Какие можно пить травы при грудном вскармливании

Содержание

Какие травы можно пить при грудном вскармливании

Какие можно пить травы при грудном вскармливании

Женщины в период грудного вскармливания во многом себя ограничивают. Это касается не только продуктов питания, но и напитков, а именно травяных чаев.

Ведь многие травы провоцируют аллергические реакции. Но это не означает, что нужно отказаться от всех напитков и употреблять только фильтрованную воду.

Некоторые травы благотворно влияют на организм лактирующих женщин и их детей. Главное узнать, какие?

Полезные травы при грудном вскармливании

Абсолютно безопасных трав не существует, ведь любое растение может спровоцировать аллергию у матери или её ребёнка. Чтобы избежать побочных явлений, нужно соблюдать умеренность во всём, а перед употреблением нового отвара посоветоваться с врачом.

Относительно безопасные травы при грудном вскармливании:

  • Ромашка – это полезное лекарственное растение, которое купирует воспаление, снижает температуру, стимулирует защитные силы организма. Ромашковый отвар помогает справиться с простудой, его используют для полоскания, спринцевания, ингаляций. Ромашка полезна для младенцев, она ослабляет проявления колик, налаживает пищеварение, успокаивает, нормализует сон. Рекомендуется употреблять некрепкий чай не дольше 14 дней.
  • Молодая крапива насыщает организм витаминами, стимулирует иммунитет, повышает уровень гемоглобина. По этой причине отвар из крапивы показан при малокровии, упадке сил. Растение увеличивает выработку грудного молока, повышает его питательные качества. Крапива устраняет отёчность, нормализует стул, помогает остановить послеродовое кровотечение. После употребления чая из крапивы нужно внимательно наблюдать за состоянием ребёнка.
  • Фенхель (аптечный укроп) обладает желчегонным эффектом, устраняет спазм, негативно влияет на болезнетворные микроорганизмы. Растение налаживает пищеварение, проявляет седативные свойства, стимулирует лактацию. Аптечный укроп применяют для ослабления колик, нормализации работы кишечника. Чай из фенхеля запрещено пить только при гиперчувствительности к его компонентам. После употребления нужно следить за реакцией ребёнка.
  • Цетрария исландская помогает избавиться от заболеваний дыхательных органов, которые сопровождаются кашлем (воспаление бронхов и лёгких). Отвар из растения устраняет воспаление пищеварительного тракта. Перед применением нужно проконсультироваться с доктором.
  • Календула обладает антимикробным действием, а поэтому её применяют при остром тонзиллите.
  • Эвкалипт помогает бороться с инфекционными, воспалительными и простудными заболеваниями (ангина, кашель и т. д.). Кроме того, растение демонстрирует успокаивающие свойства.
  • Корневище лапчатки прямостоячей обладает бактерицидным, вяжущим эффектом, останавливает кровь, устраняет воспаление. Отвар из корней растения помогает при воспалительно-инфекционных заболеваниях ротовой полости (стоматит, гингивит, острый тонзиллит и т. д.). Средство благотворно влияет на пищеварительные органы.

Кроме того, лактирующая женщина может употреблять чай из мелиссы, липы, листьев малины, смородины, хмеля, тмина и т. д. Перед применением любых растений необходимо посоветоваться с доктором, так как риск побочных явлений (у матери или ребёнка) существует всегда.

Вредные травы

При употреблении травяных чаев в период лактации следует строго придерживаться дозировки, которую указал врач. Медики рекомендуют избегать трав, которые стимулируют выработку гормонов или влияют на их уровень. Это ограничение касается растений с интенсивным слабительным и успокоительным эффектом.

Список растений, которые негативно влияют на новорождённого и лактирующую женщину:

  • Отвар из крушины применяют для нормализации стула, устранения почечных, сердечных отёков, расстройств постклимактерического периода и т. д. Однако это растение противопоказано при лактации, так как повышается вероятность побочных явлений у кормящей мамы и ребёнка.
  • Мать и мачеха противопоказана при грудном вскармливании. Это объясняется тем, что растение содержит алкалоиды.
  • Девясил – это мощный диуретик, который уменьшает выработку молока. Через 7 дней регулярного употребления отвара лактация заканчивается.
  • Отвар из эфедры (хвойный кустарник) категорически запрещено пить при лактации. Растение содержит алкалоид эфедрин, который вызывает головную боль, тошноту, приступы рвоты, нарушает работу сердца, сосудов, дыхательных органов.
  • Чай из женьшеня запрещён для кормящих мам и детей до 12 лет. Биологически активные компоненты растения скапливаются в тканях организма, повышают давление, провоцируют головокружение, тошноту.
  • Валериана является одним из наиболее эффективных успокоительных средств. Однако растительное средство опасно для новорождённого, повышается риск аллергических реакций, запоров. Ребёнок становится слишком вялым или, наоборот, перевозбуждённым.
  • Отвар из полыни содержит токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого. Растение вызывает аллергическую реакцию, нарушает работу ЖКТ, вызывает галлюцинации, судороги. Кроме того, полынь делает молоко горьким и уменьшает выработку молока.

При лактации также запрещено использовать для приготовления напитков анисовую звезду, софору, солодку. Как утверждают врачи, мята уменьшает выработку молока за счёт содержания в ней ментола.

Чаи с чёрным орехом, песчанкой, петрушкой, щавелем, душицей тоже противопоказаны, так как подавляют лактацию и вредят здоровью.

О том, какие чаи подходят для увеличения выработки грудного молока и как их готовить, читайте в статье http://vskormi.ru/mama/chai-dlia-laktacii/.

