Чай с бергамотом при грудном вскармливании

Содержание

Чай с бергамотом при кормлении грудью: польза для лактации или вред для грудничка

Чай с бергамотом при грудном вскармливании

При грудном вскармливании женщина должна очень внимательно относится в рациону. Ведь напитки и пища, которые она употребляет, вместе с грудным молоком попадают и к грудничку.

Некоторые продукты негативно сказываются на самочувствии ребенка, особенно в первые 3-4 месяца жизни. Часто у детей наблюдается аллергия, расстройства желудка, иногда случаются и отравления. Отметим, что у каждого малыша индивидуальная реакция.

Поэтому один и тот же продукт может принести грудничкам как вред, так и пользу.

Бергамот – цитрусовое растение с большим содержанием эфирных масел. Этот плод получили путем скрещивания лимона и апельсина. Бергамот не рекомендуют употреблять детям до 12 лет и женщинам в период беременности из-за угрозы выкидыша. Но можно ли пить чай с бергамотом при грудном вскармливании?

Известно, что цитрусовые фрукты кормящей маме не стоит кушать в первые 3-4 месяца после родов, а в последующем – употреблять с осторожностью и в ограниченном количестве. Дело в том, что цитрусовые растения содержат сильные аллергены. Однако если у женщины и грудничка нет аллергии на бергамот, то чай с бергамотом при лактации можно пить в небольшом количестве.

Полезные свойства чая

Многие мамы после родов сталкиваются с проблемой нехватки молока. Теплый чай с бергамотом способствует увеличению лактации. Кроме того, целебный напиток нормализует аппетит и помогает при проблемах с желудком. Он успокаивает, снимает стресс и напряжение.

Бергамот выполняет следующие полезные функции для организма:

  • Расслабляет мышцы и сосуды;
  • Успокаивает и налаживает работу нервных клеток;
  • Стабилизирует работу пищеварения;
  • Избавляет от перхоти и уменьшает жирность кожи головы, помогает при выпадении волос после родов;
  • Помогает при заболеваниях кожи и снимает кожные воспаления;
  • Снижает температуру и помогает при простудных заболеваниях, повышает иммунитет;
  • Стимулирует память и работу мозга;
  • Понижает уровень тревоги и страха, снимает нервное напряжение и помогает при депрессии;
  • Повышает тонус организма;
  • Регулирует уровень холестерина;
  • Помогает при лечении молочницы и цистита;
  • Борется с переутомлением и поднимает настроение.

Кроме того, чай с бергамотом повышает уровень выработки грудного молока, что важно при грудном вскармливании. Какие еще напитки можно пить для улучшения лактации, читайте здесь.

Правила употребления чая с бергамотом

Чай с бергамотом при грудном вскармливании можно пить на третий-четвертый месяц после рождения малыша. В первый раз попробуйте небольшой глоток напитка и понаблюдайте за реакцией грудничка в течение двух суток. Если аллергии нет, чай можно пить. Но не злоупотребляйте! При грудном вскармливании чай с бергамотом достаточно пить 2-3 раза в неделю.

Для достижения максимального положительного эффекта, важно правильно заваривать чай. Перед завариванием тщательно вымойте и ополосните кипятком заварочный чайник. Заваривайте чай в соотношении одна чайная ложка на чашку. Заварку заливают горячей водой и настаивают 5-7 минут.

Чай с бергамотом нельзя употреблять при нарушениях сна и бессоннице, при аллергии на цитрусовые, в период приема антибиотиков. Кроме того, такой напиток вреден для беременных женщин и детей до 12 лет. 

Бергамот можно употребляют не только в качестве напитка. Хорошо действует на состояние кожи масло бергамота. Несколько капель масла можно втирать в кожу головы во время мытья. Такая процедура укрепит волосы и поможет избавиться от перхоти. Бергамот можно часто встретить в составе геля или мыла. Такие косметические средства успокаивают кожу и заряжают энергией.

Вред бергамота для грудничка

Бергамотовый напиток положительно влияет на лактацию, однако он способен вызвать негативную реакцию и у мамы, и у грудного малыша. Избыток в употреблении такого чая является причиной головокружения и слабости, тошноты и рвоты, болей в желудке. У младенца могут усилиться колики, появиться аллергия.

Аллергия на цитрусовые часто проявляется в виде сыпи, покраснения и зуда на коже. Если вы заметили негативную реакцию у ребенка, немедленно прекратите прием чая и на время перейдите на гипоаллергенную диету.

Не принимайте лекарственные средства сами и не давайте грудничку без консультации с врачом! Подробнее, что делать при пищевой аллергии у ребенка, читайте по ссылке http://vskormi.

ru/problems-with-baby/pischevaya-allerguya-u-grudnichka/.

data-matched-content-rows-num=”9, 3″ data-matched-content-columns-num=”1, 2″ data-matched-content-ui-type=”image_stacked”

Источник: http://vskormi.ru/mama/chai-s-bergamotom-pri-grudnom-vscarmlivanii/

Чай с бергамотом при грудном вскармливании – Мамины новости

Чай с бергамотом при грудном вскармливании - Мамины новости

Очень многие слышали ещё от бабушек, что  обильное питье имеет свойство увеличивать лактацию,  ради сохранения которой мамочки готовы на все.

Молодых мам волнует вопрос, а можно ли употреблять чай с бергамотом при грудном вскармливании и как этот напиток повлияет на состав и количество молока? Если  пить его можно, то, в каких количествах, как правильно заваривать и сколько употреблять, чтобы не навредить новорожденному?

Разберём за и против употребления чая с бергамотом и попробуем выяснить качества этого напитка. Для начала познакомимся поближе с самим напитком, ведь мамочкам нужно знать, что они собираются пить и  давать своим деткам.

Что такое бергамот и его влияние на ГВ

Плод бергамота напоминает грушу золотисто — жёлтого оттенка с толстой, гладкой поверхностью, богатой эфирными маслами, с приятным кисловатым привкусом. Это полученный искусственным способом гибрид, скрещенный с померанцем и цитроном. Родиной этого интересного фрукта является Южно-Восточная Азия.

