекутывание также вредно, как и недоодевание.

Запишитесь на приём к врачу в вашем городе

Клиники вашего города

Последние материалы раздела:

Успокоительное для детей

Если ребенок беспокойный, плохо спит, много плачет и капризничает, то многие родители просят педиатра прописать успокоительное средство ребенку. Но надо ли оно ему, в каких случаях…

Рыбий жир для детей

Рыбий жир детям показан для насыщения организма жирными кислотами и витаминами, так как пища не всегда восполняет все необходимые вещества для гармоничного развития и роста ребенка…

Отрыжка у ребенка

Отрыжка – это непроизвольный выброс воздуха из желудка в ротовую полость. Отрыжка у детей разного возраста – это частое явление. Ее могут спровоцировать физиологические или патологические…

Источник: http://birth-info.ru/140/Kogda-mozhno-gulyat-s-novorozhdennym/

Первые прогулки с новорождённым: летом, весной и зимой

Первые прогулки с новорождённым: летом, весной и зимой

Каждая мама понимает, что прогулки для малыша полезны в любом возрасте. Но есть ли польза для новорождённых крох в первый месяц их жизни? Осенью и зимой погода не всегда радует и интересно узнать, сколько можно гулять с новорождённым в ноябре.

Также большинство родителей задаётся вопросом, что следует приобрести заранее и носить с собой, как одеть кроху. Полезно получить информацию о расписании и правилах прогулок в различные времена года, в какую погоду можно гулять и что делать при болезнях.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Польза прогулок для новорождённого

В прошлом людей много времени проводили на улице, поэтому потребность в прогулках остаётся и сейчас. Специалисты рекомендуют взрослым проводить на улице 4-5 часов в день. Такой же совет можно дать детям любого возраста.

Новорождённым тоже нужно больше гулять. Многие врачи считают, что чрезмерно сухой квартирный воздух вредит слизистым оболочкам грудничков, из-за чего появляются бронхиты, ОРЗ и другие заболевания лёгких.
Большая часть детских проблем лечится прогулками и купанием, поэтому первого и второго много не бывает. Как купать новорождённого, мы уже писали в предыдущем разделе.

Разумеется, первое время после рождения иммунитет карапузов ещё слаб, и длительные прогулки принесут больше вреда, чем пользы. В вопросе, через сколько дней можно гулять с новорождённым, специалисты не единодушны. Одни рекомендуют выводить гулять только спустя месяц, другие утверждают, что ранние прогулки безопасны, если они кратковременны.

Плюсы прогулок:

  • повышается аппетит;
  • сон становится крепче и здоровее;
  • укрепляется иммунитет;
  • увеличивается способность к адаптации;
  • малыш физически и умственно развивается быстрее.

Повысить пользу моциона можно при помощи природы. Гулять с новорождённым лучше в парках, скверах и у водоёмов. Пользы станет больше при прогулках у естественных водоёмов (реки, море, озера) и в лесу, а не у искусственных прудов и в парке. Разумеется, нельзя гулять с карапузом возле автостоянок и вдоль автодорог.

Когда можно выходить гулять в первый месяц?

Непосредственно после выписки из роддома с прогулками лучше повременить. В первый раз выйти на улицу желательно через 3-5 дней.

Но некоторые педиатры говорят, что можно подождать 3-4 недели после выписки, так как малышу хватает пока нового пространства и микробов в квартире.

Летом можно выводить карапуза практически сразу, первые прогулки с новорождённым зимой лучше отложить на несколько недель.

Желательно чтобы первая прогулка составляла не более 10-15 минут, лучше гулять с малышом без коляски, нести его на руках. Ежедневно следует увеличивать время прогулки на 10 минут, так довести время моциона до 2 часов 2 раза в день, суммарно – 4 часа. При температуре ниже -15°С первую прогулку лучше отменить, при погоде теплее +15°С, первую прогулку можно увеличить сразу до 30-40 минут.