Травяные сборы для увеличения лактации

Нередко кормящие мамы сталкиваются с гиполактацией (недостаточная выработка молока). Усилить выработку молока можно с помощью крапивы, фенхеля, аниса, тмина и т. д. Травяной сбор поможет наладить лактацию:

  • 40 г крапивы, 3 г семян укропа заливают 1 л кипятка. Чрез 60 минут жидкость фильтруют, принимают трижды за сутки.
  • Нужно смешать крапиву, мелису, донник, плоды фенхеля (по 25г) с 5 г семян укропа. Сухое сырьё заливают 3 л кипятка, настаивают, потом процеживают и употребляют.
  • Берут по 20 г аниса, крапивы, одуванчика, тмина, смешивают, заливают 2 л кипятка.
  • 5 г семян аниса заливают 200 мл кипятка, настаивают. Через 60 минут процеживают и принимают трижды по 50 мл.
  • 20 сухой крапивы заливают 1 л кипятка, через 20 минут отвар фильтруют, пьют трижды за 24 часа по 25 мл.

Эти травяные сборы помогают матерям увеличить выработку грудного молока и продлить лактацию ещё надолго. Однако, перед применением подобных средств при ГВ следует получить разрешение врача.

Полезные рекомендации

Чтобы употребление травяного чая в период грудного кормления принесло только положительные эмоции, женщина должна соблюдать следующие правила:

  • Травяной чай вводят в рацион маленькими порциями, при этом нужно обращать внимание на состояние младенца и своё.
  • Рекомендуется употреблять не крепкие чаи, так как концентрированный отвар может спровоцировать аллергическую реакцию у грудничка.
  • Лактирующая женщина может выпивать 2–3 чашки травяного чая в день. Это безопасная доза напитка не навредит матери и ребёнку.
  • Отвары рекомендуется употреблять без сахара или с минимальным его количеством. При желании напиток можно подсластить фруктозой.

Таким образом, травы при лактации не всегда приносят пользу. Многие растения содержат токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого, вызывают аллергические реакции.

А поэтому перед применением лекарственных растений нужно посоветоваться с доктором. Напиток следует вводить в рацион с осторожностью и наблюдать за состоянием ребёнка.

При изменении поведения или появлении сыпи следует прекратить употреблять травяной чай и обратиться к педиатру.

data-matched-content-rows-num=”9, 3″ data-matched-content-columns-num=”1, 2″ data-matched-content-ui-type=”image_stacked”

Источник: http://vskormi.ru/mama/travy-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Травы во время кормления грудью

Когда женщина кормит грудью малыша, ей часто приходиться слышать “Это нельзя”, “Это вредно”. Так давайте же разберемся, какие травы, какое влияние оказывают на кормящую маму, грудное молоко и малыша. В статье рассмотрим следующие травы: шиповник, ромашка, пустырник, цикорий, крапива, мята, шалфей, фенхель, солодка, душица.

Шиповник

Шиповник (корень, цветы и плоды) очень часто используется для лекарственных препаратов. При грудном вскармливании отвар шиповника оказывает благотворное влияние на организм кормящей матери.

Для новорожденных малышей шиповник очень опасен. Отвар оказывает мочегонное действие, из маленького организма вымываются полезные вещества. Также шиповник может вызвать у ребенка аллергию. Следовательно, шиповник для малыша является не лучшим средством, однако мать при кормлении ребенка может употреблять отвар этой травы.

Плоды шиповника богаты витаминами, они содержат железо, натрий, кальций, магний. Отвар шиповника разрешается употреблять после родов, это замедлит кровотечение, способствует выведению лишней жидкости из организма, улучшает работоспособность почек, увеличивает лактацию.

При кормлении малыша отвар из шиповника рекомендуется пить за некоторое время до кормления, тогда приход молока увеличивается. А с молоком кормящая мама передает витамины малышу, которые поступили в ее организм с отваром шиповника. Также такой отвар способствует укреплению иммунитета, улучшает обмен веществ и тонизирует.

Ромашка

По поводу пользы от использования отвара из ромашки существуют противоречивые мнения.

Ромашка может оказаться лучшим лекарственным препаратом для кормящей матери. Но все же необходима консультация врача. Курс лечения травами не должен превышать две недели.

Ромашковый час считается лучшим средством для повышения лактации. Однако, существует также мнение о том, что при употреблении крепкого отвара лактация, наоборот, уменьшается.

Итак, для кормящей мамы ромашка полезна:

  • в качестве полоскания горла, спринцевания, ингаляции и др.;
  • в виде чая на ночь (некрепкий).
  • Для новорожденных ромашка полезна при болезненных коликах и проблемах с кишечником, для успокоения, а также для нормализации сна малыша. Но сначала необходимо посоветоваться с врачом, ведь ромашка, как и многие другие травы, может стать аллергеном.

    Пустырник

    В жизни кормящей матери иногда просто необходимо успокоиться, выспаться, понизить давление – и тут на помощь приходит пустырник. Кормящая мать должна внимательно относиться к тому, что она принимает. Ведь все? что попадает в ее организм, передается с молоком малышу.

    И в этом случае пустырник стоит принимать в таблетках или в виде травяного отвара, ведь в настое содержится некоторое количество спирта, которое совсем не нужно малышу.

    Перед тем как употреблять пустырник, необходимо пройти консультацию у врача, с его помощью вы определите правильную дозу и курс лечения, тем самым сможете избежать нежелательных последствий.

    Передозировка пустырника может вызвать у кормящей матери головные боли, безмерную сонливость, тошноту, усиленную жажду, головокружение. При обнаружении у себя данных симптомов необходимо прекратить прием пустырника и обследоваться у врача.