Производство чая очень простое: берут обычный чёрный листовой чай и добавляют в него необходимое количество эфирного масла бергамота, в результате чего и получается ароматный, с нотками цитруса Эрл Грей, что в переводе означает «Седой Граф».

Можно ли чай с бергамотом при ГВ

Бергамот является цитрусовым плодом, а такие фрукты считаются сильным аллергеном,  и поэтому чай не стоит употреблять кормящим мамам в первые 4-6 месяцев. Аллергия может проявиться как у ребёнка, так и у матери, что может быть вызвано изменениями в организме после родов.

В том случае, если аллергии на цитрусовые нет ни у ребёнка, ни у матери, лучше посоветоваться с врачом, рисковать не стоит.

Полезные свойства чая с бергамотом

Напиток имеет хороший успокаивающий и расслабляющий эффект, благоприятно влияет на работу желудка и увеличивает лактацию во время кормления. Но это еще не все, имеются и другие положительные свойства чая, о которых нам известно не так много.

Бергамотовый чай:

  • Помогает во время депрессии;
  • Положительно влияет на работу мозга;
  • Избавляет от выпадения волос;
  • Укрепляет ногти;
  • Способствует уменьшению воспалений, прыщей и сыпи;
  • Укрепляет иммунную систему, снижает температуру (хорошо пить в холодный период);
  • Приводит в норму уровень холестерина;
  • Улучшает аппетит;
  • Способствует улучшению эластичности сосудов.

Чай с бергамотом, вред организму кормящей

Чай, конечно, очень полезен, но всё полезное в определённых ситуациях, может нанести вред, особенно если злоупотреблять им.

На здоровье матери чрезмерное количество чая может сказаться негативно, спровоцировав:

  • Слабость, головокружение;
  • Боль в животе, рвоту;
  • Нарушение сна.

Если плохо маме, ребенок, питающийся грудным молоком, тоже страдает. Чаще всего у малыша возникают:

  • Колики;
  • Расстройство пищеварения;
  • Аллергия, сыпь.

Чай не запрещён кормящим матерям категорически, но употреблять его стоит с осторожностью и лучше всего перед употреблением посоветоваться с лечащим врачом. Кроме того, здравый смысл еще никто не отменял и чаевничать с утра до вечера, оправдываясь тем, что так вы стремитесь к увеличению количества молока, не стоит.

Как правильно употреблять чай с бергамотом при ГВ

Чтобы не нанести вред себе и ребёнку, стоит придерживаться некоторых правил.

  • Врачи рекомендуют сделать глоток чая и проверить реакцию ребёнка. Если всё с малышом в порядке и аллергической реакции не проявилось, то можно спокойно ввести чай в свой рацион. Но злоупотреблять им не стоит.

Каждый день пить чай с бергамотом при гв не  рекомендуется. Ограничьтесь приёмом этого ароматного, бодрящего напитка 2- 3 раза в неделю.

Как правильно проводить чайную церемонию?

  • Перед тем как запаривать чай в чайнике, ошпарьте его кипятком.
  • На одну чашку 250 мл берут 1 чайную ложку чая.
  • Заливают горячей водой, кипяток использовать нельзя, иначе он убьёт все полезные элементы, и пользы от такого напитка не будет.
  • Настаивают в течение 10 минут, после чего чай готов к употреблению.

Не стоит употреблять чай с молоком и сахаром, сахар можно заменить фруктозой. Так напиток станет более полезным.

Несмотря на огромное количество положительных свойств чая с бергамотом, стоит серьёзно отнестись к данной теме, ведь речь идёт не только о вашем здоровье, но и здоровье подрастающего малыша. Врачи лучше знают, что и в каких количествах вам следует употреблять, к тому же важно прислушиваться к своему организму и наблюдать за поведением крохи.

В случае наличия каких-либо противопоказаний – постарайтесь не идти на поводу у своих желаний и дождитесь, пока ребенок подрастет и тогда любые ограничения можно будет снять. Здоровья вам и вашим деткам!

Источник: https://mama-news.ru/chaj-s-bergamotom-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Можно ли чай с бергамотом кормящей маме – когда и сколько

Бергамот часто добавляют в чай, чтобы получить удивительный вкус и аромат. Однако многих волнует вопрос, можно ли чай с бергамотом кормящей маме. Сегодня мы расскажем, какую пользу или вред принесет такой напиток.

Что такое бергамот?

Ученые относят растение к группе цитрусовых продуктов. По своему внешнему виду бергамот немного похож на лайм или апельсин. Это растение удалось добыть в момент скрещивание померанца и цитрона.

Чаще всего чай с бергамотом – это соединение цейлонского и индейского чая с маслом из бергамота.

Можно ли пить чай при грудном вскармливании?

Врачи не рекомендуют употреблять кормящим мамам цитрусовые продукты в первые 5 месяцев рождения малыша. Состав таких продуктов может вызвать у грудничка сильную аллергию. Однако если у мамы и ребенка нет никакой реакции на цитрусовые продукты, тогда чай можно пить маленькими дозами.

Полезные свойства бергамота для кормящих мам

Растение имеет удивительное свойство – увеличивает лактацию у мамы. Бергамот поможет женщине снять стресс после родов, расслабиться и успокоиться. Чай улучшит работу желудка и доведет чувство аппетита до нормы. Вот еще некоторые полезные свойства чая с бергамотом для кормящей мамы:

  1. Остановит выпадение волос после родов.
  2. Улучшает работу мозга, увеличивает память.
  3. Отлично помогает при депрессии.
  4. Расслабит сосуды в организме.
  5. Снимает все кожные воспаления на теле. Борется с сыпью, мелкими прыщами.
  6. Восстанавливает нервные клетки.
  7. Помогает бороться с перхотью и жирными волосами.
  8. Повышает иммунитет и лечит простуду вместе с гриппом. Рекомендуется пить зимой и осенью.
  9. Понизит слишком высокую температуру тела.
  10. Используется в лечении молочницы у женщин.
  11. Поднимает настроение и дает жизненную энергию.
  12. Нормализует уровень холестерина в организме.