Несколько правил для первых прогулок:

  1. Выгуливать малыша нужно после того как он сходил по маленькому и по большому, пелёнки должны быть сухими. Особенно это важно зимой и осенью.
  2. Первый раз предпочтительно гулять с малышом на руках. Объятья мамы придадут ему уверенность и спокойствие. Очень пригодится слинг-переноска для новорождённых.
  3. Гулять с малышом можно, когда он сыт. После кормления он быстро заснёт на улице.
  4. Гулять можно при температуре не ниже -15°С и не выше +30°С, в безветренную, сухую погоду.
  5. До 11 и после 16 часов дня – оптимальный момент для прогулки. В это время интенсивность ультрафиолетовых лучей по-прежнему высока, благодаря чему вырабатывается витамин D. При этом уровень инфракрасных лучей снижается, из-за чего малыш не перегревается на солнце.

Нельзя гулять с карапузом возле автостоянок и вдоль автодорог.

Прогулки по временам года: через сколько начинать, что одеть

Выясним, сколько можно гулять с новорождённым осенью, летом и зимой, какие есть правила и рекомендации, исходя из времени года и погоды.

Летом

Сколько можно гулять с новорождённым летом, должен решать педиатр, исходя из уровня здоровья малыша. Нельзя выходить на улицу непосредственно после выписки. Необходимо выждать минимум 3-5 дней, а лучше 7-10 суток. Время первой прогулки можно увеличить до 30-40 минут.

Помните, что способность детского организма в терморегуляции гораздо ниже, чем у взрослого. Увеличивать время нужно постепенно, прибавляя по 10 минут ежедневно. Малыш может легко перегреться или получить тепловой удар. Поэтому при прогулке летом нужно следить за состоянием ребёнка так же тщательно, как зимой.

При летней прогулке нужно соблюдать несколько правил:

  1. Одежда должна состоять из натуральных хлопчатобумажных дышащих тканей. Такое же требование к чепчикам, матрасу и любым другим тканям, с которым контактирует малыш во время летней прогулки.
  2. Выгуливать малыша нужно до 11-12 часов дня и после 16-17 часов вечера. Непосредственно днём нужно избегать пребывания на улице, так как прямые солнечные лучи обжигают кожу малыша, могут нанести тепловой удар.
  3. По причине яркого солнца гулять с ребёнком можно исключительно в тени деревьев, зданий. При выходе на открытое пространство кладите малыша в коляску и ставьте козырек от солнца.
  4. При искусственном вскармливании обязательно с собой берите бутылочку с водой.
  5. При искусственном вскармливании все питательные смеси для малыша берите в сухом виде. Перед кормлением растворяйте их в воде, которую нужно хранить отдельно в термосе.
  6. Если вы кормящая мама, то позаботьтесь об удобной одежде. Как выбрать бельё для кормящих, читайте здесь.

Летом оптимальной температурой для прогулок является 20-25°С. При температуре 15-20°С на малыша можно надеть одежду потеплее, при 25-30°С можно одеть более лёгкую одежду и прогуливаться в тени. Летом при температуре ниже 15°С или выше 30°С от прогулок откажитесь.

Способность детского организма в терморегуляции гораздо ниже, чем у взрослого.

Осенью и весной

Основные правила остаются такими же: нужно выждать 5-6 дней после выписки из роддома и первая прогулка обязана быть короткой. Оптимальное время для «первого раза» – 15-20 минут. Увеличивать его нужно также по 10 минут в день. Не стоит соблазняться ярким солнцем. При солнечной погоде часто возникает сильный холодный ветер, поэтому одеваться надо тепло.

Первая прогулка с новорождённым осенью имеет пару индивидуальных правил:

  1. Наиболее комфортным видом одежды является комбинезон, он позволяет воздуху циркулировать по всему телу. Под комбинезон одеваются натуральные хлопчатобумажные вещи.
  2. Стоит отказаться от прогулок в дождь. На дождевик надеяться нельзя, так как основная проблема заключается не в каплях, падающих сверху, а в высокой влажности и низкой температуре. Влажный воздух гораздо быстрее «отбирает» тепло, в результате малыш может простудиться.