    Прием пустырника грудничку допустим в малых дозах через грудное молоко (не настой на спирту) или же в случаях гиперактивности малыша пустырник для успокоения можно добавлять в ванночку. В противном случае употребление настоя для новорожденного запрещено.

    Цикорий

    Кофе является любимым напитком многих женщин, однако, если ты кормящая мать, от него необходимо отказаться. Тогда заменой кофе становится цикорий. Цикорий по вкусу почти такой же, как и кофе, но без кофеина. Следовательно, кормящей матери можно пить цикорий, ведь негативного влияния на малыша он не оказывает, но только если нет никаких противопоказаний со стороны врача.

    Польза цикория заключается в том, что микроэлементы, содержащиеся в нем, способствуют антисептическому, противовоспалительному, успокаивающему и тонизирующему эффекту, при его употреблении улучшается пищеварение и аппетит.

    Мнение врачей по поводу цикория кормящей матери расходятся. Сторонники строгой диеты категорически против приема цикория, хотя в современном мире уже такие ограничения практически не применяются. Однако злоупотреблять напитком также не рекомендуется, ведь он, как и любая другая трава, может вызвать аллергию, в таком случае необходима помощь врача.

    Воздействие цикория на лактацию в современной медицине еще не было исследовано, поэтому перед тем как употреблять этот напиток кормящая мать должна задуматься о возможных последствиях.

    Для новорожденного передаваемые свойства цикория с грудным молоком считаются безвредными, если только у него нет личной непереносимости.

    Крапива

    Для кормящей матери необходима хорошая лактация, однако наладить ее бывает очень тяжело. Врачи часто рекомендуют для увеличения лактации употреблять отвар из молодой крапивы. Купить засушенную крапиву можно в аптеке. Дозы и курс согласовывайте со своим лечащим врачом.

    Помимо благотворного влияния на выделение молока у крапивы также есть и другие полезные свойства. Отвар крапивы является хорошим лекарством при отеках, запорах, а также постродовом кровотечении. После родов у кормящей матери часто падает гемоглобин, и в этом случае на помощь приходит отвар крапивы. Еще отвар можно принимать при усталости и недосыпании.

    Крапива содержит в себе массу полезных веществ и витаминов, которые оказывают положительное влияние на малыша. Вместе с молоком ребенок впитает в себя витамин А, К, Е, а также кальций, железо, мед, магний. Отвар крапивы отлично укрепляет организм мамы и ребенка, увеличивается его сопротивляемость к бактериям.

    Крапиву следует вводить понемногу, ведь она может стать аллергеном. Если на коже появляется сыпь, необходимо срочно обратиться к врачу за помощью.

    Мята

    Мятный чай оказывает успокаивающее воздействие, перед его ароматом многие не могут устоять. Но вот кормящей матери злоупотреблять мятой категорически запрещено. Растение снижает лактацию.

    Если ваша лактация еще не устоялась, то о мяте можно даже и не думать, но вот устоявшуюся чрезмерную лактацию “пошатнуть” могут лишь огромные дозы ментола.

    Речь идет о мяте не только как о траве, но и о мятных леденцах, пряниках, лекарствах, содержащими мяту.

    Перед употреблением продукта читайте, нет ли в его составе ментола.

    Для новорожденного ментол очень опасен. При употреблении большого количества вещества у ребенка может возникнуть рвота, судороги.

    Бывает, что у кормящей матери появляется непреодолимое желание выпить чашку травяного чая, в этом случае врачи рекомендуют отдать предпочтение ромашке. Ромашка, как и мята, обладает успокаивающим действием, но пагубного влияния на лактацию не оказывает.

    Ну а если уж очень сильно хочется ощутить вкус мяты, тогда просто добавьте в зеленый чай пару свежих листочков на несколько минут. В этом случае большого количества ментола в чае не будет, но приятный аромат останется.

    Шалфей

    Шалфей является эффективным решением многих женских проблем. Длительность этапа грудного вскармливания у каждой матери своя. Одна ждет, пока грудное молоко не пропадет само, а другая понемногу пытается отучать ребенка от груди. Тогда ей необходимо избавляться от молока. В помощь отлично подойдет отвар из шалфея.

    Шалфей снижает уровень гормона пролактина, который отвечает за выработку грудного молока, и тем самым прекращает лактацию. Травяной отвар шалфея врачи рекомендуют принимать в течение нескольких дней, чтобы прекращение лактации было безболезненным для матери. Если при этом возникают боли, жжение или появляются уплотнения в груди, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

    Фенхель

    Многолетнее растение фенхеля на вид напоминает укроп, а плоды его очень сладкие на вкус. Уже давно фенхель стали употреблять в пищу и в качестве лекарственного препарата.

    Полезные свойства фенхеля:

  • оказывает желчегонное действие;
  • является спазмолитиком;
  • проявляет антибактериальный эффект;
  • способствует пищеварению;
  • благотворно влияет на нервную систему.
  • Полезные свойства растения оказывают положительное влияние на кормящую мать, но злоупотреблять фенхелем не стоит, так как оно увеличивает лактацию. Также фенхель нельзя принимать, если есть персональные противопоказания.

    Для новорожденного фенхель не опасен в виде травяного отвара, лекарственных препаратов на основе эфирного масла фенхеля и в виде “укропной воды”. Дозы согласовывайте с врачом.

    Если при применении на теле у малыша появляется сыпь, то растение противопоказано ребенку, употребление его следует прекратить и обратиться к врачу за помощью. Но такие аллергические реакции фенхель вызывает очень редко.