Вас может заинтересовать:  Алтайский чай — природный источник здоровья

Как правильно употреблять кормящим чай с бергамотом?

Чтобы не навредить здоровью малыша, мамочка должна придерживаться определенных правил приема такого напитка. Важно начинать пить чай не раньше, чем на 5-й месяц от рождения ребенка.

Врачи советуют изначально сделать один глоток чая с бергамотом и посмотреть на здоровье малыша через два дня.

Если нет никакой аллергической реакции или проблем со здоровьем, тогда напиток можно легко употреблять.

Но это не означает, что чай нужно пить постоянно. Врачи советуют принимать напиток не чаще 3 раз за неделю по одной чашке.

Чтобы чай раскрыл все положительные качества, его нужно правильно заварить. Для начала промойте кипятком чайник, в котором будет заварка. Насыпьте туда смесь чая с бергамотом. Нужно брать 1 чайную ложку сухой заварки на одну чашку готового чая. Залейте смесь горячей водой, но не кипятком. Он может убить все полезные свойства бергамота. Настаивать чай можно 10 минут.

Пейте напиток с бергамотом, чтобы улучшить лактацию для малыша, а также при частых простудах и гриппе.

Вред от чая с бергамотом

Хотя растение имеет массу полезных свойств, оно может негативно повлиять именно на кормящую мать и грудничка. У женщины после напитка может начаться сильное головокружение или слабость во всем теле. Иногда у кормящих мам начинается рвота или сильная боль в животе. В таком случае нужно немедленно прекратить употребление напитка.

На ребенка чай также может негативно повлиять. Чаще всего у грудничков усиливаются колики, и они начинают больше плакать. Распространенная проблема – аллергия на цитрусовые продукты у ребенка. Она проявляется в виде сыпи на коже.

Ребенок начинает чесаться, кожа становится красной. В таком случае нужно перестать пить чай и срочно обратиться к врачу. Вообще специалисты не рекомендуют принимать напиток, не проконсультировавшись перед этим с лечащим доктором.

Только он может разрешить чай с бергамотом кормящей маме.

[attention type=red]

Врачи запрещают употреблять напиток, если женщина страдает бессонницей и у нее сильно нарушен сон. Также специалисты рекомендуют отказаться от чая с бергамотом, если вы принимаете антибиотики. Обнаружив аллергию на любой другой цитрусовый, не стоит даже пробовать употреблять бергамот.

[/attention]

Отметим, что напиток категорически нельзя пить в момент беременности, а также давать маленькому ребенку в чистом виде.

Теперь вы знаете, какими полезными свойствами обладает чай с бергамотом. Он не запрещен для кормящих мам, однако употреблять его нужно с большой осторожностью.

В случае если у малыша и у мамы нет аллергии, тогда можно регулярно в небольших дозах пить чай с бергамотом.

Он улучшит лактацию и кормление, поднимет иммунитет, снимет нервное напряжение и будет положительно воздействовать на красоту волос и кожи. Только не забудьте перед употреблением напитка посоветоваться с доктором.

Источник: https://ChayExpert.ru/travyanoj-chaj/mozhno-li-chaj-s-bergamotom-kormyashhej-mame.html

Можно ли кормящей маме чай с бергамотом

» Кормящая мама » Можно ли кормящей маме чай с бергамотом

При грудном вскармливании женщина должна очень внимательно относится в рациону. Ведь напитки и пища, которые она употребляет, вместе с грудным молоком попадают и к грудничку.

Некоторые продукты негативно сказываются на самочувствии ребенка, особенно в первые 3-4 месяца жизни. Часто у детей наблюдается аллергия, расстройства желудка, иногда случаются и отравления. Отметим, что у каждого малыша индивидуальная реакция.

Поэтому один и тот же продукт может принести грудничкам как вред, так и пользу.

Бергамот – цитрусовое растение с большим содержанием эфирных масел. Этот плод получили путем скрещивания лимона и апельсина. Бергамот не рекомендуют употреблять детям до 12 лет и женщинам в период беременности из-за угрозы выкидыша. Но можно ли пить чай с бергамотом при грудном вскармливании?

Известно, что цитрусовые фрукты кормящей маме не стоит кушать в первые 3-4 месяца после родов, а в последующем – употреблять с осторожностью и в ограниченном количестве. Дело в том, что цитрусовые растения содержат сильные аллергены. Однако если у женщины и грудничка нет аллергии на бергамот, то чай с бергамотом при лактации можно пить в небольшом количестве.

Полезные свойства чая

Многие мамы после родов сталкиваются с проблемой нехватки молока. Теплый чай с бергамотом способствует увеличению лактации. Кроме того, целебный напиток нормализует аппетит и помогает при проблемах с желудком. Он успокаивает, снимает стресс и напряжение.

Бергамот выполняет следующие полезные функции для организма:

  • Расслабляет мышцы и сосуды;
  • Успокаивает и налаживает работу нервных клеток;
  • Стабилизирует работу пищеварения;
  • Избавляет от перхоти и уменьшает жирность кожи головы, помогает при выпадении волос после родов;
  • Помогает при заболеваниях кожи и снимает кожные воспаления;
  • Снижает температуру и помогает при простудных заболеваниях, повышает иммунитет;
  • Стимулирует память и работу мозга;
  • Понижает уровень тревоги и страха, снимает нервное напряжение и помогает при депрессии;
  • Повышает тонус организма;
  • Регулирует уровень холестерина;
  • Помогает при лечении молочницы и цистита;
  • Борется с переутомлением и поднимает настроение.

Кроме того, чай с бергамотом повышает уровень выработки грудного молока, что важно при грудном вскармливании. Какие еще напитки можно пить для улучшения лактации, читайте здесь.