Зимой

Сколько можно гулять с новорождённым зимой чаще зависит от температуры и скорости ветра. На снегопад можно не обращать внимания, на влажность воздуха он не влияет. Первая прогулка зимой должна быть не более 10 минут, увеличивать её время надо постепенно, прибавляя по 10 минут ежедневно.

Зимние условия также создают несколько особенных правил для прогулок:

  1. Идеальная форма одежды – комбинезон-трансформер. Он обеспечивает доступ к спинке малыша, в результате пеленание серьёзно упрощается.
  2. Время первой прогулки лучше отодвинуть до 2 недельного возраста карапуза.
  3. Требования к сухой попке зимой высоки как никогда. Из-за мокрых пеленок теплоотдача увеличивается в десятки раз, в результате моментально возникает простуда.
  4. Зимой прогулка с малышом до 2 лет должна составлять не больше часа.

Минимально допустимая температура для зимних прогулок – -10°С. При этом надо учитывать, что сильный ветер повышает теплоотдачу, в результате погода становится субъективно холоднее. При ветре выше 7-10 метров в секунду с прогулками также лучше повременить.

Подготовка к прогулке

Когда первая прогулка с новорождённым осенью, как одеть и что взять становятся главными вопросами. Перед прогулкой покормите кроху, дождитесь, когда он справит нужду, а после этого смените подгузник. Чтобы ребёнок не вспотел, ожидая вас, сначала оденьтесь сами, а затем одевайте малыша. В холодную пору утепляйте коляску тёплым одеялом.

Летом карапуза можно одеть в брючки, футболку или кофточку (в зависимости от погоды), обязательно одевайте чепчик для защиты от солнца. Осенью лучшим вариантом будет комбинезон, шапка на завязках и перчатки. Зимой одевайте более теплую одежду, подойдёт меховой конверт или комбинезон-трансформер. Все необходимые вещи для новорождённого на первое время есть в предыдущей статье.

Если выходите на 10-15 минут, то можно с собой взять салфетки и этим ограничиться. При длительных прогулках будьте во всеоружии, обязательно захватите:

  • влажные салфетки,
  • бутылочку для кормления,
  • чистые подгузники.

Особенно тщательно нужно выбирать коляску для новорождённого:

  • независимо от функционала и комплектации коляска обязана быть прочной, достаточно лёгкой, а ручка должна подходить к вашему росту или регулироваться;
  • покупать для новорождённого следует люльку, а не коляску, так как малыш должен лежать, а не сидеть в ней;
  • желательно, чтобы коляска была компактной, так как придётся подниматься с ней на лифте, хранить её где-то;
  • выбирайте коляску с крупными колесами на амортизаторах;
  • на коляске должен быть легко откидывающийся козырёк;
  • желательно, чтобы в коляске уже был фирменный матрас, идеально подходящий по размерам.

Подробнее о том, какую коляску купить для новорождённого ребёнка, мы писали в прошлой публикации.

Подведём итог

Выводить ребёнка на улицу можно спустя минимум 3-5 дней, но лучше выждать неделю. Прогулки новорождённого в первый месяц допустимы при хорошем здоровье карапуза. Следите за тем, чтобы малыш был одет согласно погоде, не выводе его в дождливую пору или при чрезмерно низких или высоких температурах.

Дополнительная информация о том, когда и сколько можно гулять с малышом и во что его одевать на видео:

С собой берите влажные салфетки, обязательно смените перед прогулкой пелёнки, чтобы кожа малыша была сухой. Тогда прогулки будут действительно полезны для ребёнка.

Источник: http://zdorrov.com/malysh/pervye-progulki.html

Мамино счастье
Добавить комментарий