    В основном новорожденные хорошо переносят лекарственное растениее, часто его применяют для отхождения газиков у новорожденных.

    Солодка

    Корень солодки в медицине применяют уже многие годы.

    Солодка оказывает антигистаминное, антиаллергенное, противовоспалительное действие, растение восстанавливает водный баланс в организме человека. Она благотворно влияет на укрепление иммунной и нервной системы, хорошо тонизирует. Является отличным лекарственным препаратом при заболевании горла.

    Кормящим грудью прием солодки запрещен. По своему действию это лекарственное растение подобно шалфею – прекращает лактацию.

    Для ребенка свыше двух лет корень солодки в виде сиропа является отличным лекарством от кашля, однако для новорожденного такое лекарство противопоказано.

    Душица

    Многолетнее растение душица привлекает внимание многих женщин своим прекрасным ароматом. Душицу применяют как в пищу, так и в медицинских целях.

    Растение оказывает противовоспалительное, болеутоляющее, успокаивающее, потогонное, мочегонное действие. Препараты на основе душицы применяют в качестве спазмолитиков, отхаркивающих средств, для остановки кровотечения и для стабилизации пищеварения.

    Однако употребление отваров и настоев растения на этапе грудного вскармливания запрещено. Новорожденным – тоже противопоказано.

    Душицу можно употреблять в виде слабого чая для увеличения лактации, но только под наблюдением врача. После восстановления лактации употребление сразу прекратить.

    Берегите свое здоровье и здоровье вашего малыша. Помните: не все настои трав безопасны в период грудного вскармливания.

    Источник: http://babyla.ru/page/travy-pri-vskarmlivanii

    Чай при грудном вскармливании

    Чай при грудном вскармливании

    Чай с мятой при гв уменьшит количество материнского молока, а зеленый, крепко заваренный напиток, вредный для кормящих мам из-за большого количество содержания кофеина. Пить чай с добавлением молока или лимона, во время вскармливания грудничка, может вызвать у него аллергию.

    Далее в статье о влиянии чая на грудное вскармливание: зеленого и черного, а также о травах: ромашка, липа, шиповник, имбирь, мелисса, каркаде, мать и мачеха, тысячелистник, душица, ревень, женьшень, эхинацея, листья смородины и малины.

    Какой чай можно пить при грудном вскармливании

    Кормящая мама должна осторожно вводить любой чай или травяной сбор в свои рацион питания. Начинайте пить маленькими дозами, внимательно следя за реакцией своего организма и грудничка (поведение, сыпь).

    Не заваривайте в начале грудного вскармливания крепкие чаи и травы, так как напиток становится более концентрирован и может вызвать у новорожденного аллергию или другую негативную реакцию. Также должны понимать, что нету единого шаблонного рецепта для всех женщин кормящих грудью.

    Одинаковый чай влияет на разные организмы, как ребенка, так и мамы.

    Главное правило грудного вскармливания: все напитки должны быть максимально натуральными и в умеренных количествах. 

    Можно ли кормящей маме пить чай с сахаром

    Добавлять сахар в чай во время кормления грудью можно, но в минимальных количествах, если без него не можете пить. В идеале нужно отказаться от употребления сахара. Пейте чай с печеньем «Мария» или другими похожими видами сладостей. Как сказано было выше, чем натуральнее и проще продукт (без красителей, консервантов, Е добавок), тем лучше для кормящей мамы и ее грудничка.

    Травяные чаи при грудном вскармливании

    Травы при гв в основном применяется в качестве лекарственных средств. Проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию перед употреблением травяного чая.

    • При аллергии на травяной чай, лучше держаться подальше от связанных лекарственных растений,
    • всегда покупайте с подходящей маркировкой напитки и травы,
    • избегайте фармакологические активные травяные чаи,
    • проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем пить любые травяные напитки во время грудного вскармливания.

    Вредные травы при грудном вскармливании

    Напиток содержащий любую из следующих трав вреден женщине во время кормления грудью:

    • крушина,
    • мать и мачеха,
    • корень дягиля,
    • девясила,
    • эфедра,
    • женьшень,
    • валериана,
    • корень ревеня,
    • анисовая звезда,
    • полынь,
    • софора корень,
    • алоэ,
    • сенна,
    • солодка.

    Многие кормящие мамы утверждают, что мята и ментол уменьшили их лактацию. Также следует с осторожностью относиться к каркаде при гв. Чай каркаде полезен для организма, но во время кормления грудью нужно проследить за реакцией организма новорожденного.

    Также вредны для организма кормящей женщины любой напиток содержащий следующие травяные добавки: черный орех, песчанка, душица, петрушка, барвинок, щавель, тимьяна и тысячелистник. Данные травы уменьшают количество грудного молока у матери.

    Полезные травы для кормящей мамы

    • Имбирь;
    • ромашка;
    • шиповник (содержит витамин С);
    • иван чай (кипрей);
    • чабрец;
    • фенхель.

    Как взаимодействует чай с грудным молоком матери?

    Натуральный чай влияет на материнское молоко очень хорошо. Особенно кормящим женщинам, у которых есть периоды пониженной выработки грудного молока или для дополнительного количества во время ночного вскармливания.

    Травы, которые можно пить во время кормления грудью

    • Желтый чай из пажитника (снизит уровень сахара в крови),
    • Чай с блаженным чертополохом (можно пить в небольших количествах),
    • Чай с листьями малины, смородины и крапивы,
    • Хмеля цветы,
    • Расторопшу,
    • Люцерну.