Правила употребления чая с бергамотом

Чай с бергамотом при грудном вскармливании можно пить на третий-четвертый месяц после рождения малыша. В первый раз попробуйте небольшой глоток напитка и понаблюдайте за реакцией грудничка в течение двух суток. Если аллергии нет, чай можно пить. Но не злоупотребляйте! При грудном вскармливании чай с бергамотом достаточно пить 2-3 раза в неделю.

Для достижения максимального положительного эффекта, важно правильно заваривать чай. Перед завариванием тщательно вымойте и ополосните кипятком заварочный чайник. Заваривайте чай в соотношении одна чайная ложка на чашку. Заварку заливают горячей водой и настаивают 5-7 минут.

Чай с бергамотом нельзя употреблять при нарушениях сна и бессоннице, при аллергии на цитрусовые, в период приема антибиотиков. Кроме того, такой напиток вреден для беременных женщин и детей до 12 лет. 

Бергамот можно употребляют не только в качестве напитка. Хорошо действует на состояние кожи масло бергамота. Несколько капель масла можно втирать в кожу головы во время мытья. Такая процедура укрепит волосы и поможет избавиться от перхоти. Бергамот можно часто встретить в составе геля или мыла. Такие косметические средства успокаивают кожу и заряжают энергией.

Вред бергамота для грудничка

Бергамотовый напиток положительно влияет на лактацию, однако он способен вызвать негативную реакцию и у мамы, и у грудного малыша. Избыток в употреблении такого чая является причиной головокружения и слабости, тошноты и рвоты, болей в желудке. У младенца могут усилиться колики, появиться аллергия.

Аллергия на цитрусовые часто проявляется в виде сыпи, покраснения и зуда на коже. Если вы заметили негативную реакцию у ребенка, немедленно прекратите прием чая и на время перейдите на гипоаллергенную диету.

Не принимайте лекарственные средства сами и не давайте грудничку без консультации с врачом! Подробнее, что делать при пищевой аллергии у ребенка, читайте по ссылке http://vskormi.

ru/problems-with-baby/pischevaya-allerguya-u-grudnichka/.

vskormi.ru

Бергамот часто добавляют в чай, чтобы получить удивительный вкус и аромат. Однако многих волнует вопрос, можно ли чай с бергамотом кормящей маме. Сегодня мы расскажем, какую пользу или вред принесет такой напиток.

Что такое бергамот?

Ученые относят растение к группе цитрусовых продуктов. По своему внешнему виду бергамот немного похож на лайм или апельсин. Это растение удалось добыть в момент скрещивание померанца и цитрона.

Чаще всего чай с бергамотом – это соединение цейлонского и индейского чая с маслом из бергамота.

Можно ли пить чай при грудном вскармливании?

Врачи не рекомендуют употреблять кормящим мамам цитрусовые продукты в первые 5 месяцев рождения малыша. Состав таких продуктов может вызвать у грудничка сильную аллергию. Однако если у мамы и ребенка нет никакой реакции на цитрусовые продукты, тогда чай можно пить маленькими дозами.

Полезные свойства бергамота для кормящих мам

Растение имеет удивительное свойство – увеличивает лактацию у мамы. Бергамот поможет женщине снять стресс после родов, расслабиться и успокоиться. Чай улучшит работу желудка и доведет чувство аппетита до нормы. Вот еще некоторые полезные свойства чая с бергамотом для кормящей мамы:

  1. Остановит выпадение волос после родов.
  2. Улучшает работу мозга, увеличивает память.
  3. Отлично помогает при депрессии.
  4. Расслабит сосуды в организме.
  5. Снимает все кожные воспаления на теле. Борется с сыпью, мелкими прыщами.
  6. Восстанавливает нервные клетки.
  7. Помогает бороться с перхотью и жирными волосами.
  8. Повышает иммунитет и лечит простуду вместе с гриппом. Рекомендуется пить зимой и осенью.
  9. Понизит слишком высокую температуру тела.
  10. Используется в лечении молочницы у женщин.
  11. Поднимает настроение и дает жизненную энергию.
  12. Нормализует уровень холестерина в организме.

Как правильно употреблять кормящим чай с бергамотом?

Чтобы не навредить здоровью малыша, мамочка должна придерживаться определенных правил приема такого напитка. Важно начинать пить чай не раньше, чем на 5-й месяц от рождения ребенка.

Врачи советуют изначально сделать один глоток чая с бергамотом и посмотреть на здоровье малыша через два дня.

Если нет никакой аллергической реакции или проблем со здоровьем, тогда напиток можно легко употреблять.

Но это не означает, что чай нужно пить постоянно. Врачи советуют принимать напиток не чаще 3 раз за неделю по одной чашке.

Чтобы чай раскрыл все положительные качества, его нужно правильно заварить. Для начала промойте кипятком чайник, в котором будет заварка. Насыпьте туда смесь чая с бергамотом. Нужно брать 1 чайную ложку сухой заварки на одну чашку готового чая. Залейте смесь горячей водой, но не кипятком. Он может убить все полезные свойства бергамота. Настаивать чай можно 10 минут.

Пейте напиток с бергамотом, чтобы улучшить лактацию для малыша, а также при частых простудах и гриппе.

Вред от чая с бергамотом

Хотя растение имеет массу полезных свойств, оно может негативно повлиять именно на кормящую мать и грудничка. У женщины после напитка может начаться сильное головокружение или слабость во всем теле. Иногда у кормящих мам начинается рвота или сильная боль в животе. В таком случае нужно немедленно прекратить употребление напитка.

На ребенка чай также может негативно повлиять. Чаще всего у грудничков усиливаются колики, и они начинают больше плакать. Распространенная проблема – аллергия на цитрусовые продукты у ребенка. Она проявляется в виде сыпи на коже.

Ребенок начинает чесаться, кожа становится красной. В таком случае нужно перестать пить чай и срочно обратиться к врачу. Вообще специалисты не рекомендуют принимать напиток, не проконсультировавшись перед этим с лечащим доктором.