    Мелисса при грудном вскармливании

    Мелисса при гв увеличивает лактацию у кормящей женщины. Множество витаминов содержащихся в мелиссе укрепит иммунитет мам и новорожденных.

    Способ приготовления напитка с мелиссой во время кормления грудью

    Одну ложку сухих листьев мелиссы на 200 мл кипятка с температурой 90 градусов. Мелиссу следует залить кипятком и накрыть настой на 10 минут. Пить чай с мелиссы при гв нужно одну-две чашки в день. Свежую мелиссу при грудном вскармливании можно добавлять в черный или зеленый чай по 2-3 листочка на одну чашку.

    Липовый чай во время грудного вскармливания

    В период грудного вскармливания рекомендуется употреблять чай из липы в качестве профилактики простуды. Также выпитый стакан липового чая прекрасно влияет на лактацию. Для того, чтобы увеличить количество грудного молока, следует пить липу при гв в теплом виде.

    Способ приготовления: Цветы липы залить кипятком и дать настояться около 25 минут. Так как настой имеет сладковатый вкус, то сахар можно не добавлять. Пить липу во время кормления грудью нужно 3-4 раза в неделю.  Липовым чаем эффективно лечить колики у грудничка. Напиток улучшает пищеварение, смягчает боли в животике и благотворно влияет на организм новорожденного.

    В народной медицине липа применяется как успокаивающее средство при бессоннице. Поэтому, если грудничок плохо спит или просто беспокойный, то кормящей маме следует отдать предпочтение липовому чаю.

    В любой чай следует добавлять заменитель сахара — фруктозу.

    Липу используют как:

    • потогонное;
    • отхаркивающее;
    • жаропонижающее;

    Во время болезни можно выпивать две-три чашки липового чая в сутки.

    Полезно пить липу тем кормящим мамам, у которых новорожденный аллергик. Начинать пить напиток следует с нескольких глотков, для того чтобы проверить реакцию организма. Если у грудничка не проявляются аллергические реакции на чай, то дозу увеличивайте. Все полезные вещества ребенок получит вместе с грудным молоком матери.

    Источник: http://enkid.ru/grudnoe-vskarmlivanie/chaj-pri-grudnom-vskarmlivanii

    Какие травы повышают лактацию: список лучших

    Каждую маму заботит вопрос, достаточно ли грудного молока получает ее ненаглядное чадо. Среди натуральных лактогенных средств особенно выделяются травы для повышения лактации.

    depositphotos.com. Kzenon.

    О пользе грудного кормления

    В медицинском сообществе давно уже стихли дискуссии насчет преимуществ кормления грудью, и сейчас даже производители детских смесей считают своим долгом предупредить потребителей, что идеальной пищей для младенцев является материнское молоко.

    Его химический и биологический состав оптимален для незрелого кишечника новорожденного. Оно наилучшим образом удовлетворяет потребности грудничка в питательных веществах, а также дает малышу надежную защиту от инфекций.

    Да и сам процесс кормления грудью доставляет матери много радости, способствует лучшему контакту и благотворно влияет на психическое развитие ребенка.

    Но даже при осознании молодой мамой всей пользы грудного вскармливания ее искреннее желание кормить малыша грудью зачастую перечеркивается проблемой нехватки молока.

    Как наладить процесс?

    Данные многочисленных исследований показывают, что всего лишь 5 % женщин не могут выкормить ребенка грудью по физиологическим причинам.

    В большинстве случаев все, что требуется для долгого и успешного грудного вскармливания – правильный запуск и поддержание механизма лактации.

    Основные правила:

    • раннее прикладывание к груди;
    • предлагать ребенку грудь по требованию, а не по часам;
    • обязательные ночные кормления;
    • питание новорожденного исключительно материнским молоком, без добавления в рацион детских смесей;
    • спокойствие мамы и ее уверенность в способности выкормить малыша.

    При соблюдении этих принципов процесс грудного вскармливания происходит естественно и гармонично, и искусственных мер повышения лактации обычно не требуется.

    Когда нужно повышать лактацию?

    Бывают ситуации, когда количество молока необходимо повышать искусственно. Обычно это случается, когда были допущены ошибки на этапе запуска механизмов лактации.

    При кесаревом сечении или послеродовых осложнениях у матери ребенок в первые несколько дней или недель своей жизни питается смесями, поэтому его перевод на естественное вскармливание требует немалых усилий.

    Но даже при правильно отлаженном механизме грудного вскармливания бывают ситуации, когда количество молока нужно увеличить.

    Развитие и рост ребенка в определенные периоды происходит скачками (обычно это 3-6 неделя, а также 3-й, 4-й, 7-й, 8-й месяцы). В это время потребность малыша в молоке резко возрастает, а материнская грудь не успевает мгновенно подстроиться под возросшие нужды. Обычно такие лактационные кризы длятся 3-4 дня, и проблема легко разрешается более частым прикладыванием к груди.

    Улучшить лактацию помогут и мягкие натуральные средства.

    Рассмотрим показатели, по которым молодая мама может определить, что молока ее ребенку действительно не хватает и пора принимать меры:

    • вес ребенка в течение длительного времени прибывает незначительно или остается на том же уровне;
    • после кормления малыш не успокаивается, продолжает нервничать, не отпускает грудь;
    • количество мокрых пеленок за день значительно снижается;
    • моча грудничка приобретает темный цвет и резкий запах.