Только он может разрешить чай с бергамотом кормящей маме.

[attention type=red]

Врачи запрещают употреблять напиток, если женщина страдает бессонницей и у нее сильно нарушен сон. Также специалисты рекомендуют отказаться от чая с бергамотом, если вы принимаете антибиотики. Обнаружив аллергию на любой другой цитрусовый, не стоит даже пробовать употреблять бергамот.

[/attention]

Отметим, что напиток категорически нельзя пить в момент беременности, а также давать маленькому ребенку в чистом виде.

Теперь вы знаете, какими полезными свойствами обладает чай с бергамотом. Он не запрещен для кормящих мам, однако употреблять его нужно с большой осторожностью.

В случае если у малыша и у мамы нет аллергии, тогда можно регулярно в небольших дозах пить чай с бергамотом.

Он улучшит лактацию и кормление, поднимет иммунитет, снимет нервное напряжение и будет положительно воздействовать на красоту волос и кожи. Только не забудьте перед употреблением напитка посоветоваться с доктором.

chayexpert.ru

Чай с бергамотом, полезные свойства

Сегодня мы вам расскажем про чай с бергамотом, полезные свойства которого вас приятно удивят. Незабываемый, элегантный аромат этого дивного напитка подарит вам не только отличное настороение, но и силы!

Бергамот – это небольшое по своим размерам растение, относящееся к семейству цитрусовых и похожее на лимон, которое в дикой природе вы не встретите; это культивируемое растение, предпочитающее страны с теплым солнечным климатом. Одно из главных мест произрастания бергамота – итальянская провинция Калабрия.

Версий происхождения столь забавного названия этого растения две. Первая связана с итальянским городом Бергамо, в котором жил человек, обнаруживший великолепные свойства бергамота, и где, в общем-то, и начали его выращивать.

Вторая же связана с названием сорта груши, происходящим от турецкого слова beyarmudu , что означает княжеская, или господская груша . Плоды этой груши и бергамота очень похожи внешне.

Бергамот по своей природе несъедобен, но благодаря содержащемуся в нем эфирному маслу мы имеем представление о его свежем и бодрящем вкусе и аромате. Эфирное масло, так прославившее бергамот, получается путем отжима не только кожуры зрелых плодов, но и листьев, цветов и даже молодых ростков.

Цвет масла – светлый изумрудно-зеленый, в его цветочном аромате присутствуют сладкие цитрусовые нотки. Самым качественным считается масло, полученное путем ручного отжима.

О целебных свойствах эфирного масла бергамота, содержащего более 300 различных веществ, знали и использовали их ещё в XVII веке. Основные лечебные компоненты масла: линалоол, линалила цетат, лимонен.

Антиспазматическое и успокаивающее свойства бергамота позволяют справиться с проблемами пищеварительной системы и улучшить аппетит, особенно после перенесенного заболевания.

Противовирусное, антисептическое, дезинфицирующее свойства очень эффективны при лечении воспалительных и инфекционных заболеваний. Охлаждающий эффект бергамота помогает снизить высокую температуру. Масло бергамота укрепляет иммунитет и обладает антигрибковым действием.

Масло бергамота улучшает мозговую деятельность: повышает концентрацию внимания, улучшает коммуникативные навыки, мыслительные процессы и память, усиливает воображение и креативность.

Бергамот является отличным природным антидепрессантом, помогает улучшить настроение, избавиться от страхов и тревог, снять усталость, побороть стресс и напряжение, нормализует сон.

Вкус чая с бергамотом прекрасно бодрит и улучшает жизненный тонус организма.

Неповторимый, изысканный, чувственный аромат бергамота является афродизиаком, позволяет стимулировать романтические фантазии и улучшить половую функцию.

Кормящим мамам можно посоветовать бергамот в качестве средства, повышающего лактацию, при условии его нормальной переносимости.

Регулярное применение масла бергамота позволяет держать в норме артериальное давление и уровень холестерина в крови. Также чай с бергамотом обладает антиоксидантным свойством.

Бергамот широко применяется и в косметологии: помогает снять кожные воспаления, приводит в норму секрецию сальных и потовых. Масло бергамота эффективно для борьбы с угревой сыпью, гнойничками и раздражениями. Чай с бергамотом способствует очищению, тонизированию кожи, сужению ее пор и исчезновению пигментных пятен.

Все вышеперечисленные свойства бергамота, а точнее его масла, мы можем ощутить благодаря не только самому маслу, но и многими горячо любимому чаю, чашечка которого, с теплым, бодрящим, сладким и свежим ароматом бергамота, подарит не только заряд бодрости на весь день, но и заменит при необходимости масло. Однако стоит помнить, что чай с бергамотом, полезные свойства которого так важны для каждого из нас, должен содержать только натуральное эфирное масло бергамота.

Источник: http://www.babysu.ru/kormyacshaya-mama/mozhno-li-kormyacshej-mame-chaj-s-bergamotom.html

Какой чай можно пить при грудном вскармливании

Большинство людей не представляют свой день без чашки чая. Во время грудного вскармливания нужно осмотрительно относиться ко всем напиткам и выбирать чай с оглядкой на самочувствие и реакции малыша. Какой чай для кормящих мам выбрать? Можно ли дополнять привычную заварку травами, медом или лимоном? Есть ли смысл в специальных чаях для лактации?

Идеальный чай для кормящих мам

Если мамочка привыкла пить чай, то не нужно отказывать себе в этом во время ГВ. Такой напиток может стать очень полезным и для женщины, и для ребенка. Важно правильно подобрать разновидность заварки и соблюдать несколько правил, чтобы не навредить крохе.

Черный чай при грудном вскармливании очень хорош. Это самый распространенный сорт среди жителей нашей страны. Если мама пила его во время беременности, то можно с уверенностью говорить, что при кормлении грудью он не вызовет аллергии у грудничка. В нем меньше кофеина, чем в зеленом сорте. А дубильные вещества в составе помогут справиться с расстройством кишечника.