    Травы в помощь

    Если мама поняла, что проблема нехватки молока для нее действительно актуальна, наряду с другими способами она может использовать для усиления лактации следующие травы:

    • крапива – улучшает качество молока, помогает восстановлению матки;
    • фенхель – кроме стимулирования лактации, благотворно влияет на пищеварительный тракт и уменьшает газообразование, поэтому его рекомендуется использовать в сочетании с пажитником для минимизации побочных эффектов последнего;
    • листья малины – отличаются высоким содержанием ниацина и других витаминов, помогают восстанавливать матку после перенесенных родов;
    • огуречник (бурачник) – нормализует работу надпочечников, за счет чего происходит повышение лактации;
    • люцерна полевая (трава альфа-альфа) – еще одна полезная для кормящих матерей трава, отличается высоким содержанием витамина K, поэтому останавливает кровотечения;
    • пажитник (фенугрек или хельба) – одно из самых мощных лактогенных средств, например, его даже применяют для выработки молока у женщин, которые кормят приемных детей;
    • чертополох (кникус аптечный) – дополнительный бонус: лечение легких форм послеродовой депрессии, благотворное влияние на здоровье печени и пищеварительной системы;
    • козлятник лекарственный (галега или козья рута) – эта трава способна увеличить выработку молока на 50 %;
    • ромашка аптечная – редко вызывает аллергию, обладает легким седативным действием;
    • хмель – успокаивает, снижая риск исчезновения молока по психологическим причинам.

    Другие травы для увеличения лактации, которые редко вызывают побочные эффекты при соблюдении дозировки:

    • одуванчик;
    • укроп;
    • анис;
    • тмин;
    • донник;
    • спирулина;
    • вербена.

    Помимо лактогенного эффекта, травы оказывают дополнительное положительное воздействие на организм мамы и малыша. Например, тмин, укроп и анис являются эффективными средствами против колик у новорожденных.

    Кроме этого, перечисленные растения обогатят рацион кормящей женщины фитонутриентами, витаминами и минеральными веществами.

    Способы употребления

    На сегодняшний день ассортимент аптек и супермаркетов предлагает широкий выбор повышающих выработку молока чаев и сборов для кормящих мам.

    Наиболее удобной формой являются гранулированные растворимые чаи.

    Их недостаток заключается в том, что, кроме непосредственно трав, туда входят еще и различные добавки, сахара и ароматизаторы, способные вызвать аллергию у малыша.

    Помимо этого, технология изготовления гранул предполагает многоступенчатую обработку сырья, и в итоге большая часть ценных компонентов теряет свои полезные свойства.

    Можно приобретать пакетированные сборы для усиления лактации, они тоже достаточно удобны в использовании. Однако у них есть серьезный минус: недостаточно качественное сырье.

    Если у вас есть время, лучшим вариантом будет составить лактогенные сборы самостоятельно, используя для этого травы из аптеки или собственные заготовки. Преимуществом данного способа является то, что вы будете точно знать, какие компоненты входят в ваш чай, и сможете сами подбирать состав и пропорции.

    Отметим, что не стоит вводить в состав сбора слишком много трав одновременно. Начать лучше с одного-двух компонентов и затем уже экспериментировать с добавлением новых, ориентируясь на свою реакцию и реакцию малыша.

    Рецепты сборов

    Приведем несколько популярных рецептов сборов трав, увеличивающих количество грудного молока.

    1. 2 ст. л. листьев крапивы и 1/2 ч. л. укропного семени залить 1 л кипящей воды, настоять один час. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
    2. Взять по 1 ст. л. травы крапивы, мелиссы и донника, цветков фенхеля, добавить 1 ч. л. укропного семени. Получившуюся смесь залить 3 л кипятка, дать настояться и пить как чай в течение дня.
    3. Взять анис, тмин, крапиву и корень одуванчика в равных пропорциях. Заваривать из расчета 1 ч. л. смеси на стакан кипятка.
    4. 1 ч. л. плодов аниса заварить, выдержать один час. Принимать 3-4 раза в день по 2ст. л.
    5. Залить 20 г высушенных листьев крапивы литром кипятка. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

    Эти и другие рецепты травяных сборов, при соблюдении всех предосторожностей, помогут молодым мамам повысить выработку молока и сохранить грудное вскармливание на длительный срок.

    Побочные эффекты

    Если вы страдаете от нехватки молока, это не значит, что первым вашим действием должно стать составление травяного сбора.

    Обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет возможных побочных эффектов. Это поможет снизить риск аллергии и других неприятных симптомов.

    1. Пажитник у некоторых кормящих мамочек вызывает повышенное газообразование. А его способность снижать уровень сахара в крови – прямое противопоказание для диабетиков. В некоторых случаях эта трава также вызывает диарею. Является сильным аллергеном, особенно если вы страдаете от негативной реакции на арахис.
    2. Огуречник вообще не рекомендуется для длительного использования кормящими женщинами, так как содержит вредный для печени алкалоид.
    3. Хмель при длительном приеме вызывает сильную депрессию, поэтому тоже не входит в список рекомендованных кормящей женщине трав.
    4. Фенхель тоже может вызывать аллергию, вплоть до судорог и проблем с дыханием у грудничка.
    5. Многие путают анис с бадьяном (звездчатым анисом). Второй крайне опасен для здоровья малыша, поэтому его прием при грудном вскармливании строго запрещен.

    Четкое понимание причин снижения лактации позволит вам точнее подобрать наиболее эффективные травы, повышающие выработку молока.

    Запрещённые травы

    Эти травы не просто могут негативно сказаться на лактации, они опасны для вашего крохи:

    • кава-кава;
    • зверобой;
    • окопник;
    • экстракт алоэ вера;
    • женьшень;
    • полынь;
    • ревень;
    • крушина;
    • мать-и-мачеха и т. д.