Зеленый чай – любимый напиток многих женщин. Он содержит массу антиоксидантов, которые помогают сохранить молодость. Кроме того, полезные вещества, входящие в состав напитка, помогают ускорить обменные процессы, что способствует похудению.

Считается, что зеленый чай полезнее черного. Да, но не при ГВ. Этот сорт содержит много кофеина. Кофеин способен вызвать возбуждение нервной системы, нарушить сон младенцев.

Большая часть кофеина переработается организмом матери, но даже малые дозы, попавшие в грудное молоко, могут вызвать негативные реакции у малыша.

Белый чай многим вовсе не знаком, а зря! Такой напиток при кормлении грудью очень полезен. Он сочетает в себе все преимущества черного и зеленого сорта, но при этом практически не содержит алкалоидов и кофеина. Кроме того, такой напиток редко встретишь в пакетированном виде, и это хорошо! Кормящим мамам лучше покупать и пить только заварные чаи.

Чай с добавками – напиток неоднозначный. Некоторые добавки хорошо переносятся малышом, и нет ничего страшного в их употреблении.

Любую разновидность чая с лимоном, где от фрукта присутствует только запах в виде химического ароматизатора, пить при ГВ нельзя!

А вот от некоторых дополнений к основной заварке лучше отказаться.

  • Каркаде или суданская роза. Кормящей матери не стоит пить такой напиток. Ярко-красный пигмент может вызвать аллергию у крохи, а специфичный кислый привкус способен повлиять на вкус грудного молока.
  • Бергамот. Чай с бергамотом также нежелателен при ГВ. Это растение относится к цитрусовым, которые многие груднички плохо переносят. Даже если у крохи нет аллергии, то пить такой напиток стоит только после 3-4 месяца со дня рождения ребенка и не более 2 чашек в неделю.
  • Чай с лимоном при грудном вскармливании. Если речь идет о натуральной дольке лимона, то такой напиток допустим при грудном вскармливании, но не ранее 3-4 месяца жизни ребенка и только после того, как мамочка убедится, что цитрусовые в небольшом количестве хорошо переносятся грудничком.

Травяные чаи при лактации могут быть очень полезны, но травку нужно подбирать правильно. Не каждое растение безопасно для кормящих мам и грудных детей. Травяные напитки, которые можно пить при грудном вскармливании:

Советуем почитать:Можно ли кормящей маме чай с молоком

  • Липовый чай очень полезен для мамы с ребенком. Он успокаивает нервную систему, помогает бороться с инфекциями, способствует облегчению колик, снижает стресс.
  • Ромашковый чай полезен тем, что помогает бороться с воспалениями, но с таким напитком нужно быть аккуратнее, так как он часто вызывает аллергические реакции.
  • Чай с анисом рекомендуют при стрессах, снижении лактации, проблемах с почками. Часто анис входит в состав аптечных лактогонных и терапевтических сборов, например, почечный чай содержит этот компонент.
  • Мелисса очень полезна при ГВ. Такой чай поможет маме и малышу бороться с простудными заболеваниями, наладит сон и стабилизирует работу нервной системы. Мелисса считается гипоаллергенной травкой, поэтому об аллергии у крохи можно не беспокоиться.
  • Иван-чай – уникальное растение, которое лечит от 100 недугов. При кормлении грудью не стоит обходить вниманием эту травку. Она улучшит состав крови, поможет побороть анемию, омолодить организм и восстановить гормональный фон.
  • Чайный напиток с душицей также помогает при недостаточной лактации. Кроме того, успокаивает нервы, оказывает антибактериальное и противовирусное действия, помогает нормализовать гормональный фон женщины. При этом он безопасен для малыша, так как редко становится причиной аллергии.

Среди всего многообразия различных чаев и травяных настоев, какой лучше для кормящей матери? Ответ – любой, который нравится женщине и не вызывает негативных реакций у крохи. Но когда разновидность напитка выбрана, нужно его правильно приготовить.

  • Выбирать нужно только заварные чаи. Пакетированные аналоги низкого сорта с ароматизаторами не подойдут. Исключение составляют только аптечные сборы в фильтр-пакетах.
  • Если мамочка предпочитает травяные напитки, то травки лучше заготавливать самостоятельно, собирая их в местах, далеких от автомобильных дорог и промышленных объектов.
  • Пить чай с сахаром не стоит, так как большое количество углеводов может вызвать кишечный дискомфорт у ребенка. Кроме того, избыток сладкого в рационе мамы часто становится причиной диатеза у грудничка.
  • Если мамочка любит только сладкий чай, то сахар имеет смысл заменить на фруктозу (она менее аллергена) или ложку меда. Мед можно есть только в том случае, когда есть уверенность в том, что у малыша нет на него аллергии.
  • Напиток должен быть теплым. Именно такое питье вызывает приток молока. Горячий или холодный чай такого эффекта не даст.
  • Каждый раз нужно готовить свежую порцию напитка.

Соблюдая эти несложные правила и выбирая качественную заварку, мама может быть уверена в том, что именно этот напиток будет идеальным при грудном вскармливании.

Сегодня в магазинах детского питания и аптеках можно встретить специальные чаи для кормящих мамочек, которые способствуют лактации. Можно ли кормящей маме их пить? Да, конечно, ведь они для нее и сделаны. Но имеют ли они смысл? Стоит ли тратить деньги на подобную продукцию?