    Разумеется, это не полный перечень опасных растений, поэтому будьте осторожны.

    Существуют и травы с противоположным, снижающим лактацию эффектом: Шалфей для прекращения лактации.

    Наряду с употреблением лактогенных трав постарайтесь чаще предлагать малышу грудь. Будьте уверены, что в этом случае ваш ребенок получит именно то количество молока, которое ему необходимо.

    Советуем почитать: Сухофрукты при грудном вскармливании.

    Источник: http://PitanieDetok.ru/grudnoe/travy-dlya-laktacii.html

    Травы для усиления лактации грудного молока у женщин

    Пониженная лактация — серьёзная проблема для молодых мам. Голодный ребёнок плохо спит, медленно набирает вес. Мама нервничает, из-за этого молока становится ещё меньше. Для повышения лактации используют отвары трав и ягод, чаи. Правильно приготовленные средства помогают увеличить прилив молока.

    Какие травы можно использовать

    Положительный эффект на лактацию оказывают:

    • крапива,
    • шиповник,
    • имбирь,
    • анис,
    • люцерна,
    • иван-чай,
    • берёзовый сок,
    • липовый чай,
    • ромашка,
    • корица,
    • душица.

    Правильно приготовленные отвары, настои и чаи благоприятно воздействуют на организм, повышая выработку пролактина.

    Отвары готовят из корневищ, корней, коры, семян и жёстких листьев. Из листьев и цветков получаются настои. Разница между отваром и настоем в технологии приготовления: отвары обязательно доводить до кипения и кипятить несколько минут, а настои можно приготовить как с кипячением, но без длительной варки, так и с использованием холодной воды.

    Крапива при грудном вскармливании является отличным средством увеличения лактации Отвар шиповника оказывает укрепляющий и тонизирующий эффект Многие женщины любят имбирь за его ароматные свойства Семена аниса можно заваривать как чай, а можно приготовить и отвар Люцерна богата витамином K и способна останавливать кровотечения Иван-чай богат марганцом, железом, аминокислотами, витамином C, пектином и хлорофиллом Для молодой мамы березовый сок ценен из-за своего легкого мочегонного свойства Чай из липы является отличным защитником от вирусов Ромашка редко вызывает аллергию и обладает лёгким седативным свойством В небольших количествах корицу полезно включать в напитки для поддержания лактации Душица нормализует гормональный фон женщины и улучшает лактацию

    Травы могут помочь кормящим мамам повысить лактацию. Если молока достаточно и ребёнок набирает в весе, то пить травяные отвары противопоказано — это может привести к лактостазу. Сразу после родов пить их не стоит, сначала нужно убедиться, что молока у вас мало.

    Чтобы травы принесли реальную помощь, их следует правильно заваривать. Также необходимо соблюдать дозировку и принимать средства в соответствии с рекомендациями.

    Кроме повышения лактации, у отваров трав есть и другие положительные эффекты:

    • Крапива и шиповник повышают иммунитет, восстанавливают утомлённый организм. Они богаты витаминами и микроэлементами.
    • Имбирный и липовый чай помогают при простуде и согревают.
    • Анисовый настой прогонит кашель.
    • Иван-чай, ромашка и чай с душицей успокоят и подарят здоровый сон.
    • Корица и имбирь ускорят метаболизм и помогут при борьбе с лишним весом.
    • Берёзовый сок насытит витаминами и минералами.

    Кормящей маме нужно как можно чаще прикладывать ребёнка к груди

    Вместе с употреблением травяных средств для повышения лактации нужно:

    • правильно питаться. Ваш рацион должен быть насыщен белками, углеводами и жирами. Есть нужно не менее трёх раз в день, а лучше 5–6 раз;
    • пить много жидкости. Желательно выпивать полтора–два литра воды в день;
    • высыпаться. Здоровый сон снимает стрессы и способствует выработке пролактина;
    • дышать свежим воздухом. Прогулки снимают напряжение, насыщают организм кислородом, что улучшает лактацию;
    • чаще прикладывать ребёнка к груди. Чем больше ребёнок высосет молока, тем больше его выработается заново. Кормите малыша каждые два–три часа;
    • сцеживайтесь. После кормления нужно сцедить остатки молока — это стимулирует выработку нового.

    Рецепты эффективных средств

    Несколько простых и действенных способов увеличить лактацию с помощью народных средств.