Основные марки лактационных чаев для кормящих женщин:

  • Hipp. Хороший травяной сбор (тмин, анис, фенхель, крапива, мелисса). Удобен тем, что не требует заваривания, так как сделан в виде гранул, растворяющихся в теплой воде. Помимо лактогонного эффекта, напиток Хипп успокоит малыша и поможет уменьшить колики. Имеет хорошие отзывы от мам, которые пытались увеличить лактацию с его помощью.
  • Humana. Напиток в гранулах на основе экстрактов фенхеля, гибискуса, ежевики и т.д. Содержит витамины, помогающие мамочке восстановить организм после беременности и родов. Не содержит красителей, ароматизаторов и тонизирующих веществ.
  • Нестик. Более дешевый аналог предыдущих двух продуктов, но в состав дополнительно входят шиповник и ромашка. С этим напитком нужно быть несколько осторожнее, так как ромашка довольно сильный аллерген.
  • Бабушкино лукошко. Не очень удобный лактационный сбор, так как идет в виде пакетиков, которые нужно заваривать. Однако его плюс в том, что есть много разных вариаций чая, и он самый доступный по цене.
  • Лактавит. Также требует времени для заваривания, содержит укроп, фенхель, тмин, крапиву. Такой чай не только будет способствовать лактации, но и поможет облегчить течение периода колик. Плюс его в том, что он не подслащен, хоть вкус его от этого немного проигрывает аналогам.

Приобрести специальный чай для лактации можно, но слишком сильно надеяться на его действие именно в этом направлении не стоит

Однако плюс таких напитков в том, что они содержат много ценных витаминов и микроэлементов, полезных для женщины и малыша.

По мнению специалистов, увеличению грудного молока способствует только два фактора – частое прикладывание малыша к груди и адекватный питьевой режим (не менее 2,5 литров воды в сутки).

Поэтому можно сделать вывод, что любой лактационный сбор или чай действует на лактацию опосредованно.

Напиток восполняет потери жидкости, нормализует водный баланс, а если чай пьется теплым, то усиливает приток грудного молока.

Иногда в семье нет лишних средств на приобретение таких напитков. В этом случае можно ограничиться лактационными чаями домашнего приготовления, используя имбирь, шиповник, иван-чай, фенхель, укроп, анис, тмин. Все эти компоненты легко найти в аптеке по низкой цене или заготовить самостоятельно. Действие таких напитков на лактацию будет ничуть не хуже дорогих магазинных аналогов.

Чай для новорожденных

Если малыш находится на грудном вскармливании, то ни в каком дополнительном питье он не нуждается. Прежде чем давать какой-либо напиток ребенку, кроме воды, нужно обязательно посоветоваться с врачом-педиатром!

Часто чай для новорожденных несет в себе терапевтический эффект, например, напиток с фенхелем и укропом избавляет от газов и колик, мята и ромашка успокаивают нервную систему и налаживают сон, пребиотики улучшают работу кишечника и т.д. Чтобы давать такие напитки детям, нужно иметь на это основания. Их нельзя использовать «для профилактики». Да, может быть, вреда они не принесут, но и польза от них будет сомнительна, если нет показаний к применению.

Разумеется, нельзя давать ребенку чай, который пьют взрослые люди. В этих напитках содержатся танин и кофеин – вещества, возбуждающие нервную систему и препятствующие всасыванию железа.

Такое питье точно навредит крохе! Важно знать, что мамино молоко – это идеальная еда и питье для ребенка вплоть до полугода, когда вводится прикорм.

Поэтому, прежде чем приобретать чай для новорожденного, нужно подумать: а нужен ли он?

Пить чай при ГВ можно и нужно. Но при этом надо помнить о рисках и пользе различных видов напитка и не экспериментировать, пока ребенок совсем маленький.

Источник: http://mladeni.ru/mamam/kakoy-chay-mozhno-pit-grudnom-vskarmlivanii

Польза и вред чая с бергамотом, состав и свойства, противопоказания, суточные нормы и прочие нюансы

Польза и вред чая с бергамотом, состав и свойства, противопоказания, суточные нормы и прочие нюансы

Чай Эрл Грей входит в число самых известных сортов чая. Купаж получил мировое признание благодаря утончённому цитрусовому аромату и насыщенному вкусу.

Масло бергамота в составе чая оказывает не только бодрящее и тонизирующее, но и целебное действие. При правильном заваривании напиток можно использовать для укрепления иммунитета, лечения простудных заболеваний, нервной системы.

Чай с бергамотом богат полезными свойствами, но имеет и противопоказания, которые необходимо учитывать.

Состав и польза

Чай с бергамотом готовят из различных сортов чёрного чая. Чаще всего это китайский, индийский байховый, цейлонский крупнолистовой и ломаный. Сегодня также можно встретить Эрл Грей на основе белого и зелёного чаёв. В качестве ароматизатора выступает эфирное масло бергамота. В классическом исполнении чай имеет насыщенный химический состав, в который входят:

  • дубильные вещества;
  • кофеин;
  • витамины B1, B2, PP, P, C;
  • пантокриновая кислота;
  • калий, кальций, фосфор и магний;
  • I-линалилацетат;
  • линалоол;
  • терпинеол;
  • цитраль;
  • камфен.

Цитрусовые ноты идеально сочетаются с цейлонским чёрным чаем

Полезные свойства

Главные полезные свойства напитка:

  1. Чай с бергамотом используют для лечения простудных заболеваний. Он оказывает отхаркивающее, жаропонижающее и потогонное действие. С началом применения значительно повышается иммунитет к вирусам.
  2. Горячий Эрл Грей значительно улучшает тургор кожи, способствует очищению пор. Лицо приобретает здоровый и равномерный цвет, клетки насыщаются водой и полезными минералами.
  3. Чай прекрасно подходит для употребления в вечернее время. Напиток настраивает организм на здоровый и крепкий сон, успокаивает нервную систему, снимает напряжение и головную боль, повышает настроение и помогает избавиться от депрессии.
  4. Утром чай с бергамотом оказывает прямо противоположный эффект — заряжает бодростью и энергией на весь день.
  5. Крепко заваренный Эрл Грей положительно влияет на женское либидо и потенцию у мужчин.
  6. При беременности и грудном вскармливании чай рекомендуют для нормализации лактации и увеличения выработки молока.
  7. Напиток из крупнолистного чая снимает спазмы, активизирует пищеварительные процессы.
  8. Употребление чая с бергамотом при регулярных умственных нагрузках улучшает память и внимательность.

Чай всегда считался лучшим лекарством от простуды, снимает озноб и избавляет от першения в горле

Противопоказания и вред

Нанести существенный вред своему организму можно даже таким полезным напитком, как чай с бергамотом. Чтобы этого не произошло, лучше заранее ознакомиться с имеющимися противопоказаниями и тонкостями употребления.

В первую очередь следует обратить внимание на качество чая и внешний вид чайного листа. Наиболее безопасными и полезными считаются крупнолистные сорта, в которые сложно подмешать сторонние вещества.

Индивидуальная непереносимость — ещё один важный фактор. Бергамот относится к цитрусовым, поэтому для склонных к аллергии может оказаться небезопасным чайным компонентом.

В период беременности Эрл Грей может спровоцировать повышение тонуса и сокращение матки, что является угрозой для плода.

Между пользой и вредом от бергамота тонкая грань

Не пьют чай с эфирным маслом бергамота перед пляжем, солярием и другими солнечными процедурами. Напиток влияет на выработку меланина, поэтому загар получится неравномерным.

Страдающим расстройствами нервной системы, бессонницей специалисты рекомендуют заваривать некрепкий чай или перенести чаепитие на утреннее или обеденное время.

Суточная норма чая с бергамотом

Дневная норма чая с бергамотом зависит от крепости заварки. Для взрослого человека достаточно 2–2,5 чашек хорошо настоянного напитка. Если вы предпочитаете некрепкий Эрл Грей, допускается употребление 3–3,5 чашек. В остальных случаях суточное количество чая рассчитывается индивидуально.

При беременности будущим мамам

Теплый напиток успокоит и улучшит настроение

Беременным женщинам, не имеющим патологий и недомоганий, чай с бергамотом разрешается пить на протяжении всего срока беременности. Оптимальной считается доза не более 3 чашек в день.

При первых неблагоприятных симптомах от цитрусового чая лучше отказаться. Особенно это касается женщин на третьем триместре беременности, имеющих угрозу выкидыша или вагинальные кровотечения.

Ещё в группе риска будущие мамы со следующими заболеваниями:

  • бронхиальной астмой;
  • заболеваниями сердца;
  • заболеваниями почек;
  • эпилепсией;
  • гормональными нарушениями.

При грудном вскармливании

Несмотря на то что детям до подросткового возраста не рекомендуется пить чай с бергамотом, он является очень полезным в период лактации. Злоупотреблять этим не стоит. Некрепкий напиток вводится в рацион мамы только через 3–4 месяца после родов. В теплом виде он способствует увеличению грудного молока, а также успокаивает, снимает напряжение и стресс.

После первого приёма чая с бергамота проследите за реакцией малыша во время кормления. При признаках аллергии от природного стимулятора лучше отказаться. Если реакция нормальная, можно пить чай с бергамотом за несколько часов до того, как надо кормить ребенка, 2–3 раза в неделю.

Для детей

Вводить чай с бергамотом в детский рацион лучше всего с 12 лет. Дневная норма ничем не отличается от взрослой и составляет 2–3 чашки в день. При слабом иммунитете, аллергии и бронхитах у ребёнка употребление бергамота стоит свести к минимуму.

Детям чай с бергамотом дают не более 3 раз в день

При заболеваниях

Бергамот одинаково хорошо борется как с гриппом и простудой, так и с серьёзными хроническими заболеваниями. В составе чая средство отлично снимает температуру и жар, препятствует развитию воспалительных процессов.

При панкреатите чай с бергамотом лучше пить без сахара и молока после приёма пищи. Диабетикам чай поможет снять метаболический синдром и нормализовать уровень глюкозы. Время для чаепития лучше выбирать в первой половине дня.

При заболеваниях ЖКТ масло бергамота снимает спазмы, нормализует роботу системы и количество выделяемого желудочного сока. Ежедневная норма выпитой жидкости такая же, как и для здоровых людей — 2–3 чашки в зависимости от крепости чая, однако, не более 4-х.

Чай с бергамотом полезен при простудах и заболеваниях ЖКТ

Для похудения

Будучи на диете, стоит особое внимание уделить чаю с бергамотом. Горячий напиток с тонким ароматом способствует обмену веществ и улучшает тургор кожи. Регулярно выпивая несколько чашек чая в день, можно избавиться от лишних килограммов, сохранив при этом молодость и упругость кожи.

Чтобы усилить эффект от чая с бергамотом, рекомендуют применять масло этого цитруса в чистого виде. Продукт можно использовать для принятия ванн, добавлять в косметические продукты (например, шампунь или крем). Растворенное в воде эфирное масло подойдёт для полоскания горла, примочек, компрессов, растирок и ингаляций.

Классический рецепт заваривания

Церемония заваривания чая с бергамотом начинается с подготовки посуды. Подогрейте фарфоровый чайник до тёплого состояния. Для этого можно ополоснуть его кипятком. Насыпьте 1 ч. л. ложку заварки чёрного чая.

Используйте Эрл Грей, купаж которого состоит из смеси цейлонского и индийского сортов. Залейте ингредиенты 250 мл горячей воды. Оптимальная температура — не выше 85 градусов. Настаивайте напиток в течение 4–5 минут.

Чай с бергамотом заваривается в фарфоровой посуде

Раскрыться вкусовым качествам чая в полной мере поможет 1 ч. л. ложка мёда.

Молоко и лимон, напротив, добавлять категорически нельзя. Эти ингредиенты абсолютно не сочетаются с бергамотом.

: чай с бергамотом

Первоклассный вкус чая Эрл Грей считается золотым стандартом. Его терпкие ноты неповторимы, как и полезные свойства, которыми известен напиток. Приготовленный по классическому рецепту, он прочно вошёл в мировую чайную индустрию. Приобщиться к ней и попробовать графский чай есть возможность у каждого.

  • Ольга Коцофанэ
  • Распечатать

Источник: https://medvoice.ru/chay-s-bergamotom-polza-i-vred/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.