    1. Настой крапивы. Для приготовления понадобится 1 столовая ложка сухой измельчённой крапивы и стакан крутого кипятка. Заливаем и настаиваем 1 час. Пить крапивный настой тёплым. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до кормления грудью.
    2. Настой из шиповника. Лучше заваривать его в термосе. Возьмите плоды шиповника, желательно измельчённые, положите их в термос. Для настоя будет достаточно 4 столовых ложек. Залейте литром кипятка и плотно закройте термос. Оставьте настаиваться на ночь. Утром настой будет готов к употреблению. Пить по половине стакана за 30 минут до кормления ребёнка. Можно слегка подсластить.
    3. Имбирный чай. Заливаете 2 столовых ложки порубленного имбиря только что вскипевшей водой (300–350 мл) и настаиваете минут 10–15. Заваривать можно в обычном заварочном чайнике. Пить 3–5 раз в день за полчаса до кормления по одной чашке.
    4. Анисовый настой. На один стакан кипятка потребуется чайная ложка молотых семян аниса. Залить, настаивать 20 минут. Пить через каждый час по 50 мл (примерно четверть стакана). Через 5–7 дней уменьшаем дозу до 3 раз в день.
    5. Иван-чай. Насыпать в заварочный чайник чайную ложку травы, залить 250 мл кипятка. Дать настояться минут 15–20 и процедить через ситечко или марлю. Пить небольшими порциями 5–6 раз в день.
    6. Ромашка и липовый цвет. Купите в аптеке уже готовый чай в пакетиках. Заваривайте, как обычный некрепкий чай. Липовый чай пить один раз в день перед сном. Ромашковый чай пить не чаще двух раз в неделю.
    7. Чай с душицей. Душицу перемешать с обычным чаем 1:1. Пить по чашке утром и вечером.
    8. Корица. Возьмите 1 стакан молока, 10 очищенных грецких орехов, 2 чайные ложки сахара и 1 чайную ложку корицы. Корицу, сахар и одну столовую ложку молока перемешиваем в миске. Орехи натереть на тёрке, высыпать в оставшееся молоко и греть на слабом огне 15–20 минут, не допуская закипания. Затем постепенно добавить приготовленную смесь, тщательно помешивая. Варить ещё 5 минут. Напиток употреблять не более 2 раз в неделю и только перед ночным кормлением.
    9. Берёзовый сок. Можно самим собрать его с берёз весной, а в другое время года купить в магазине. Пить по 1–2 чашки в течение дня.
    10. Травяная солянка. Можно самостоятельно перемешать несколько трав. Например, возьмите анис, тмин, фенхель и крапиву, каждого по пол чайной ложки, залейте крутым кипятком целый заварочный чайник и дайте настояться 10 минут. Пить по 4–5 чашек в день. Налить из чайника четверть чашки и разбавить кипячёной водой до краёв.

    Готовые средства для кормящих мам

    В аптеках продают много травяных сборов и чаёв, вот некоторые из них:

    • травяные сборы с люцерной, ромашкой, анисом и другими травами. Их заваривают так же, как обычный чай. На коробочках есть информация о способе приготовления и правилах приёма;

    • чай Hipp. В состав входят: фенхель, анис, крапива, трава галеги и глюкоза. Он повышает выработку молока и борется с коликами у младенцев;

    • сбор Бабушкино лукошко. В него включены листья крапивы, цветки клевера, фенхель, анис и тмин. Он также бывает с шиповником;
    • Лактавит. Состоит из укропа, крапивы, фенхеля и тмина. Не содержит глюкозу.

    Перед применением любого из средств нужна консультация педиатра. Лучше начинать пить отвары, настойки или чаи, содержащие только один компонент. Так проще выявить подходящее вам средство и узнать, какие из трав употреблять нельзя.

    Побочные эффекты трав

    При всей пользе травяных отваров принимать их следует с осторожностью, внимательно следя за реакцией вашего организма и организма малыша. Перед применением трав посоветуйтесь с педиатром.

    Если после употребления трав на коже ребёнка вы нашли покраснения, шелушения, сыпь, малыш стал беспокойным, у него заболел живот и появились проблемы со стулом, то нужно сразу прекратить применение травы. Не начинайте пробовать новое средство, пока не прошли аллергические реакции у малыша. Когда кожа станет чистой и нормализуется стул, тогда можно пробовать другую траву для повышения лактации.

    Если вы обнаружили какие-либо признаки аллергии у малыша, немедленно прекращайте употребление травы

    Наиболее безопасными травами считают крапиву и анис, поэтому лучше начинать с них.

    Возможные побочные эффекты трав:

    • крапива и иван-чай имеют слабительный эффект;
    • имбирь, корица, шиповник и анис могут вызывать аллергические реакции: сыпь, зуд, покраснения. Имбирь раздражает слизистую кишечника и желудка, может вызывать колики;
    • ромашка при частом употреблении понижает выработку молока. Пейте не больше двух чашек некрепкого ромашкового чая в неделю.

    Если вы заметили одну из неблагоприятных реакций, то употребление средства следует сразу прекратить. Не пейте сразу много разных настоев, пробуйте каждый в отдельности. Так вы сможете безопасно подобрать подходящее вам средство.

    Отзывы о средствах для лактации

    Большей части кормящих мам травы помогают повысить лактацию, не вызывая побочных эффектов.

    Педиатры и специалисты по грудному вскармливанию также рекомендуют обращаться к лактогенным препаратам, травам и сборам в случае нехватки грудного молока.

    Наши исследования показали, что среди причин гипогалактии большое место принадлежит пищевому фактору. Поэтому в первую очередь необходима рационализация питания матери.

    Особо важное значение имеет удовлетворение потребности в белково-витаминном и минеральном компонентах рациона беременных женщин и кормящих матерей. Следует не забывать о питьевом режиме — от 1,5 до 2 литров в день, включая жидкие блюда рациона. Может понадобиться назначение лактогенных, т.е.

    увеличивающих продукцию молока, продуктов и напитков, физиотерапевтических процедур и медикаментозных препаратов, витаминно-минеральных компонентов, БАД.

    Елена Фатеева, профессор, д.м.н., НИИ питания РАМН

    http://www.7ya.ru/article/Moloka-mozhet-byt-bolshe-O-sposobah-povysheniya-laktacii/

    Спокойствие — залог хорошей лактации. Если у вас стало меньше молока, не унывайте и не опускайте руки. Посоветуйтесь с врачом, запаситесь травами, пробуйте разные средства и сохраняйте спокойствие. Вы непременно найдёте способ увеличить лактацию и справитесь с проблемой. У вас всё получится!

    • Марина Фешкина
    • Распечатать

    Источник: http://zhdumalisha.ru/rebenok/kak-povyisit-laktatsiyu-grudnogo-moloka-narodnyimi-sredstvami.html

    Поделиться:
    Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.